Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso
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Como é chamado o processo mecânico de deslocamento de ar para dentro e para fora dos pulmões?
I. A ventilação pulmonar é o fluxo de ar para dentro e para fora dos pulmões. II. A respiração externa consiste na troca de gases entre os espaços aéreos (alvéolos) pulmonares e o sangue nos capilares pulmonares. III. É no processo de respiração externa que o sangue capilar pulmonar ganha CO2 e perde O2. IV. A respiração interna é a troca de gases entre o sangue nos capilares sistêmicos e as células teciduais.
Estão CORRETOS:
• Pelo fato de o organismo adaptar-se a um nível habitual de solicitação, os efeitos do treinamento revertem-se, caso o indivíduo se torne mais inativo, ou em outras palavras, os efeitos do treinamento são transitórios (...).
Sobre treinamento físico, essa é a descrição de qual princípio?
“A ação muscular que gera tensão, particularmente durante a fase concêntrica e/ou estática da contração muscular, comprime mecanicamente os vasos arteriais periféricos que irrigam os músculos ativos” (MCARDLE et al., 2019). Analise as assertivas abaixo relacionadas a respostas pressóricas aos exercícios, assinalando V, se verdadeiras, ou F, se falsas.
( ) Durante a atividade muscular rítmica de ritmo constante (por exemplo, ciclismo), a vasodilatação nos músculos ativos aumenta a resistência periférica total para aumentar o fluxo sanguíneo em grandes segmentos da vasculatura periférica.
( ) A contração e o relaxamento alternados dos músculos proporcionam também a força efetiva para impulsionar o sangue pelo circuito vascular e levá-lo de volta ao coração.
( ) O maior fluxo sanguíneo durante atividades rítmicas de ritmo constante diminui rapidamente a pressão sistólica durante os primeiros minutos.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.
Julgue o item subsequente.
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O Heptatlo é uma competição composta por sete provas
de atletismo, realizada em dois dias. Essa modalidade é
praticada nas Olimpíadas somente por mulheres, sendo o
Decatlo o equivalente para os homens.
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A prevalência de obesidade vem aumentando
regularmente nas últimas décadas. Nesse contexto,
comumente usa-se o Índice de Massa Corporal (IMC)
como um parâmetro para a detecção de sobrepeso e
obesidade. Atualmente, o valor para identificação de
adultos com sobrepeso é determinado pelo IMC de 35,00
até 39,99.
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Um treino de HIIT é o exemplo de treinamento de alta
intensidade e curta duração que requer energia imediata,
essa energia provém, em grande parte, do sistema láctico
anaeróbico ou sistema de fosfatos.
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Se você tiver uma lesão na pele, a biopatologia vai
estudar a causa da mesma e o que acontece, por
exemplo, quando a lesão se cura: cicatrização,
regeneração da pele, e todo o tipo de reparo tecidual.
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O movimento linear puro envolve o movimento uniforme
do sistema de interesse, com todas as partes do sistema
se movendo na mesma direção e na mesma velocidade.
Um passageiro que dorme em um voo de avião sem
turbulência está sendo transladado através do ar. Esse
movimento também é linear denominado de translação.
Julgue o item subsequente.
Os planos anatômicos de referência são os três planos
cardeais imaginários que dividem a massa do corpo em
três dimensões: plano sagital, plano frontal e plano
transverso. O plano sagital divide o corpo verticalmente
em metades direita e esquerda e cada metade contém a
mesma massa.
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À luz da fisiologia, a respiração pode ser dividida em dois
subgrupos: a respiração pulmonar (ventilação) e
respiração celular (difusão). A ventilação, por sua vez,
refere-se ao movimento aleatório das moléculas, de uma
área de alta concentração para outra de menor
concentração. Já a difusão é um processo mecânico de
deslocamento de ar para dentro e para fora dos pulmões.
Julgue o item subsequente.
Os exercícios que usam predominantemente o sistema
de energia aeróbia incluem atividades cardiovasculares
de baixa intensidade, alguns exemplos são caminhadas,
corridas longas e passeios de bicicleta.
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