Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 29

Q2009993

Ano: 2021 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Santa Helena - SC Prova: AMEOSC - 2021 - Prefeitura de Santa Helena - SC - Professor com Licenciatura Plena (Educação Física) - Edital nº 04 |

Q2009993 Educação Física

Condicionamento físico pode ser conceituado como o estado fisiológico contrário ao sedentarismo, ou seja, é possível alcançar com treino um aperfeiçoamento de quesitos físicos, resistência muscular, cardiorrespiratória e flexibilidade. Das alternativas a seguir, qual NÃO auxilia no combate ao sedentarismo:

A

Manter uma rotina de alimentação saudável é importantíssimo, o que você come vai influenciar no seu desempenho ao praticar atividade física.

B

Praticar atividades físicas auxiliam na melhoria da qualidade de vida, pois promove ajudam a alcançar um aperfeiçoamento de quesitos como resistência muscular e cardiorrespiratórias, ainda que tais atividades sejam praticadas de forma esporádica.

C

É de suma importância acompanhar as mudanças do seu corpo para que sua rotina de exercícios sejam adequadas e produza os efeitos desejados.

D

A caminhada pode ser a sua grande aliada, monte estratégias que possibilitem caminhadas mais longas. Procure um restaurante mais distante de onde você trabalha ou escolha andar a pé ao invés de realizar atividades com seu carro.

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Q2009992

Ano: 2021 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Santa Helena - SC Prova: AMEOSC - 2021 - Prefeitura de Santa Helena - SC - Professor com Licenciatura Plena (Educação Física) - Edital nº 04 |

Q2009992 Educação Física

Acerca do tema, efeitos fisiológicos dos exercícios, no que se refere a termorregulação, marque a opção INCORRETA:

A

A troca de calor não depende apenas do nosso corpo, os fatores ambientais e as trocas de energia são fatores determinantes para que o nosso corpo possa manter uma regulação térmica eficiente.

B

O mecanismo de regulação térmica conta com estruturas específicas que atuam apenas na perda de calor

C

Os mecanismos de termorregulação atuam tanto em situações de ganho, quanto as de perda de calor em resposta as alterações da temperatura corporal.

D

Para manter a temperatura, o sistema de termorregulação está bem equipado com mecanismos neurológicos e hormonais.

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Q2009000

Ano: 2018 Banca: FAFIPA Órgão: Prefeitura de Loanda - PR Prova: FAFIPA - 2018 - Prefeitura de Loanda - PR - Profissional de Educação Física |

Q2009000 Educação Física

A definição mais ampla de feedback inclui todas as informações sensoriais disponíveis como resultado de um movimento. Este é tipicamente chamado de feedback produzido pela resposta, sendo normalmente dividido em duas subclasses: intrínseco e extrínseco (SCHMIDT, 1993). Diante dessa afirmação, assinale a alternativa que descreva o feedback intrínseco.

A

Aquele que chega ao indivíduo simplesmente através dos vários sistemas sensoriais, como resultado da produção normal do movimento. Inclui elementos como as informações visuais, concernentes à precisão ou não com que o movimento foi realizado, e as informações somatossensitivas, referentes à posição dos membros enquanto o indivíduo está se movimentando.

B

Quando você diz a um aluno que ele precisa erguer mais a perna para passar por cima de um objeto enquanto caminha, está oferecendo um feedback intrínseco.

C

Dizer ao aluno que fez uma primeira tentativa mal sucedida de se erguer de uma cadeira, que ele deve dar mais impulso da próxima vez, utilizando os braços para criar mais força para ficar em pé.

D

É a informação que suplementa o feedback intrínseco e pode ser oferecido juntamente com a tarefa ou ao final dela.

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Q2008185

Ano: 2022 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Sorocaba - SP Prova: VUNESP - 2022 - Prefeitura de Sorocaba - SP - Técnico de Esportes I |

Q2008185 Educação Física

Um indivíduo realiza um treinamento de força para membros inferiores. Nesse treinamento, um dos exercícios realizados consiste em permanecer em pé com as pernas flexionadas em 90 graus e sustentar o peso de seu próprio corpo por um minuto. Após esse minuto de execução, o indivíduo repousa por 30 segundos e realiza o exercício mais uma vez. Isso se repete até que se chegue a um total de 6 execuções.

Analisando a forma de execução do exercício descrito, é correto afirmar que a ação muscular dos quadríceps do indivíduo, ao realizar esse exercício, é uma ação

A

concêntrica.

B

isotônica.

C

isométrica.

D

isocinética.

E

excêntrica.

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Q2008184

Ano: 2022 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Sorocaba - SP Prova: VUNESP - 2022 - Prefeitura de Sorocaba - SP - Técnico de Esportes I |

Q2008184 Educação Física

Um dos princípios mais importantes do treinamento físico é o princípio da sobrecarga. Para que se possa adequar esse princípio aos objetivos desejados com o treinamento proposto, bem como aos indivíduos que serão submetidos a esse treinamento, deverão ser aplicadas algumas variáveis que podem ser manipuladas e alteradas.

Essas variáveis são:

A

frequência, velocidade e duração.

B

frequência, intensidade e a duração.

C

potência, velocidade e variabilidade.

D

potência, intensidade e variabilidade.

E

força, especificidade e individualidade.

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Q2008183

Ano: 2022 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Sorocaba - SP Prova: VUNESP - 2022 - Prefeitura de Sorocaba - SP - Técnico de Esportes I |

Q2008183 Educação Física

Para que o profissional de Educação Física possa orientar seus alunos a aprimorarem suas capacidades físicas, ele necessita saber os princípios básicos do treinamento físico. São eles os princípios de

A

sobrecarga, diversidade, variabilidade e o de repouso.

B

sobrecarga, diversidade, variabilidade e o de capacidades físicas.

C

sobrecarga, especificidade, diferenças individuais e o de reversibilidade.

D

sobrecarga, especificidade, semelhanças individuais e o de reversibilidade.

E

sobrecarga, especificidade, semelhanças individuais e o de reciprocidade.

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Q2008052

Ano: 2019 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: Prefeitura de Petrolina - PE Prova: UPENET/IAUPE - 2019 - Prefeitura de Petrolina - PE - Professor de Educação Física |

Q2008052 Educação Física

Ainda que não tenham sido apresentadas como uma das práticas corporais organizadoras da Educação Física na BNCC, é importante sublinhar a necessidade e a pertinência de os estudantes do País terem a oportunidade de experimentar

A

práticas corporais alternativas.

B

práticas corporais orientais.

C

práticas corporais rítmicas.

D

práticas corporais expressivas.

E

práticas corporais no meio líquido.

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Q2008049

Ano: 2019 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: Prefeitura de Petrolina - PE Prova: UPENET/IAUPE - 2019 - Prefeitura de Petrolina - PE - Professor de Educação Física |

Q2008049 Educação Física

A partir da BNCC, tem-se a expectativa de que os estudantes se apropriem das lógicas intrínsecas das práticas corporais, assim como apreendam e produzam representações e significados sociais. Por essa razão, a delimitação das habilidades privilegia várias dimensões de conhecimento. Assinale a alternativa que indica duas dessas dimensões.

A

Sensibilização e experimentação

B

Uso e apropriação

C

Análise e síntese

D

Protagonismo e reflexão

E

Fruição e compreensão

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Q2008048

Ano: 2019 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: Prefeitura de Petrolina - PE Prova: UPENET/IAUPE - 2019 - Prefeitura de Petrolina - PE - Professor de Educação Física |

Q2008048 Educação Física

As práticas corporais na BNCC compõem seis unidades temáticas. Assinale a alternativa que indica duas dessas unidades.

A

Brincadeiras e jogos

B

Esportes e práticas corporais rítmicas

C

Lutas e práticas corporais alternativas

D

Danças e práticas corporais de aventura

E

Ginásticas e exercícios físicos

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Q2008047

Ano: 2019 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: Prefeitura de Petrolina - PE Prova: UPENET/IAUPE - 2019 - Prefeitura de Petrolina - PE - Professor de Educação Física |

Q2008047 Educação Física

Na BNCC, a educação física tematiza as práticas corporais, procurando assegurar aos alunos um conjunto de conhecimentos denominado

A

Cultura corporal.

B

Cultura de movimento.

C

Cultura física.

D

Cultura esportiva

E

Cultura corporal de movimento.

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Q2007987

Ano: 2021 Banca: ADVISE Órgão: Prefeitura de Coremas - PB Prova: ADVISE - 2021 - Prefeitura de Coremas - PB - Professor de Educação Física |

Q2007987 Educação Física

Na avaliação da lateralidade, a realização fraca do movimento, com dificuldade de controle e sinais desviantes (fraco, insatisfatório), caracteriza:

A

Dispraxia.

B

Apraxia.

C

Eupraxia.

D

Normopraxia.

E

Hiperpraxia.

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Q2007633

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Vinhedo - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Vinhedo - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física - Edital nº 03 |

Q2007633 Educação Física

São alimentos ricos em creatina:

A

salmão e frango.

B

iogurte e soja.

C

ovos e banana.

D

peixe e feijão.

E

aveia e leite.

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Q2007627

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Vinhedo - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Vinhedo - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física - Edital nº 03 |

Q2007627 Educação Física

Dos sistemas energéticos, responda verdadeiro (V) ou falso (F) com relação ao 2º sistema (anaeróbio lático) e assinale a alternativa que traz a sequência correta:
(__) Sem oxigênio. (__) É descrito como não-glicolítico. (__) É produzido ácido lático.

A

V – V – V.

B

V – F – F.

C

V – F – V.

D

F – V – F.

E

F – F – V.

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Q2007625

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Vinhedo - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Vinhedo - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física - Edital nº 03 |

Q2007625 Educação Física

Um dos objetivos do Zercher squat é aprimorar a força de músculos de membros inferiores, dos quais, não se inclui:

A

glúteos.

B

isquiotibiais.

C

paravertebrais.

D

quadríceps.

E

gastrocnêmicos.

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Q2007624

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Vinhedo - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Vinhedo - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física - Edital nº 03 |

Q2007624 Educação Física

Leia:

“A projeção dos joelhos à frente na sua flexão é importante para o recrutamento do quadríceps, mas deve ser controlada para que a barra sempre se mantenha alinhada com o meio dos pés.”

Dos pontos de correção ligados ao Agachamento, o parágrafo discorre sobre:

A

Direção da força de propulsão.

B

Padrões de ativação muscular.

C

Posição dos pés.

D

Angulação do tronco e dos quadris.

E

Ângulo da tíbia em relação ao vetor vertical.

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Q2007622

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Vinhedo - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Vinhedo - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física - Edital nº 03 |

Q2007622 Educação Física

Sobre os pontos de correção durante a execução do agachamento búlgaro, podemos citar:
I – Manter o foco visual. II – Manter o tronco ereto durante todo o movimento. III – Deixar que os joelhos ultrapassem a ponta dos pés ao final da fase excêntrica.
É correto o que se afirma em:

A

I, apenas.

B

I e II, apenas.

C

III, apenas.

D

II e III, apenas.

E

I, II e III.

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Q2007621

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Vinhedo - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Vinhedo - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física - Edital nº 03 |

Q2007621 Educação Física

São objetivos do agachamento búlgaro:

I - Fortalecimento dos músculos de membros inferiores.

II – Integração dos músculos dos membros inferiores em um movimento resistido.

III - Equilíbrio em base posterior.

É correto o que se afirma em:

A

I, apenas.

B

II, apenas.

C

III, apenas.

D

Todos os itens.

E

Nenhuns dos itens.

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Q2007620

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Vinhedo - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Vinhedo - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física - Edital nº 03 |

Q2007620 Educação Física

Sobre o programa de exercícios resistidos é correto afirmar que:

A

Circuitos são o número de vezes que você faz um exercício. As séries correspondem a um determinado número de circuitos. Uma repetição corresponde a uma sequência de exercícios.

B

Repetições são o número de vezes que você faz um exercício. As séries correspondem a um determinado número de circuitos. Um circuito corresponde a uma sequência de exercícios.

C

Séries são o número de vezes que você faz um exercício. As repetições correspondem a um determinado número de séries. Um circuito corresponde a uma sequência de exercícios.

D

Repetições são o número de vezes que você faz um exercício. As séries correspondem a um determinado número de repetições. Um circuito corresponde a uma sequência de exercícios.

E

Circuito são o número de vezes que você faz um exercício. As séries correspondem a um determinado número de repetições. Repetição corresponde a uma sequência de exercícios.

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Q2007619

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Vinhedo - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Vinhedo - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física - Edital nº 03 |

Q2007619 Educação Física

Todas as atividades, abaixo, são descritas como aeróbias, exceto:

A

caminhar.

B

pedalar.

C

dançar.

D

saltar.

E

corrida por longos períodos.

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Q2007618

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Vinhedo - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Vinhedo - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física - Edital nº 03 |

Q2007618 Educação Física

Um programa de treinamento com exercícios resistidos deve respeitar o princípio FITT, que tem como significado:

A

Frequência, Intensidade, Tipo, Tempo.

B

Força, Intensidade, Tipo, Treinamento.

C

Frequência, Inércia, Trabalho e Tempo.

D

Força, Inércia, Trabalho e Tipo.

E

Foco, Inatividade, Tolerância, Temperatura.

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Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso

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