Questões de Educação Física - Treinamento Desportivo para Concurso

Q3215898

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Presidente Prudente - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Presidente Prudente - SP - Educador Físico |

Q3215898 Educação Física

Estudiosos da área do crescimento e do desenvolvimento motor tecem considerações e recomendações a respeito do período da vida em que é adequado que o educador estimule a especialização esportiva de seus alunos.
Em relação à fase de especialização desportiva, é correto que

A

seja precedida pelo aprimoramento da técnica individual e seja caracterizada pelo aprendizado das bases técnicas da modalidade esportiva escolhida.

B

seja precedida pelo aprendizado das bases técnicas da modalidade esportiva escolhida, evitando guiar-se pela busca do aprimoramento da técnica individual.

C

aconteça após o pico de velocidade de crescimento da estatura, quando os movimentos relacionados às habilidades esportivas passam do estágio específico geral para o estágio especializado.

D

aconteça antes do pico de velocidade de crescimento da estatura para evitar enfrentar o período em que os movimentos esportivos passam do estágio específico geral para o estágio especializado.

E

seja iniciada após o educador avaliar as habilidades motoras do aprendiz, direcionando-o para as modalidades esportivas em que mostrar maiores possibilidades de sucesso.

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Q3215897

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Presidente Prudente - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Presidente Prudente - SP - Educador Físico |

Q3215897 Educação Física

O treinamento de força em crianças pré-púberes pode produzir ganhos de força significativos em meninos e meninas.
Em relação a esse tipo de treinamento em crianças pré-puberes, é correto afirmar que

A

levantamentos de pesos máximos são desencorajados.

B

levantamentos de pesos máximos são as atividades mais indicadas.

C

é dispensável ajustar para as crianças os tamanhos dos aparelhos dos adultos.

D

a criança deve se mover como quiser, sem necessidade de orientação técnica.

E

o risco de lesões nas epífises dos ossos é inexistente.

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Q3205082

Ano: 2025 Banca: EVO Concursos Órgão: Prefeitura de Pedras Grandes - SC Prova: EVO Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedras Grandes - SC - Professor - Educação Física |

Q3205082 Educação Física

No treinamento funcional, um dos principais objetivos é:

A

Desenvolver movimentos naturais do corpo, como agachar, empurrar e puxar

B

Melhorar exclusivamente a força muscular

C

Priorizar apenas exercícios de alta intensidade

D

Eliminar a necessidade de alongamento e mobilidade

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Q3205081

Ano: 2025 Banca: EVO Concursos Órgão: Prefeitura de Pedras Grandes - SC Prova: EVO Concursos - 2025 - Prefeitura de Pedras Grandes - SC - Professor - Educação Física |

Q3205081 Educação Física

Qual das capacidades físicas abaixo está diretamente relacionada à velocidade?

A

Resistência aeróbica

B

Flexibilidade

C

Potência

D

Agilidade

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Q3194714

Ano: 2024 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC Prova: AMEOSC - 2024 - Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC - Professor de Educação Física (Basquete) |

Q3194714 Educação Física

A treinadora de Basquete Marta Sobral, aplicou um mesmo programa de treinamento em quatro de suas jogadoras, os resultados obtidos variaram bastante, mesmo com a aplicação dos mesmos estímulos. Ela concluiu que características físicas, psicológicas e até sociológicas influenciaram diretamente nos resultados. De posse desses dados, formalizou um programa de treinamento personalizado para cada atleta, sem abdicar dos treinos coletivos. O princípio do treinamento desportivo que corrobora com a constatação de Marta Sobral, caracterizada na situação hipotética acima, é o princípio da:

A

Continuidade.

B

Individualidade biológica.

C

Adaptação.

D

Sobrecarga.

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Q3192836

Ano: 2025 Banca: EVO Concursos Órgão: Prefeitura de Serra Alta - SC Prova: EVO Concursos - 2025 - Prefeitura de Serra Alta - SC - Educador Social de Educação Física |

Q3192836 Educação Física

Quando se trata de consumo energético, podemos afirmar que:

A

a célula lipídica é a primeira a ser utilizada

B

a primeira fonte é o tecido muscular

C

a última fonte a ser utilizada é a glicose

D

a primeira fonte é a glicose

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Q3191161

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Paraty - RJ Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Paraty - RJ - Professor de Educação Física |

