Questões de Concurso Para educação física

O Código de Ética dos profissionais de Educação Física, resolução CONFEF 056/2003, define-se como um instrumento legitimador do exercício da profissão, sujeito, portanto, a um aperfeiçoamento contínuo que lhe permita estabelecer os sentidos educacionais, a partir de nexos de deveres e direitos. Os artigos 6 e 10 estabelecem os direitos e os deveres inerentes à profissão. Assim, assinale DI para os direitos e DE para os deveres.

I. Promover uma Educação Física no sentido de que ela se constitua em meio efetivo para a conquista de um estilo de vida ativo.

II. Exercer a profissão sem ser discriminado por questões de religião, raça, sexo, idade, opinião política, cor, orientação sexual ou de qualquer outra natureza.

III. Elaborar o programa de atividades do beneficiário em função de suas condições gerais de saúde.

IV. Apontar falhas nos regulamentos e normas de eventos e de instituições que oferecem serviços no campo da Educação Física quando os julgar tecnicamente incompatíveis com a dignidade da profissão e com o código ou prejudiciais aos beneficiários.

V. Oferecer a seu beneficiário, de preferência por escrito, uma orientação segura sobre a execução das atividades e dos exercícios recomendados.

Assinale a alternativa correta, segundo a ordem de I a IV:

Poit (2006) destaca que a organização de eventos está longe de se constituir uma ciência exata, no entanto, se seguirmos alguns procedimentos e preceitos técnicos, diminui sensivelmente a possibilidade de erros crassos nos eventos em que temos algum tipo de responsabilidade organizacional. O evento padrão normalmente segue uma sequência lógica de execução, e este encadeamento é dividido em cinco fases.

Assinale a alternativa com a sequência lógica correta:

Morrow Jr. et al. (2014) definem medidas teste e avaliação referindo-se ao elemento específico do processo de tomada de decisão. Medida é o ato de avaliar, que resulta em atribuir um número para mensurar a quantidade da característica que está sendo avaliada. Para os autores, teste é o instrumento ou ferramenta usada para fazer determinada medição. Várias organizações agruparam os testes de aptidão física relacionada à saúde em uma bateria de testes, entre eles, a avaliação da aptidão em idosos.

Analise o seguinte: Objetivo: avaliar endurance aeróbia. Estimular a distância máxima que o indivíduo pode caminhar durante 6 minutos, em um percurso de 46 metros. Durante o teste, o avaliado pode interromper a caminhada e descansar (sentando nas cadeiras disponíveis, caso necessário) e depois retomar a caminhada. O teste descrito acima recebe o nome de:

Assinale a alternativa correta:

Morrow Jr. et al. (2014) asseveram que as dobras cutâneas predizem a densidade corporal e a porcentagem de gordura corporal de uma maneira válida. No entanto, a fim de garantir a reprodutibilidade de suas medidas das dobras cutâneas, deve-se ter muita prática. Alguns protocolos utilizam equações para a estimativa da porcentagem de gordura, pode-se utilizar para homens e mulheres quatro ou três dobras. Para o teste com quatro dobras, são utilizadas as dobras:

Assinale a alternativa correta:

Morrow Jr. et al. (2014) descrevem que o teste de sentar e alcançar na cadeira, cujo procedimento é tentar tocar nos pés com os dedos a partir da posição sentado em uma cadeira com encosto (sem braços) e com assento de mais ou menos 43cm de altura, tem como objetivo:

Assinale a alternativa correta:

Segundo Pompeu (2004), biotipo é a personalidade individualizada pela forma, temperamento, moral e função, caracteres volitivos e inteligência resultante de herança fisiológica, humoral, funcional e psíquica. Síntese da qual resulta o conhecimento do tempo estrutural, dinâmico especial de cada indivíduo. Analise a seguinte característica: predominância relativa de formas arredondadas em todas as regiões do corpo, os órgãos digestivos tem grande importância e tendem a dominar o corpo, concentração de massa no centro do corpo, cabeça grande, quase esférica e mãos e pés relativamente pequenos, são características físicas da condição:

Assinale a alternativa correta:

Segundo Riebe (2018), a artrite e outras doenças reumáticas são as principais causas de incapacidade nos EUA; já no restante do mundo, a prevalência desses distúrbios musculoesquléticos aumenta rapidamente. A artrite, segundo a autora, é caracterizada por dor, função física prejudicada, e mudanças adversas na composição corporal (perda muscular e aumento da adiposidade). Embora a dor e as limitações funcionais possam apresentar desafios à atividade física em indivíduos com artrite, o exercício regular é essencial para o gerenciamento desses problemas.

