Questões de Concurso
Sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física
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“Aumento da flexibilidade, ajuda no relaxamento, ativa a circulação sanguínea, melhora a postura e feito regularmente reduz a tensão corporal.”
Os benefícios citados são provenientes de:
Consiste na prática de exercícios, criteriosamente escolhidos, que atendam às especificidades, realizadas no ambiente de trabalho, para que as pessoas desfrutem de uma melhor capacidade funcional durante o trabalho e previnam doenças.
Estamos a falar da ginástica
O principal objetivo de implantar os Núcleos de Apoio à Saúde da Família (NASF), nos municípios do Brasil, é aumentar efetivamente a resolutividade e a qualidade. Isso deve ser feito por meio da ampliação das ofertas de cuidado, do suporte ao cuidado e à intervenção sobre problemas e necessidades de saúde, tanto em âmbito individual quanto coletivo. o NASF faz parte do nível da
O exercício físico apresenta uma série de benefícios para o indivíduo obeso, melhorando o rendimento do tratamento com dieta. Entre os efeitos se incluem
A prática regular da atividade física traz diversos benefícios aos seus participantes. Entre os efeitos benéficos tem-se a diminuição da gordura corporal, incremento da massa muscular e da força muscular, incremento da densidade óssea e fortalecimento do tecido conetivo. Esses são efeitos
A preocupação com a qualidade de vida e saúde tem levado cada vez mais pessoas a procurarem algum tipo de esporte ou atividade física com supervisão, o que faz com que o bacharel em Educação Física encontre múltiplas oportunidades de trabalho. Dessa forma, o bacharel em educação física terá habilitação profissional para
A prática de atividades físicas, aliada a uma alimentação balanceada, é a chave para a manutenção da saúde. Quando um indivíduo consome mais calorias do que gasta, ele estará com balanço energético
O avanço tecnológico tem contribuído para fornecer mais informações e mais conforto à população, com o uso de máquinas, equipamentos eletrônicos e meios de locomoção. Por outro lado, esse fenômeno é responsável por um estilo de vida menos ativo e mais sedentário. Define-se sedentarismo como
As ações de Saúde Mental visam à atenção aos usuários e a familiares em situação de risco psicossocial ou doença mental que propicie o acesso ao sistema de saúde e à:
As ações de reabilitação devem ser multiprofissionais e transdisciplinares, provendo o desenvolvimento de responsabilidades compartilhadas no qual, por meio do entrosamento constante entre os diferentes profissionais, se formulem projetos terapêuticos únicos que considerem a pessoa, suas necessidades e o significado da deficiência no contexto:
Em face do caráter estratégico relacionado à qualidade de vida e à prevenção do adoecimento, as ações de Atividade Física/ Práticas Corporais dos NASF devem:
Brasil (2010) assevera que os profissionais do NASF devem trabalhar integrados entre si e com as equipes de saúde da família. Neste sentido, segundo o caderno de diretrizes, deve-se criar um campo de convergência dos conhecimentos trabalhados, favorecendo o diálogo. Na busca pela resposta a como desenvolver o trabalho, Brasil (2010) afirma que se destacam as diretrizes:
I – Trabalhar na perspectiva da promoção da saúde implica o fomento de práticas que venham favorecer a saúde do usuário, ou seja, em momento anterior ao da prevenção de doenças.
II - Promover significa fomentar, desenvolver algo que possibilite a escolha, a autonomia e a corresponsabilidade dos sujeitos envolvidos na construção coletiva de modos de viver melhor.
III – O ambiente de atuação do profissional de Educação Física no NASF transcende esse espaço, requerendo ampliação e diversidades de abordagens que deem conta das questões e demandas colocadas no território.
IV- As práticas físicas, como correr, saltar e caminhar sistematizadas pela Educação Física, compõem o conjunto de conteúdos a serem ensinados na escola.
Assinale a alternativa correta quanto às diretrizes acima:
Brasil (2010) estabeleceu as Práticas Corporais e Atividade Física (PCAF) no NASF, que estão nas diretrizes do NASF. Segundo o documento, a inserção das práticas corporais/atividade física ocorreu no decurso histórico do processo de construção da Política Nacional de Promoção da Saúde, em especial como enfrentamento da prevalência ascendente das doenças do aparelho circulatório como principal causa da morbimortalidade. De acordo com o documento, as PCAF devem considerar o olhar sobre a existência ou não de espaços públicos de lazer ou da quantidade de grupos, para abranger também as ações organizadas dentro das próprias unidades de saúde da família.
Assinale a alternativa INCORRETA:
Existem diversos estudos que apontam declínios na resistência cardiorrespiratória de crianças e jovens. A inatividade física e baixos níveis de aptidão física são fatores de risco para doenças cardiovasculares, tornando os jovens mais vulneráveis às doenças coronárias. Além da resistência cardiorrespiratória (ou resistência aeróbia), são também componentes de aptidão física relacionados à saúde:
Este ano, o Ministério da Saúde lançou um guia de atividade física para a população brasileira, com recomendações e informações sobre atividade física para que as pessoas tenham uma vida ativa, de modo a auxiliar na promoção da saúde e na qualidade de vida (BRASIL, 2021). Sobre a atividade física na infância e adolescência, podemos considerar que:
CASPERSEN, C. J.; POWELL, K. E.; CHRISTENSON, G. M. Physical activity, exercise, and physical fitness: definitions and distinctions for health-related research. Public Health Reports, Boston, v. 100, n. 2, p. 126-131, mar./apr. 1985.
A respeito de possibilidades de atividade física ou exercício físico, avalie as afirmações a seguir.
I. Caminhada até o trabalho como forma de deslocamento.
II. Caminhada em um parque, com um tempo e percurso planejado, em um ritmo controlado.
III. Flexões e extensões de cotovelo em uma academia, durante o exercício de rosca bíceps, com quantidade, duração e frequência de contrações controlada e planejada.
IV. Flexões e extensões de cotovelo que realizamos diariamente para nos alimentarmos.
Assinale a alternativa que apresenta apenas as assertivas corretas a respeito de atividade física.
A esse respeito, relacione a COLUNA II com a COLUNA I, associando a classificação das habilidades motoras com exemplos no esporte.
COLUNA I
1. As habilidades motoras classificadas como discretas: quando apresentam princípio e fim bem definidos.
2. As habilidades motoras classificadas como contínuas: quando não apresentam princípio e fim bem claros.
3. As habilidades motoras classificadas como seriadas: quando apresentam uma sequência de habilidades motoras discretas.
COLUNA II
( ) Correr, pedalar e remar.
( ) Cortada no voleibol e lance livre no basquete.
( ) Chute no futebol e arremesso no handebol.
Assinale a sequência correta.
A respeito da Atividade física e a saúde, analise as alternativas a seguir e assinale a INCORRETA:
I. "Aprecio quando aprendo novas técnicas que nunca experimentei antes."
II. "Entendo ser absolutamente necessário praticar esportes se quero estar em forma."
III. "Tenho prazer quando meus colegas dizem o quanto sou bom na minha modalidade."
IV. "Valorizo a superação de meus limites físicos durante a prática da modalidade."
Referem-se a comportamentos de motivação intrínseca as afirmativas
Como se sabe, o aquecimento é de suma importância para realizar a prevenção de lesões. Com relação aos benefícios dos aquecimentos e alongamentos, assinale a alternativa INCORRETA:
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