Questões de Concurso Para educação física

Na educação física, a biomecânica é fundamental para o entendimento do movimento humano. Ao avaliar o comportamento biomecânico do agachamento profundo, qual das seguintes afirmativas está CORRETA em relação ao impacto nas articulações e no controle neuromuscular? 

Sobre os aspectos biomecânicos aplicados à prevenção de lesões em atividades físicas, avalie os itens a seguir:

I. A análise biomecânica da marcha revela que o aumento da flexibilidade dos tendões reduz a eficiência do ciclo de alongamento-encurtamento, diminuindo a capacidade de geração de força durante a propulsão.

II. O uso de calçados com maior capacidade de amortecimento pode reduzir a incidência de lesões articulares em corredores, ao diminuir a força de impacto transmitida ao corpo durante a corrida.

III. A biomecânica aplicada ao levantamento de peso demonstra que o alinhamento inadequado da coluna vertebral aumenta significativamente o risco de lesões na região lombar.

Assinale a alternativa correta:

Com relação às metodologias ativas no ensino da Educação Física, analise os seguintes itens:

I. A gamificação no ensino de Educação Física utiliza elementos de jogos, como recompensas e competição, para motivar os alunos e facilitar a aprendizagem, sendo amplamente aplicada em atividades recreativas e lúdicas.

II. A aprendizagem baseada em problemas (ABP) é uma abordagem que favorece o trabalho em grupo e o desenvolvimento de habilidades de resolução de problemas, sendo menos indicada para o ensino de habilidades motoras em esportes coletivos.

III. O ensino híbrido integra atividades presenciais com ferramentas digitais, permitindo que os alunos explorem conteúdos teóricos de forma autônoma, complementando a prática nas aulas de Educação Física.

Assinale a alternativa correta:

Considerando os princípios didáticos aplicados à Educação Física, avalie os itens abaixo:

I. A avaliação formativa tem como objetivo principal diagnosticar as dificuldades dos alunos durante o processo de ensino, promovendo intervenções pedagógicas que auxiliem na superação dessas dificuldades.

II. A autoavaliação e a avaliação entre pares são ferramentas importantes para o desenvolvimento da autonomia dos alunos, sendo recomendadas principalmente para os esportes individuais.

III. A avaliação somativa ocorre no decorrer do processo de ensino e aprendizagem, sendo um meio de identificar as áreas que necessitam de reforço pedagógico imediato.

Está(ão) correto(s) apenas o(s) item(ns): 

Sobre os aspectos fisiológicos da resposta cardiovascular ao exercício, considere as seguintes afirmações:

I. Durante o exercício de alta intensidade, ocorre um aumento significativo do débito cardíaco, impulsionado principalmente pelo aumento do volume sistólico, enquanto a frequência cardíaca mantém-se constante.

II. O treinamento aeróbico de longa duração resulta em bradicardia de repouso, aumento do volume diastólico final e melhor eficiência na extração de oxigênio pelos músculos ativos.

III. O aumento da pressão arterial sistólica durante o exercício de resistência é maior do que durante o exercício aeróbico, em função do aumento da resistência periférica total.

Assinale a alternativa correta:

Sobre a legislação e regulamentação da profissão de Educação Física no Brasil, considere os itens a seguir:

I. A Lei nº 9.696/1998 regulamenta a profissão de Educação Física e cria o Conselho Federal e os Conselhos Regionais de Educação Física, estabelecendo a obrigatoriedade de registro profissional.

II. O Código de Ética do Profissional de Educação Física estabelece que o profissional deve promover a inclusão social por meio da atividade física e do esporte, respeitando a individualidade de cada aluno ou atleta.

III. A Lei nº 8.080/1990, que institui o Sistema Único de Saúde (SUS), não reconhece a atuação do profissional de Educação Física em programas de promoção da saúde, limitando sua atuação ao âmbito esportivo.

Está(ão) correto(s) apenas o(s) item(ns):

Sobre os princípios do treinamento desportivo, é correto afirmar que:

A biomecânica do movimento humano é uma área essencial para a compreensão dos mecanismos de prevenção de lesões e otimização de desempenho em atividades físicas. Considerando os princípios biomecânicos aplicados ao esporte, analise as afirmações abaixo e marque a correta.

Na fisiologia do exercício, as adaptações cardiovasculares ao treinamento aeróbico desempenham um papel fundamental na melhora da capacidade física e no desempenho esportivo. Considerando as evidências científicas sobre o efeito do treinamento aeróbico de longa duração no sistema cardiovascular, assinale a alternativa que melhor representa essas adaptações. 

A história da Educação Física no Brasil foi fortemente influenciada por movimentos sociais e políticos ao longo do século XX, resultando na regulamentação da profissão e no reconhecimento de sua importância no contexto educacional e de saúde pública. Dentre os eventos históricos e legislações que marcaram a evolução da Educação Física no Brasil, assinale a alternativa correta.

Na Educação Física escolar, além de desenvolver habilidades motoras, os alunos devem ser preparados para agir de forma autônoma e crítica em relação à cultura corporal e à prática esportiva. Espera-se que, ao final do ensino formal, eles possam praticar atividades físicas por conta própria, fazer escolhas conscientes sobre saúde e bem-estar, além de refletir sobre temas como a violência no esporte e os padrões de beleza impostos pela mídia. A autonomia dos alunos pode ser incentivada por meio da participação em atividades organizacionais e de tomada de decisão em eventos escolares, como campeonatos e festivais, nos quais também se espera que tenham responsabilidade na arbitragem, organização de materiais e no planejamento. Com base nisso, assinale a alternativa que melhor reflete um dos objetivos da Educação Física escolar voltado para a cidadania:

A consciência corporal envolve habilidades que permitem à criança reconhecer e compreender as partes do próprio corpo, bem como o que elas são capazes de realizar. Esse processo envolve desenvolver uma percepção clara de como cada parte pode ser movimentada para executar tarefas motoras de forma eficiente. Esse conhecimento também está relacionado à imagem corporal, que é a visão internalizada que a criança tem de si mesma e influencia como ela se compara aos outros. Com base nessas ideias, assinale a alternativa abaixo que corresponde corretamente a uma habilidade relacionada à consciência corporal:

O desenvolvimento motor na infância envolve a aquisição e refinamento de habilidades motoras fundamentais, como locomoção, estabilidade e manipulação de objetos. Esses padrões de movimento podem ser influenciados por restrições específicas que impactam o desempenho da criança em atividades físicas. Por exemplo, certas características físicas individuais podem dificultar a realização de movimentos como saltar e correr, devido ao aumento da massa corporal. Assinale a alternativa que descreve corretamente um tipo de restrição que pode afetar o desenvolvimento motor infantil:

No contexto da Educação Física escolar, o planejamento das aulas exige que os professores explorem diferentes possibilidades de movimentação humana, alinhando-se a objetivos educacionais específicos. Esse processo demanda tempo, reflexão e tomadas de decisão para garantir que cada aula e unidade didática estejam conectadas ao projeto curricular. No entanto, o ato de planejar em Educação Física ainda enfrenta resistência nas escolas brasileiras, sendo visto como uma prática que desafia o tradicional e incentiva a produção de novos saberes. Assinale a alternativa que descreve corretamente uma das principais contribuições do planejamento pedagógico para o professor de Educação Física:

No treinamento de atletas em cadeira de rodas paralímpicos, é essencial adaptar diversos tipos de exercícios para garantir a segurança e a eficiência. Em treinos de musculação, alguns aparelhos exigem o uso de faixas para manter a estabilidade. Já os exercícios pliométricos utilizam equipamentos como medicine balls e barreiras, oferecendo uma alternativa para melhorar a coordenação dos membros superiores. Em atividades aquáticas, o cuidado é fundamental, especialmente para atletas com lesões que impactam o controle muscular, a fim de evitar contaminações e lesões na pele. Assinale a alternativa que descreve corretamente uma consideração importante ao adaptar exercícios aquáticos para esses atletas:

