Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso
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Considere os itens a seguir:
1. Aptidão cardiorrespiratória.
2. Força.
3. Lateralidade.
4. Flexibilidade.
5. Aptidão dos músculos não estriados.
6. Equilíbrio.
Quais itens são capacidades físicas que devem ser desenvolvidas de acordo com o Guia de Atividade Física para a população brasileira?
Nesse contexto, a frequência cardíaca é parâmetro adequado para mensurar estímulos (de):
A abdução é o movimento no plano
Na contribuição energética dos três sistemas em função do tempo de esforço, o sistema fosfagênio representa o principal sistema energético para esforços de
Em treinamento de força, grandezas possuem um significado específico que na maioria das vezes é interpretado erroneamente pelo senso comum. Algumas grandezas no treinamento de força são: massa, força, potência e velocidade.
Analise as afirmativas relacionadas a definições de grandezas.
I. Definição de potência: Tendência de giro ou rotação de um corpo em um eixo causada por uma força.
II. Definição de massa: Propriedade inercial de um corpo. Resistência à aceleração que surge a partir de uma força.
III. Definição de força: Razão entre a força exercida em um corpo e a área de superfície desse corpo.
IV. Definição de velocidade: Quantidade de movimento.
Estão corretas as afirmativas:
I. Contrações voluntárias e dolorosas de um músculo ou grupo de músculos.
II. Podem ser momentaneamente interrompidas por uma contração ativa da musculatura antagonista à afetada, ou por um alongamento muscular passivo forçado dessa musculatura.
III. O resfriamento excessivo dos músculos durante o exercício.
IV. A desidratação e a perda de eletrólitos, como sódio e potássio, são fatores comuns que contribuem para o desenvolvimento de cãibras musculares durante o exercício.
Está(ão) correta(s):
1. (_______________): É o movimento oposto, ou seja, o afastamento de um segmento corporal do eixo central do corpo, tendo como referência um dos planos: sagital e o coronário.
2. (_______________): São aqueles em que aproximamos um segmento corporal (braços, pernas, coxas, antebraços) do eixo central do corpo. Normalmente usamos como parâmetro dois planos, sagital e o coronário como referência.
Completam, respectivamente, as lacunas acima: