Questões de Educação Física - Atividade Física para Idosos para Concurso - Página 7

Q1727083

Ano: 2019 Banca: Instituto Excelência Órgão: Prefeitura de Tombos - MG Prova: Instituto Excelência - 2019 - Prefeitura de Tombos - MG - Educador Físico |

Q1727083 Educação Física

A atividade física não pode ser encarada sob o ponto de vista social e biológico, como um privilégio da juventude, mas sim, de todas as faixas etárias, incluindo a velhice. Quanto à prática regular de atividade física, podemos afirmar que:

A

Restringe alterações no desempenho físico

B

Assegura o prolongamento do tempo de vida.

C

Proporciona proteção à saúde nas fases subsequentes da vida

D

Contribui para o aumento do ritmo do processo de degeneração.

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Q1722796

Ano: 2021 Banca: OMNI Órgão: Prefeitura de Peritiba - SC Prova: OMNI - 2021 - Prefeitura de Peritiba - SC - Profissional de Educação Física |

Q1722796 Educação Física

Assinale a alternativa CORRETA sobre os benefícios da prática de exercício físico na melhora da função musculoesquelética de idosos:

A

É responsável por um aumento da concentração de catecolaminas (adrenalina e noradrenalina), que exercem influência sobre uma série de processos fisiológicos, sendo um fator a mais na modulação da imunidade.

B

É eficiente no controle glicêmico de idosos diabéticos, atuando na melhoria da sensibilidade a insulina, tolerância a glicose e redução da glicemia sanguínea.

C

Aumenta o suprimento sanguíneo muscular, auxilia na normalização da relação entre tensão e comprimento dos músculos, desenvolve o metabolismo muscular, proporciona um aumento na deposição de sais de cálcio ao longo das linhas de tração e compressão dos ossos e aumento da capacidade dos ligamentos e tendões se submetem à força de tenção.

D

É indispensável na prevenção e na manutenção da funcionalidade motora e independência, e que também está relacionada a diminuição do risco para morbidade e mortalidade.

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Q1720873

Ano: 2020 Banca: CONTEMAX Órgão: Prefeitura de Passira - PE Prova: CONTEMAX - 2020 - Prefeitura de Passira - PE - Educador Físico |

Q1720873 Educação Física

Nos últimos anos, o número de idosos cresceu significativamente, atingindo, nos dias atuais, um contingente nunca visto. Informações do Ministério da Saúde sugerem que, em 2025, o Brasil será o 6º país com maior número de pessoas idosas do mundo. Com o envelhecimento, a tendência é que as pessoas se tornem cada vez menos ativas, com base na ideia equivocada de que o exercício (esforço) é uma tarefa para os jovens. Com isso é equivocado dizer que o exercício físico para idosos faz.

A

Aumentar o VO2 máximo (capacidade cardiorrespiratória).

B

Melhora do perfil lipídico (colesterol e triglicerídeos).

C

Melhor controle da pressão arterial de REPOUSO.

D

Maior dependência para realização de atividades diárias.

E

Aumento da massa muscular.

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Q1719206

Ano: 2020 Banca: EDUCA Órgão: Prefeitura de Cabedelo - PB Prova: EDUCA - 2020 - Prefeitura de Cabedelo - PB - Professor de Educação Básica II - Educação Física |

Q1719206 Educação Física

Sobre a relação da atividade física e o envelhecimento, analise os itens abaixo e assinale a alternativa INCORRETA:

A

A atividade física pode ser uma das estratégias eficazes para aumentar a expectativa de vida e diminuir os anos de dependência funcional e incapacidade, a vida sedentária é prejudicial à saúde e, pelo contrário, a atividade física regular pode melhorar a qualidade de vida dos idosos.

B

O envelhecimento ativo, segundo OMS, é o processo de facilitação das oportunidades para a saúde, a participação e a segurança, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida à medida que as pessoas envelhecem.

C

No processo de envelhecimento os cardiologistas e reumatologistas não recomendam os exercícios físicos na área da saúde, por perigo de comprometer as articulares, músculos e respiração.

D

O envelhecimento bem sucedido pode ser caracterizado pela presença de três situações essenciais que interagem dentro de uma relação dinâmica, a saber: baixa probabilidade de doenças e de incapacidades associada a elas, boa capacidade funcional, tanto física quanto cognitiva, e participação ativa na sua comunidade.

