Questões de Concurso

Para um gasto energético diário em repouso de aproximadamente 1200 kcal, recomenda-se a ingestão de cerca de 60% desse valor energético tendo como fonte os carboidratos, 25% as proteínas e 15% os lipídios. Em atividades físicas regulares praticadas por mulheres e por homens com peso e massa corporais normais, cujo gasto energético diário total exceda 1200 kcal, esse valor excedente deve ser suprido, principalmente, pela ingestão de

Os fatores genéticos e o estilo de vida influenciam muito o processo de envelhecimento entre as pessoas, determinando o estado de saúde e o nível de independência funcional. Dantas et al (2002) relatam que a perda da flexibilidade causada pelo envelhecimento acontece fundamentalmente pelo decréscimo da elasticidade muscular, ou seja, pela perda:

Analise as assertivas abaixo em relação à cultura corporal do movimento:
I. Por questões biológicas, os seres humanos foram buscando recursos para suprir suas fragilidades e insuficiências. Foram desenvolvidas possibilidades que tornassem nossos movimentos mais eficazes com relação à caça, à pesca, à agricultura, ao domínio de novos espaços físicos, por motivos religiosos ou lúdicos. Surgiu daí uma grande diversidade de conhecimentos, os quais foram ressignificados e transformados ao longo do tempo, constituindo uma cultura corporal do movimento. II. Dentre as produções da cultura corporal do movimento, algumas foram incorporadas pela educação física em seus conteúdos: o jogo, o esporte, a dança, as lutas e as ginásticas que têm em comum a representação corporal, com características lúdicas de diferentes culturas humanas. III. Os PCNs (BRASIL, 1998) entendem a educação física como uma área de conhecimento da cultura corporal de movimento e a educação física escolar como um componente curricular que introduz e integra os alunos nessa cultura corporal de movimento, formando cidadãos críticos.
Quais estão corretas?

As capacidades físico-motoras do organismo humano de realizar tarefas cotidianas que podem variar de leves a extenuantes, com otimização e eficácia aceitáveis, são denominadas qualidades físicas. Durante a prescrição de exercícios físicos para qualquer indivíduo é necessário reconhecer tais qualidades para desenvolvê-las no organismo. Uma forma de se reconhecer uma Qualidade ou Valência Física é pelo fato da mesma ser passível de desenvolvimento ou melhora a partir da realização de exercícios ou atividades físicas sistemáticas. O desenvolvimento das qualidades ou valências físicas irá conduzir o organismo humano a otimizar a sua aptidão física. Sobre tais qualidades físicas, é INCORRETO afirmar que: