Questões de Concurso
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I. O esporte rendimento caracteriza-se, entre outros aspectos, por ter como objetivo o máximo rendimento pois visa competição e o esporte conteúdo da Educação Física objetiva o ótimo rendimento respeitando as características individuais.
II. O esporte rendimento ocupa-se com o talento, e portanto, preocupa-se essencialmente com o potencial atlético das pessoas, enquanto o esporte conteúdo da Educação Física ocupa-se com a pessoa, preocupando-se não apenas com seu potencial, mas também sua limitação.
III. O esporte rendimento enfatiza o processo e não o produto, valorizando as experiências formativas, enquanto o esporte, conteúdo da Educação Física, enfatiza o produto, e o resultado do treinamento realizado.
Estão corretas as afirmativas:
Em relação a exercício e saúde mental, analise as assertivas abaixo e assinale a alternativa correta.
I. Os benefícios do exercício físico regular para a saúde física e mental parecem óbvios. Melhoras no humor, na ansiedade, na qualidade de vida são comuns.
II. Os indivíduos aerobiamente condicionados têm frequências cardíacas menores e maiores de tolerância ao estresse antes da exaustão. Esse “endurecimento fisiológico” ou “reatividade ao estresse” diminuída podem fornecer um efeito protetor contra as reações psicológicas ao estresse.
III. A atividade física fornece um meio de sublimar os impulsos agressivos em um escape saudável, produtivo. A realização de rotinas de exercício fornece um meio tangível de atingir e dominar uma tarefa com benefícios imediatos e a longo prazo. Sensações de “controle” e “autoeficácia” reduzem significativamente com o exercício e levam a autoestima e a percepção de processo.