E

Envelhecimento saudável passa a ser a resultante da interação multidimensional entre saúde física, saúde mental, independência na vida diária, integração social, suporte familiar e independência econômica.

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Q1710289

Ano: 2020 Banca: IPEFAE Órgão: Prefeitura de Campos do Jordão - SP Prova: IPEFAE - 2020 - Prefeitura de Campos do Jordão - SP - Professor de Educação Física |

Q1710289 Educação Física

A perda das habilidades comumente associada ao envelhecimento na verdade está apenas vagamente relacionada com a idade cronológica das pessoas. Não existe um idoso “típico”. A diversidade das capacidades e necessidades de saúde dos adultos maiores não é aleatória, e sim advinda de eventos que ocorrem ao longo de todo o curso da vida e frequentemente são modificáveis, ressaltando a importância do enfoque de ciclo de vida para se entender o processo de envelhecimento.

Com referência a prática de musculação pela população idosa podemos afirmar que

A

não é recomendado para essa população, pois a sobrecarga pode oferecer risco a estrutura física dos idosos. A sobrecarga da musculação se bem dosada é fundamental para a melhoria da musculatura e da massa óssea contribuindo para melhoria da saúde corporal e redução de quedas e melhoria das atividades de vida diária.

B

é uma prática somente recomendada pra idosos com histórico de práticas de atividades físicas por conta da dificuldade de execução. Ao contrário a musculação bem orientada é um exercício muito recomentado a toda população idosa independente do histórico com atividade física.

C

é uma prática vetada para idosos que tem problemas de hipertensão, por conta da elevação da pressão arterial durante a prática. A prática da musculação é um tratamento auxiliar na prevenção da hipertensão por conta da sua capacidade vasodilatadora, reduzindo a pressão e contribuindo para melhoria da hipertensão.

D

é uma prática muito recomenda aos idosos, principalmente de bem orientada, pela capacidade de melhorar o percentual de massa magra e auxiliar no tratamento de doenças vasculares e controle de peso.

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Q1709575

Ano: 2020 Banca: AGIRH Órgão: Prefeitura de Roseira - SP Prova: AGIRH - 2020 - Prefeitura de Roseira - SP - Professor de Educação Física |

Q1709575 Educação Física

Redução da força e da massa muscular associada à menor mobilidade em função do envelhecimento, define:

A

Hipotrofia da idade.

B

Desnutrição do idoso.

C

Sarcopenia.

D

Musculatura arcaica.

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Q1701142

Ano: 2020 Banca: MS CONCURSOS Órgão: Prefeitura de Chiador - MG Prova: MS CONCURSOS - 2020 - Prefeitura de Chiador - MG - Professor III - Educação Física |

Q1701142 Educação Física

Quais são os benefícios que o treinamento com pesos pode proporcionar às pessoas idosas? I- Aumento da força e flexibilidade. II- Diminuição da massa corporal. III- Auxilia na prevenção de quedas. IV- Diminuição da mortalidade.

A

Todas estão corretas.

B

Somente II está correta.

C

Somente I, III e IV estão corretas.

D

Somente I e II estão corretas.

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Q1697130

Ano: 2019 Banca: COMPERVE - UFRN Órgão: Prefeitura de Parnamirim - RN Prova: COMPERVE - 2019 - Prefeitura de Parnamirim - RN - Educador Físico |

Q1697130 Educação Física

Texto associado

Para responder à questão, considere o caso abaixo.

Um homem com 70 anos de idade tinha uma suspeita de quadro clínico de fragilidade e foi encaminhado para atendimento pela equipe do Estratégia Saúde da Família (ESF) numa UBS. O prontuário médico, após exames diversos, apresentou dados indicativos de insuficiência renal. Os níveis de glicemia e pressão arterial estavam bons, mas havia prejuízo cognitivo severo. Um profissional de educação física e um fisioterapeuta foram designados na UBS para conduzir a avaliação física e prescrever atividades físicas para reabilitação do paciente.

Considerando que o paciente apresentava prejuízo cognitivo severo e ausência de autonomia para realização de atividades de vida diária, os profissionais optaram por prescrever exercícios

A

passivo-assistidos.