Neste sentido, coloque (V) para Verdadeiro e (F) para Falso.

I. O exercício de alta intensidade como o realizado durante um teste de estresse máximo, é indicado em pacientes com inflamação aguda.

II. Embora a maioria das pessoas com artrite tolere a caminhada na esteira, o uso de cicloergômetro de perna ou de braço pode ser menos doloroso, permitindo uma melhor avaliação da função cardiorespiratória.

III. A força e a resistência musculares podem ser medidas usando protocolos-padrão. Entretanto, o avaliador deve estar ciente de que a dor prejudica a contração muscular voluntária máxima das articulações afetadas.

IV. Deve-se monitorar os níveis de dor durante o teste usando escalas válidas, como Borg CR10 e a escala numérica visual.

Assinale a alternativa correta:

Segundo Riebe (2018), a avaliação da aptidão física é prática comum em programas de exercícios preventivos e de reabilitação. Os testes devem ser, no mínimo, confiáveis e válidos e se possível relativamente acessíveis. A autora destaca instruções para serem ministradas no pré-teste e no teste, sendo assim, são diretrizes e princípios a serem realizados no teste.

Sobre essas diretrizes, assinale a alternativa incorreta:

De acordo com Mcardle et al. (2016), uma dieta ótima fornece os nutrientes necessários nas qualidades adequadas para a manutenção, reparo e o crescimento teciduais sem ingestão excessiva de energia. A nutrição adequada auxilia de quatro modos.

Assinale a alternativa INCORRETA:

Segundo Mcardle et al. (2016), a glicemia elevada no diabetes tipo 2 pode ser causada pelos seguintes fatores: diminuição do efeito da insulina nos tecidos periféricos (resistência à insulina); produção inadequada de insulina pelo pâncreas para o controle do açúcar sanguíneo; e o efeito combinado dos dois fatores anteriores. Você tem um risco mais elevado de diabetes se:

Assinale a alternativa INCORRETA:

Segundo Tubino (2003), ao desenvolver-se uma preparação física de alto rendimento, pode-se identificar seis fases perfeitamente definidas. As duas primeiras pré-preparatórias, duas no período preparatório, uma fase no período competitivo e uma no período de transição. A fase de manutenção da forma física é de qual período?

Assinale a alternativa correta:

Para Tubino (2003), os músculos são inervados por um nervo motor, o qual é constituído por um grande número de fibras nervosas, originárias isoladamente de células nervosas da medula espinhal. As fibras musculares, segundo o autor, se contraem ao máximo com qualquer estímulo que atinja uma intensidade superior a 11 milivolts acima de seu potencial elétrico de repouso.

Complete as frases:

I- A __________________ é determinada contração dinâmica, que provoca movimento de uma parte do corpo diante de uma resistência qualquer.

II- A __________________ é a contração capaz de mobilizar a parte do corpo sobre a qual se aplica a tensão, vencendo a resistência e provocando um encurtamento muscular.

III- A _________________ é aquela em que a resistência é maior que a tensão desenvolvida pelo músculo, ocorrendo um alongamento muscular.

IV- A _________________ é aquela que é insuficiente para provocar movimento de uma parte do corpo frente a uma resistência qualquer.

Assinale a alternativa correta, segundo a ordem de I a IV:

Segundo Dantas (2014), o Circuit Training (CT) é um método polivalente, adequado a realizar tanto a preparação cardiopulmonar como neuromuscular, por isso é amplamente empregado no treinamento esportivo pela economia que propicia.

Assinale a alternativa falsa quanto ao método Circuit Training (CT).

Segundo Dantas (2014), os programas de treinamento cardiopulmonar, orientados pelas qualidades físicas visadas, podem compreender diversos métodos de trabalho, que são: os contínuos, os intervalados, os fracionados, os circuitos e os adaptativos.

