Questões de Concurso
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I - O músculo deltóide é um dos principais responsáveis pela abdução do braço.
II - Os músculos isquiotibiais são compostos pelo bíceps femoral, semitendíneo e semimembranoso, e atuam principalmente na extensão do joelho.
III - O músculo sartório é o mais longo do corpo humano e atua na flexão, abdução e rotação lateral da coxa.
IV - Os músculos do manguito rotador incluem o supraespinhal, infraespinhal, redondo menor e subescapular.
V - O músculo esternocleidomastoideo é um dos principais músculos envolvidos na rotação da cabeça.
Estão corretas as afirmativas:
Na elaboração de programas de exercícios físicos para adultos e idosos, é essencial considerar a ________ (1) dos exercícios e a importância da ________ (2) para prevenir lesões e promover uma prática segura e eficaz.