B

aeróbios em piscina e em grupo.

C

aeróbios em piscina e autônomo.

D

ativos de alongamento.

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Q1697129

Ano: 2019 Banca: COMPERVE - UFRN Órgão: Prefeitura de Parnamirim - RN Prova: COMPERVE - 2019 - Prefeitura de Parnamirim - RN - Educador Físico |

Q1697129 Educação Física

Texto associado

Para responder à questão, considere o caso abaixo.

Um homem com 70 anos de idade tinha uma suspeita de quadro clínico de fragilidade e foi encaminhado para atendimento pela equipe do Estratégia Saúde da Família (ESF) numa UBS. O prontuário médico, após exames diversos, apresentou dados indicativos de insuficiência renal. Os níveis de glicemia e pressão arterial estavam bons, mas havia prejuízo cognitivo severo. Um profissional de educação física e um fisioterapeuta foram designados na UBS para conduzir a avaliação física e prescrever atividades físicas para reabilitação do paciente.

Para constatar se o paciente poderia se enquadrar num fenótipo de síndrome da fragilidade, ambos os profissionais analisaram:

A

velocidade de marcha, declínio da memória declarativa e orientação espaço -temporal.

B

capacidade de sentar e levantar da cadeira, orientação espacial e força de preensão manual.

C

velocidade de marcha, força de preensão manual e perda de peso não intencional no último ano.

D

capacidade cognitiva, perda de peso não intencional no último an o e força de preensão manual.

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Q1697124

Ano: 2019 Banca: COMPERVE - UFRN Órgão: Prefeitura de Parnamirim - RN Prova: COMPERVE - 2019 - Prefeitura de Parnamirim - RN - Educador Físico |

Q1697124 Educação Física

Texto associado

Para responder à questão, considere o caso a seguir.

Uma mulher de 65 anos de idade, diagnosticada com osteoporose, realiza acompanhamento numa Unidade Básica de Saúde (UBS). A paciente encontra-se saudável em todos os demais parâmetros avaliados pela equipe de saúde e foi encaminhada para um profissional de educação física para receber orientações sobre a prática de atividades físicas.

No caso exposto, os ossos que necessitam de maior atenção do profissional de educação física, tanto para prevenir acidentes quanto para prescrever exercícios que promovam a estimulação piezoelétrica, são

A

as costelas e o fêmur.

B

a tíbia e a fíbula.

C

a patela e as vértebras.

D

as vértebras e o fêmur.

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Q1697123

Ano: 2019 Banca: COMPERVE - UFRN Órgão: Prefeitura de Parnamirim - RN Prova: COMPERVE - 2019 - Prefeitura de Parnamirim - RN - Educador Físico |

Q1697123 Educação Física

Texto associado

Para responder à questão, considere o caso a seguir.

Uma mulher de 65 anos de idade, diagnosticada com osteoporose, realiza acompanhamento numa Unidade Básica de Saúde (UBS). A paciente encontra-se saudável em todos os demais parâmetros avaliados pela equipe de saúde e foi encaminhada para um profissional de educação física para receber orientações sobre a prática de atividades físicas.

Nesse caso, as atividades físicas mais indicadas para potencializar o efeito piezoelétrico, nos ossos da paciente, seriam

A

exercícios aquáticos sem impacto, como a natação e a hidroginástica.

B

exercícios com suporte do peso corporal e fortalecimento muscular, principalmente dos membros inferiores.

C

exercícios de alongamento muscular associados a exercícios aquáticos.

D

exercícios com suporte do peso corporal, evitando-se aqueles que gerem tensão muscular, como a musculação.

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Q1695424

Ano: 2017 Banca: FUNDEP (Gestão de Concursos) Órgão: Prefeitura de Itabira - MG Prova: FUNDEP (Gestão de Concursos) - 2017 - Prefeitura de Itabira - MG - Técnico Superior em Saúde - Profissional de Educação Física |

Q1695424 Educação Física

A atividade física pode prevenir e até reverter efeitos físicos e fisiológicos no idoso, produzindo uma melhoria significativa na qualidade de vida.
Avalie as afirmativas a seguir a partir do contexto apresentado.
As pessoas idosas geralmente apresentam um comportamento menos ativo do que o recomendado, levando a consequências físicas e fisiológicas que prejudicam a sua capacidade funcional, tais como:
I. o pouco equilíbrio; II. fatigabilidade decrescente; III. pouca coordenação neuromuscular.
Estão corretas as afirmativas:

A

e II, apenas.

B

I e III, apenas.

C

II e III, apenas.

D

I, II e III.

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Q1695422

Ano: 2017 Banca: FUNDEP (Gestão de Concursos) Órgão: Prefeitura de Itabira - MG Prova: FUNDEP (Gestão de Concursos) - 2017 - Prefeitura de Itabira - MG - Técnico Superior em Saúde - Profissional de Educação Física |

Q1695422 Educação Física

Estudos mostram com clareza que exercícios físicos leves e moderados, realizados regularmente, geram grandes benefícios para o idoso, tendo em vista a comprovação que quanto mais ativa é uma pessoa menos limitações físicas ela apresenta.
As pessoas que se movimentam bastante envelhecem cronologicamente como qualquer outra, mas é visível a diferença dessas pessoas quando comparadas a sedentárias. A aparência física tende a ser melhor, pois:

A

a perda da massa muscular é menor e a quantidade de gordura tende a ser menor.

B

a quantidade de gordura tende a ser menor e a perda da massa muscular é maior.

C

a perda da massa muscular é maior e a quantidade de gordura tende a ser maior.

D

a quantidade de gordura tende a ser maior e a perda da massa muscular é menor.

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Q1695417

Ano: 2017 Banca: FUNDEP (Gestão de Concursos) Órgão: Prefeitura de Itabira - MG Prova: FUNDEP (Gestão de Concursos) - 2017 - Prefeitura de Itabira - MG - Técnico Superior em Saúde - Profissional de Educação Física |

Q1695417 Educação Física

O idoso tem direito ao exercício de atividade profissional, respeitadas suas condições físicas, intelectuais e psíquicas. Na admissão do idoso em qualquer trabalho ou emprego, são vedadas a discriminação e a fixação de limite máximo de idade, inclusive para concursos, ressalvados os casos em que a natureza do cargo o exigir.
O Estatuto do Idoso, destinado a regular os direitos assegurados às pessoas com idade igual ou superior a 60 anos, determina que o poder público crie e estimule programas de:

A

profissionalização especializada para os idosos, aproveitando seus potenciais e habilidades para atividades regulares e não remuneradas.

B

preparação dos trabalhadores para a aposentadoria, com antecedência mínima de um ano, por meio de estímulo a novos projetos sociais, conforme seus interesses, e de esclarecimento sobre os direitos sociais e de cidadania.

C

estímulo às empresas privadas para demissão voluntária de idosos, após aprenderem técnicas de comunicação, computação e demais avanços tecnológicos, para sua integração à vida moderna.

D

participação dos idosos em concursos públicos, em que o terceiro critério de desempate sempre será a idade, dando preferência ao de idade mais elevada.

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Q1695416

Ano: 2017 Banca: FUNDEP (Gestão de Concursos) Órgão: Prefeitura de Itabira - MG Prova: FUNDEP (Gestão de Concursos) - 2017 - Prefeitura de Itabira - MG - Técnico Superior em Saúde - Profissional de Educação Física |

Q1695416 Educação Física

O processo de envelhecimento age em todo o organismo, porém em cada órgão e tecido com um tempo próprio. O envelhecimento é um processo que provoca alterações, que geralmente reduzem o desempenho e a capacidade orgânica do indivíduo. Dependendo de vários fatores, porém, pode ser considerado como um processo de evolução ou enriquecimento humano.
Analise as seguintes afirmativas e assinale com V as verdadeiras e com F as falsas.
A prática regular de atividades físicas permite que o idoso:
( ) execute suas tarefas diárias com economia energética e sem sobrecargas, além de retardar as alterações físicas provenientes do processo de envelhecimento, melhorando a qualidade de vida e proporcionando bem-estar. ( ) retarde o envelhecimento, evite a atrofia muscular, favoreça a mobilidade articular e evite a calcificação óssea. ( ) diminua a possibilidade de infarto, previna a obesidade, aumente a capacidade respiratória, aumente o risco de coagulação sanguínea, melhore a contração cardíaca e a vida sexual. ( ) melhore o funcionamento dos rins e as relações sociais, aumente a predisposição para o trabalho, colabore para o equilíbrio psicoafetivo e contribua para o exercício da cidadania.
Assinale a sequência CORRETA.

A

V F V F

B

F V V F

C

V F F V

D

F V F V

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Q1694504

Ano: 2020 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de São José do Cedro - SC Prova: AMEOSC - 2020 - Prefeitura de São José do Cedro - SC - Professor de Educação Física |

Q1694504 Educação Física

A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações, todos esses benefícios auxiliam na prevenção e no controle de doenças, sendo importantes para a redução da mortalidade associada a elas. A prática regular de exercícios físicos restringe o risco de várias condições crônicas entre adultos mais velhos, destas compreendem:

A

Estados emocionais maléficos como o stress e a depressão.

B

Infecções sanguíneas, artrites, artroses e osteoporose.

C

Desordens imunológicas, como lúpus, leucemia e linfomas.

D

Doenças coronárias, a hipertensão, diabetes, desordens metabólicas.

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Q1666378

Ano: 2015 Banca: FRAMINAS Órgão: Prefeitura de Belo Horizonte - MG Prova: FRAMINAS - 2015 - Prefeitura de Belo Horizonte - MG - Analista de Políticas Públicas - Educação Física |

Q1666378 Educação Física

Segundo Abdallah (2000), um declínio na força muscular é consequência comum de envelhecimento, e sua principal causa é a

A

atrofia muscular.

B

estabilidade muscular.

C

fáscia dos músculos.

D

matriz celular ativa.

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Q1666377

Ano: 2015 Banca: FRAMINAS Órgão: Prefeitura de Belo Horizonte - MG Prova: FRAMINAS - 2015 - Prefeitura de Belo Horizonte - MG - Analista de Políticas Públicas - Educação Física |

Q1666377 Educação Física

Para Alter (2002), são alterações físicas que ocorrem com a idade e afetam a flexibilidade, EXCETO:

A

Aumento dos depósitos de cálcio.

B

Maior desidratação dos tecidos.

C

Mais aderências e ligações cruzadas nos tecidos conjuntivos.

D

Uma mudança real na estrutura química dos tecidos.

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Q1645618

Ano: 2019 Banca: CONTEMAX Órgão: Prefeitura de Orobó - PE Prova: CONTEMAX - 2019 - Prefeitura de Orobó - PE - Educador Físico |

Q1645618 Educação Física

Na prescrição de exercícios para o treinamento de força em idosos, os treinamentos devem ser:

A

Realizado pelo menos duas vezes por semana, com um mínimo de 48 horas de repouso entre as sessões.

B

Realizado pelo menos três vezes por semana, com um mínimo de 24 horas de repouso entre as sessões.

C

Realizado pelo menos duas vezes por semana, com um mínimo de 24 horas de repouso entre as sessões.

D

Realizado pelo menos três vezes por semana, com um mínimo de 48 horas de repouso entre as sessões.

E

Realizado pelo menos três vezes por semana, com um mínimo de 36 horas de repouso entre as sessões.

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Q1645616

Ano: 2019 Banca: CONTEMAX Órgão: Prefeitura de Orobó - PE Prova: CONTEMAX - 2019 - Prefeitura de Orobó - PE - Educador Físico |

Q1645616 Educação Física

O organismo humano é composto por diferentes sistemas orgânicos, que estão sujeitos a um processo de envelhecimento diferenciado. Com relação algumas das características orgânicas que acontecem no envelhecimento é incorreto afirmar que:

A

Ocorre diminuição da força e da massa muscular.

B

Atrofia do tecido ósseo - osteoporose (principalmente, nas mulheres devido à perda de sais minerais), tornando o osso mais frágil, poroso e quebradiço.

C

No coração, diminuição da resistência vascular (devido a processos de esclerose) e com aumento do colágeno total e do insolúvel, ocorre um amolecimento dos tecidos das válvulas cardíacas.

D

Diminuição da capacidade vital, do volume - minuto respiratório máximo e do valor limite respiratório.

E

Aumento da P. Arterial sistólica, tanto em repouso quanto em atividade.

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Questões de Concurso Comentadas sobre atividade física para idosos em educação física

Foram encontradas 199 questões