Assinale a alternativa correta quanto ao método contínuo:

Barbanti (1997) argumenta que a falta de uma terminologia nacional constitui uma dificuldade para a compreensão dos métodos modernos de treinamento. Neste sentido, coloque (V) para Verdadeiro e (F) para Falso.

( ) I- A bradicardia é um suposto padrão regular de mudanças no nível de energia de uma pessoa, da sua capacidade de resposta e de sua atitude, determinado por fatores individuais internos.

( ) II- A hipoxia é a redução da pressão parcial do oxigênio abaixo do valor da pressão normal no ar atmosférico.

( ) III- A fadiga é a redução reversível na capacidade funcional do organismo, devido ao estresse físico e psicológico.

( ) IV- A contração concêntrica é um tipo de contração muscular isotônica em que há um alongamento das fibras musculares, produzido por uma resistência enquanto produz tensão.

Assinale a alternativa correta:

Barbanti (1997) salienta que o termo “treinamento” é usado para várias coisas, mas que sempre indica uma instrução organizada, cujo objetivo é aumentar o rendimento físico, psicológico, intelectual ou mecânico dos homens ou dos animais. O treinamento esportivo, segundo o autor, é um processo organizado de aperfeiçoamento, que é conduzido com base em princípios científicos, estimulando modificações funcionais e morfológicas no organismo, influindo na capacidade de rendimento do esportista. Sendo assim, complete as afirmações:

I- A ________________ é uma característica neuromuscular que está presente em todas as situações nos vários esportes; diz-se que é a capacidade de realizar um movimento no menor tempo.

II- A ________________ é uma característica neuromuscular com importância determinante no rendimento de vários esportes, em que o esportista necessita pôr o seu corpo em movimento quando parado, pará-lo quando se encontra em movimento e acelerá-lo quando as atividades exigem.

III- A _______________ é a capacidade que o corpo possui para suportar uma atividade física prolongada, sem diminuição do desempenho e com qualidade de suportar a fadiga, permitindo esforços intensos.

IV- A _______________ é a capacidade de aproveitar as possibilidades de movimentos articulares o mais amplamente possível em todas as direções.

Assinale a alternativa correta segundo a ordem de I a IV:

Pereira e Souza Jr. (2011) asseveraram a adoção dos efeitos agudos ou crônicos exercidos pelo estímulo do exercício físico (EF) sobre o organismo como critério na conceituação de adaptação. Isso leva os autores a sugerir que qualquer tipo de modificação ocorrida no organismo em função desse tipo de estímulo deve ser sempre denominada de adaptação.

Assinale o conceito correto para o termo “adaptação”.

Pereira e Souza Jr. (2011) destacaram que fatores ligados à saúde e à aptidão física: intensidade, frequência e a duração do esforço físico, devem ser considerados na definição de atividade física. Desta forma, os autores salientaram que para definir exercício físico, lança-se mão de elementos como o movimento corporal, produzido pela ação muscular, que gera gasto energético, e variação de intensidade. Neste sentido, a prática de exercícios físicos ou atividade física, em alguns casos, pode até mesmo considerar a motivação do praticante. Desta ordem, associe a coluna 1 à coluna 2.

1.Atividade Física

2.Exercício Físico

3. Aptidão Física

( ) Movimento corporal planejado, estruturado e repetido, feito para elevar ou manter um ou mais componentes.

( ) Qualquer movimento corporal produzido por músculos esqueléticos que resulta em gasto energético.

( ) Série de atributos que a população possui ou busca que se relaciona com capacidade para desempenhar a atividade física.

Assinale a alternativa correta:

De acordo com a pedagogia cooperativa no jogo e alguns de seus eixos, numerar a 2ª coluna de acordo com a 1ª e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

(1) Vivência.

(2) Reflexão.

(3) Transformação.

(_) Cria-se um clima de cumplicidade entre os praticantes, incentivando-os a pensar sobre as possibilidades de modificar o jogo, na perspectiva de melhorar a participação, o prazer e a aprendizagem de todos.

(_) Ajuda a sustentar a disposição de dialogar, decidir em consenso, experimentar as mudanças propostas e integrar no jogo.

(_) Incentivo e valorização da inclusão de todos, respeitando as diferentes possibilidades de participação.

Segundo MENESTRINA, em relação à disciplina de Educação Física escolar, assinalar a alternativa CORRETA: