Questões de Concurso Sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

Qual dos seguintes benefícios está diretamente associado à prática regular de atividade física para a saúde cardiovascular?

Para gestantes, qual das seguintes atividades físicas é mais recomendada e segura durante o segundo trimestre de gestação?

Ao planejar um programa de educação física para crianças com sobrepeso e obesidade, qual das seguintes estratégias é mais apropriada para promover a adesão e a efetividade do programa?

A prática regular de exercícios físicos é fundamental para promover a saúde de uma pessoa, e todos podem colher benefícios com essa prática. Alguns desses benefícios podem ser observados no funcionamento do cérebro logo após uma sessão de exercício moderado a intenso. A atividade física habitual contribui para manter as capacidades cognitivas, como pensamento, aprendizado e julgamento, afiadas à medida que se envelhece. Além disso, pode diminuir as chances de desenvolver depressão e ansiedade, além de melhorar a qualidade do sono. Além de aprimorar a condição física geral, existem diversas outras vantagens para a saúde.

Adaptado de ANTUNES, M.D. Esporte e atividade física no contexto da saúde coletiva. Saraiva: Editora Saraiva, 2021.

Sobre o estilo de vida fisicamente ativo e a promoção da saúde, analise as sentenças a seguir:

I. Os exercícios ajudam a diminuir o risco de morte em pessoas com doença arterial coronariana.

II. O treinamento físico pode melhorar a circulação e a tolerância ao exercício para pessoas com angina (dor no peito devido ao aumento do suprimento de sangue ao coração).

III. O exercício melhora o perfil lipídico no sangue, aumentando os níveis de triglicerídeos e diminuindo os níveis de lipoproteínas de alta densidade (HDL).

IV. O exercício resistido e aeróbio ajuda a diminuir a pressão arterial.

Assinale a alternativa CORRETA:

Pate (1988) conceitua Aptidão Física relacionada à saúde como: “A capacidade de realizar as atividades do cotidiano com vigor e energia e demonstrar traços e capacidades associados a um baixo risco de desenvolvimento prematuro de doenças...”. Na prescrição de exercícios com esses objetivos, devemos priorizar:

Quando adotamos o conceito de aptidão física relacionada à Saúde, incorporamos dimensões que devem ser trabalhadas para obtenção dos nossos objetivos. São essas dimensões:

Sobre o programa saúde na hora, é correto afirmar:

As equipes Multiprofissionais na Atenção Primária à Saúde (APS) são uma nova estratégia (eMulti), são uma nova estratégia de atenção à saúde.

São diretrizes e objetivos do processo de trabalho das eMulti:

A atividade física regular é amplamente reconhecida como um meio eficaz de prevenção e controle de diversas condições de saúde. Em indivíduos com predisposição ou já apresentando lesões progressivas de risco, a prática regular de atividades físicas pode desempenhar um papel importante na amenização do avanço dessas lesões. Considerando o papel da atividade física na prevenção de lesões progressivas de risco, NÃO representa um benefício da prática regular de atividade física para esses indivíduos:

A Organização Mundial da Saúde e o Guia Brasileiro de Atividade Física e Saúde têm previsto nas suas diretrizes as recomendações básicas para a manutenção da qualidade de vida da população. Entre as diretrizes, está a recomendação de tempo de atividade física para adultos, crianças e adolescentes. Em relação a este tempo estimado, é CORRETO afirmar que: 

Educação Fisica: a cultura corporal do movimento


Os processos de transformação do pensamento e recondução de conceitos são inerentes à evolução da sociedade. As mudanças que ocorrem com o desenvolvimento de novas perspectivas, através de estudos e pensamentos de especialistas, são importantes para o melhoramento social. Com a Educação Física não poderia ser diferente. A Educação Física no Brasil passou por diversas fases para poder ser reconhecida como ela é nos dias de hoje. Esse processo de transformação que ocorreu ao longo do tempo não está finalizado, pois é inegável que a Educação Física continua mudando e ainda terá muitas modificações. Faz-se imprescindível que todos os profissionais de Educação Física, sobretudo os professores de âmbito escolar, conheçam as origens e essas transformações da sua área. Isso porque existe um histórico de colaboração que devemos considerar de grande importância para o entendimento da atual Educação Física estudada nas escolas. Com esse conhecimento, esses profissionais podem fazer uma reflexão do contexto atual e não cometer os mesmos equívocos cometidos por profissionais no passado.
Disponível em: https://blog.portaleducacao.com.br/educacao-fisica-a-cultura-corporal-do-movimento/. Acesso em: 27/10/23
Abaixo estão listados pensamentos errôneos sobre a cultura corporal de movimento no contexto da Educação Física, EXCETO: 

Para se pensar uma proposta de educação física articulada a um projeto de escola como instituição republicana, segundo González e Fensterseifer (2010), a abordagem dos conhecimentos relativos às práticas corporais deve se basear pelos conceitos de

Leia o texto a seguir.

A capacidade crítica e a autonomia do estudante a serem desenvolvidas pela Educação Física nos IFes vão além do mero “exercitar-se”, ou de fornecer “dicas” técnicas sobre como manter o corpo saudável, ou produtivo, ao gosto do mercado de trabalho, como se fôssemos exclusivamente profissionais da saúde e não docentes de EF.

SILVA, M; SILVA, L. O.; NETO, V. Possibilidades da Educação Física no Ensino Médio Técnico. Movimento, Porto Alegre, v. 22, n. 1, 325-336, jan./mar. de 2016, p. 333. Disponível em: <https://seer.ufrgs.br/index.php/Movimento/article/view/54333/36620>. Acesso em: 16 fev. 2024.


Para sustentar um programa de ensino da educação física nos IFes, os autores do texto apresentado, postulam um conjunto de fundamentos necessários, dentre os quais se pode indicar

O conceito da qualidade de vida na área da saúde é bastante amplo, e vem sendo bastante relacionado ao “status funcional”, que pode ser definido como o grau que um indivíduo é capaz de desempenhar seus papeis sociais livre de limitações físicas ou mentais. A Educação Física e o seu papel nesse âmbito de aprimoramento da qualidade de vida e até podem ser desenvolvidos com as crianças nas escolas até com os idosos, por meio do exercício físico. Em relação à temática da qualidade de vida, é CORRETO afirmar que: 

Analise as seguintes afirmativas sobre a Motricidade humana.

I. A coordenação motora grossa envolve habilidades que requerem o controle de músculos pequenos, como os da mão e dos dedos.
II. A praxia, que é a capacidade de planejar e executar movimentos não habituais, é uma dimensão importante da motricidade humana.
III. A motricidade fina é crucial no desenvolvimento infantil, pois está diretamente relacionada à capacidade da criança de realizar tarefas como escrever e desenhar.
IV. Os padrões motores fundamentais, como correr e saltar, são adquiridos automaticamente à medida que a criança cresce, sem necessidade de aprendizagem direcionada.

Estão corretas as afirmativas