No voleibol, o saque por cima é conhecido por sua semelhança com o movimento do smash no tênis, permitindo ao jogador gerar maior velocidade e força no impacto com a bola. Durante a fase de preparação, o jogador posiciona-se atrás da linha de fundo da quadra, com as pernas em afastamento ântero-posterior e segurando a bola com ambas as mãos. Ao lançar a bola para o alto, o jogador realiza uma hiperextensão do tronco, preparando o braço para o golpe. No momento do impacto, há uma transferência de peso da perna de trás para a frente e uma flexão rápida do tronco. Assinale a alternativa que representa a posição correta da mão ao realizar o golpe:

O treinamento do organismo para melhorar o desempenho aeróbico é essencialmente focado no treinamento cardiopulmonar. Esta é a terminologia apropriada, embora seja importante também considerar e analisar os efeitos nos outros sistemas do corpo. A expressão não é restritiva ou simplista, mas objetiva, lembrando ao preparador físico a principal finalidade do treinamento.
Faça a associação correta entre a finalidade do treinamento cardiopulmonar e sua precisão semântica:

1. Profilática
2. Terapêutica
3. Estabilizadora

a. Quando o treinamento é realizado por não atleta, saudável, por necessidade higiênica, visando a prevenir o surgimento de hipocinesia.
b. Quando o treinamento é realizado por pessoas doentes, como fator de controle de suas afecções ou disfunções.
c. Quando o treinamento é feito por sedentário, visando à cura ou coadjuvação no tratamento de alguma patologia.

Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:

A recuperação entre sessões de treino é essencial para otimizar os ganhos de força dinâmica, força explosiva, hipertrofia e resistência muscular. Estudos com diferentes intervalos de descanso mostram que, com 24 horas de intervalo, os indivíduos não conseguem retornar ao número de repetições completadas em uma primeira sessão, indicando que esse tempo de recuperação pode ser insuficiente. Em contrapartida, após 48 horas, a maioria dos praticantes consegue realizar as repetições em patamares semelhantes aos da primeira sessão. A frequência semanal também influencia os ganhos, com frequências mais altas beneficiando a hipertrofia. Assinale a alternativa que presenta o intervalo entre as sessões indicado para uma recuperação adequada e manutenção do desempenho:

A flexibilidade é uma qualidade física importante para o desempenho esportivo, possibilitando a execução de movimentos amplos e auxiliando no aprimoramento técnico e na eficiência mecânica. Em esportes como a esgrima e a ginástica, a flexibilidade é essencial para a realização de gestos específicos, como o afundo e o salto canivete. Contudo, a relação entre flexibilidade e prevenção de lesões é discutida, pois alguns autores afirmam que o aumento da flexibilidade pode diminuir o risco de lesões, enquanto outros argumentam que a flexibilidade excessiva pode comprometer a estabilidade articular. Assinale a alternativa que apresenta corretamente em quais articulações a hipermobilidade costuma ser mais problemática, especialmente em esportes de contato:

O basquetebol é caracterizado por movimentos acíclicos, intermitentes e de alta potência, que exigem tanto capacidades aeróbias quanto anaeróbias dos jogadores. Durante a prática, há alternância entre períodos de esforço intenso e recuperação parcial, especialmente nas transições entre ataque e defesa. Essas características influenciam diretamente o consumo de energia e o envolvimento das vias metabólicas, necessárias para a ressíntese de ATP e manutenção do desempenho. Considerando essas demandas, assinale a alternativa que aponta corretamente o fator fundamental para a adaptação fisiológica e organização do treinamento dos jogadores de basquete: