Questões de Educação Física - Biomecânica e Cinesiologia para Concurso

O alongamento é essencial para o aquecimento e relaxamento muscular antes do início da prática de qualquer atividade física. O tempo mínimo necessário para promover um alongamento efetivo é de:

Com relação ao processo de automatização de gestos motores, assinale a alternativa INCORRETA:

Sobre a capacidade motora de o indivíduo realizar movimentos com eficiência e economia de energia, sem contrair fadiga considerável, isto é

Com relação à tipologia das fibras musculares esqueléticas, fisiologicamente encontramos três tipos principais: Tipo I, Tipo II - a e Tipo II - x. Sobre os aspectos funcionais da fibra Tipo II - x, podemos afirmar que sua produção de força e resistência à fadiga são respectivamente

A maioria dos movimentos humanos é um movimento geral, uma combinação complexa de componentes de movimentos lineares e angulares. O movimento linear puro envolve o movimento uniforme, do sistema de interesse, com todas as partes do sistema se movendo na mesma direção e na mesma velocidade. O movimento linear também é denominado: