Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso
Foram encontradas 924 questões
Sobre o conceito funcional de Coordenação, analise os itens a seguir:
I. A coordenação é instintiva e ligada ao desenvolvimento físico. É a união harmoniosa de movimentos, ela supõe integridade e maturação do Sistema Nervoso.
II. A coordenação motora se divide em: Estática; Dinâmica (global ou geral e manual) e Viso-motora.
III. Coordenação Estática realiza-se em repouso. É dada pelo equilíbrio entre a ação dos grupos musculares antagonistas (competidor, opositor), estabelece-se em função do tônus e permite a conservação voluntária das atitudes.
IV. Coordenação Dinâmica envolve movimentos amplos com todo o corpo e desse modo coloca grupos musculares diferentes em ação simultânea, com vistas à execução de movimentos voluntários mais ou menos complexos e se realiza em movimento.
Estão CORRETOS:
Sobre a Psicomotricidade podemos afirmar que:
I. O termo psicomotricidade se divide em duas partes: a motriz e o psiquismo, que constituem o processo de desenvolvimento integral da pessoa.
II. A palavra motriz se refere ao movimento, enquanto o psico, determina a atividade psíquica em duas fases: a socioafetiva e cognitiva.
Está(ão) CORRETO(s):
Julgue o item subsequente.
A expressão corporal é a possibilidade de realizar uma
grande diversidade de movimentos, tais como posturas,
equilíbrios, saltos, voltas, passos, deslocamentos etc.
utilizando as técnicas corporais básicas – correr, saltar,
puxar e empurrar, rolar, parar e arrancar, mudar de
direção, traduz o caráter plástico do movimento.
Julgue o item subsequente.
A articulação do joelho é uma estrutura muito complexa
e, devido a essa complexidade, está vulnerável e sujeita a
lesões constantemente e em praticamente todas as
atividades esportivas. Quando está em flexão, posição de
instabilidade, o joelho está sujeito a fraturas articulares e
rupturas ligamentares. Em posição de extensão, é mais
vulnerável a lesões ligamentares e dos meniscos.
Julgue o item subsequente.
O princípio da reversibilidade diz respeito à perda das
adaptações fisiológicas e de desempenho, chamada
destreinamento, que ocorre quando uma pessoa encerra
sua participação na atividade física regular.
Julgue o item subsequente.
Quando o ombro está em flexão, é possível realizar os
movimentos de abdução e adução transversal desta
articulação. Partindo da posição zero, uma pessoa
consegue realizar até um pouco mais de 90° de abdução
horizontal, porém, esse movimento não é realizado
somente pela articulação glenoumeral, mas pela adução
da escápula e rotação da coluna vertebral.
Julgue o item subsequente.
Na contração excêntrica, a força sempre será superada
pela resistência imposta, pois a força externa é maior que
a força gerada pelo músculo, assim ocorre o
alongamento do músculo que enquanto está sob tensão.
Julgue o item subsequente.
A intensidade é o grau do esforço físico necessário para
fazer uma atividade física. Normalmente, quanto maior a
intensidade, maior é o aumento dos batimentos do
coração, da respiração, do gasto de energia e da
percepção de esforço.
Julgue o item subsequente.
Os exercícios com foco postural devem considerar a
posição corporal durante a maior parte do expediente de
trabalho, a postura mantida pela atividade muscular
contra a força da gravidade, assim como as
características individuais e o nível de condicionamento
físico de cada grupo ou setor. Os princípios básicos que
devem ser considerados durante a seleção de exercícios
são o equilíbrio muscular de flexibilidade e resistência.
Julgue o item subsequente.
O Princípio da Adaptação é quando o organismo está
adaptado. Há um equilíbrio entre os processos de síntese
e degradação, enquanto não sejam interrompidas as
exigências normais. Isso quer dizer que cada organismo,
quando se encontra adaptado, está num equilíbrio
dinâmico denominado alostase.
Julgue o item subsequente.
As 3 fases da passada da marcha atlética são o duplo
apoio de curta duração, em que os pés estão em contato
simultâneo com o solo; o apoio simples, de maior
duração em que a totalidade do peso do corpo é
suportada apenas por uma perna desde o contato com o
solo até à impulsão; e a oscilação em simultâneo com a
fase do apoio simples, que decorre desde que o pé da
perna traseira perde o contato com o solo até quando
retoma o contato à frente. Essas fases estão associadas
entre si e a exigem uma perfeita sincronização.
Julgue o item subsequente.
Existem duas formas de estimular a musculatura, de
provocar o corpo a promover as modificações
necessárias nos músculos: a primeira provocando sinais
metabólicos e a outra provocando sinais tensionais. As
características principais de um treino tensional são as
seguintes: velocidade de execução equilibrada entre as
fases concêntrica e excêntrica, ou com ênfase na fase
concêntrica; carga menores; intervalo de descanso mais
curto entre cada série, em geral abaixo de 1 minuto.
Os fundamentos fisiológicos de treinamento neuromuscular são os princípios anatomofisiológicos dos sistemas ósseo, muscular e nervoso. Na relação entre força muscular e resistência ao movimento,surgem alguns tipos de contrações. São considerados os três tipos de contrações musculares:
Das mudanças fisiológicas relacionadas, é o principal resultado da atividade física regular, com o objetivo de emagrecimento, e se relaciona à melhora da composição corporal, aumento do gasto energético e redução do tecido adiposo:
“O exercício aeróbico de baixa intensidade provoca como respostas cardiorrespiratórias: ________________ da frequência cardíaca e _____________ do volume sistólico.” Assinale alternativa que completa correta e sequencialmente a afirmativa anterior.
O exercício físico provoca uma série de respostas fisiológicas nos sistemas corporais e, em especial, no sistema cardiovascular. Com o objetivo de manter a homeostasia celular em face do aumento das demandas metabólicas, alguns mecanismos são acionados. Esses mecanismos funcionam sob a forma de arcos reflexos constituídos de receptores, vias aferentes, centros integradores, vias eferentes e efetores; muitas etapas desses mecanismos ainda não foram completamente elucidadas. Qual alternativa indica de forma correta sobre os ajustes ou efeitos fisiológicos do exercício no sistema cardiovascular e consequentemente na pressão arterial?
Na quebra de uma molécula de glicose, liberando moléculas de piruvato por meio de uma série de reações, dá-se um fenômeno chamado de glicólise. Na reação da LDH com o piruvato, forma-se o lactato. Qual assertiva conceitua “LDH”?
Analise as seguintes asserções e a relação proposta entre elas:
I. Acerca dos fatores limitantes do VO2máx, segundo Alegretti (2019), indivíduos sedentários apresentam o mesmo débito cardíaco de repouso quando comparados com indivíduos altamente treinados.
PORQUE
II. A falta de atividade física pode alterar rapidamente os valores de débito cardíaco e VO2máx.
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta.
Conforme Alegretti (2019), VO2máx é a capacidade de realizar exercício de média e longa duração, dependendo principalmente do metabolismo aeróbico. Podem ser considerados fatores determinantes do VO2máx, EXCETO:
"A principal adaptação que ocorre em resposta ao efeito permanente do treinamento de força e que proporciona o aumento da área de secção transversal dos músculos, observado visualmente pelo aumento do volume muscular, é denominada":
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO , 2013. 74 p. − (Cadernos de referência de esporte; 2)].
Conheça nossos planos