Q3191161 Educação Física

Os movimentos fundamentais podem ser classificados tanto pela categoria de movimento quanto pelo estágio de desenvolvimento. Em termos de categoria, eles se dividem em manipulativos, locomotores e estabilizadores. Cada movimento dentro dessas categorias pode estar em um estágio inicial, elementar ou maduro.
Adaptado de SILVA, F.M.; ARAÚJO, R. F.; SOARES, Y.M. Iniciação esportiva. Rio de Janeiro: MedBook Editora, 2012.
O estágio _____ é caracterizado por movimentos com coordenação deficiente, uso exagerado ou limitado do corpo e uma sequência imprópria ou falta de elementos nos movimentos. Esse estágio é esperado em crianças de _____ de idade. No estágio _____, os movimentos se apresentam coordenados e eficientes. Grande parte das crianças atinge esse estágio por volta dos _____ de idade; no entanto, para movimentos manipulativos, que envolvem exigências visuais e motoras mais avançadas, é possível observar maior demora para o alcance desse nível de coordenação.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência de palavras que preenche corretamente estas lacunas:

A

inicial; 2 anos; maduro; 5 ou 6 anos.

B

inicial; 3 ou 4 anos; maduro; 7 ou 8 anos.

C

inicial; 2 anos; elementar; 3 ou 4 anos.

D

elementar; 3 ou 4 anos; maduro; 7 ou 8 anos.

E

maduro; 7 ou 8 anos; elementar; 3 ou 4 anos.

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Q3191146

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Paraty - RJ Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Paraty - RJ - Professor de Educação Física |

Q3191146 Educação Física

O acompanhamento das respostas adaptativas relacionadas às cargas de treinamento é essencial na preparação para o basquetebol. Juntamente com as medidas de carga externa e interna, é importante incluir indicadores de respostas físicas, fisiológicas e comportamentais em um sistema integrado de monitoramento do treinamento.

Adaptado de DE ROSE JUNIOR, D.; TRICOLI, V. Basquetebol: do treino ao jogo 2a ed. Barueri: Editora Manole, 2017.

Sobre as opções para quantificação, controle e monitoramento do treinamento do basquetebol, analise as sentenças a seguir e assinale a alternativa correta:

I. Devem ser realizados o registro e quantificação da prescrição e da execução do treinamento físico e técnico, discriminando categorias de exercícios, meios e métodos de treinamento.

II. É importante realizar um registro diário da percepção subjetiva do esforço da sessão em treinos físicos, técnicos, táticos e jogos.

III. A avaliação da recuperação e do bem-estar físico dos jogadores pode ser realizada utilizando-se o questionário Mini Exame do Estado Mental (MEEM).

A

Apenas a afirmativa I é verdadeira.

B

Apenas a afirmativa II é verdadeira.

C

Apenas a afirmativa III é verdadeira.

D

Apenas as afirmativas I e II são verdadeiras.

E

Apenas as afirmativas I e III são verdadeiras.

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Q3190836

Ano: 2025 Banca: UFCG Órgão: UFCG Prova: UFCG - 2025 - UFCG - Técnico Desportivo |

Q3190836 Educação Física

De acordo com Andrade (2016), o treinamento de força é um método no qual a principal capacidade física treinada é a força muscular. Quais são os principais fatores que modificam a força muscular?

A

Fatores musculares, ambientais e neurais.

B

Fatores musculares, neurais e ambientais.

C

Fatores musculares, ambientais e psicológicos.

D

Fatores musculares, ambientais e sociais.

E

Fatores musculares, psicológicos e neurais.

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Q3190835

Ano: 2025 Banca: UFCG Órgão: UFCG Prova: UFCG - 2025 - UFCG - Técnico Desportivo |

Q3190835 Educação Física

Treino que consiste em estímulos rápidos, seguidos de pequenos intervalos de recuperação, ou descanso. Em geral, esses programas de treinamento têm duração de 30 minutos. Indique a alternativa que indica o nome CORRETO dessa modalidade:

A

Treinamento funcional.

B

Treinamento contínuo.

C

Treinamento de força máxima.

D

Treinamento intervalado de alta intensidade.

E

Treinamento de força pura.

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Q3189212

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Bragança - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Bragança - PA - Educador Físico |

Q3189212 Educação Física

O treinamento de força classicamente promove muitos benefícios aos seus praticantes que se exercitam ao menos 2 vezes por semana. Qual alternativa apresenta adaptações induzidas pelo treinamento de força para adultos?

A

Hipertrofia muscular das fibras tipo I, aumento da força muscular, redução da gordura corporal.

B

Hipertrofia muscular das fibras oxidativas, aumento da força absoluta, redução da gordura visceral.

C

Hipertrofia muscular nos membros superiores, resistência a fadiga nos membros inferiores e aumento da massa magra e de gordura.

D

Aumento da fadiga muscular, aumento da massa magra e redução da massa magra.

E

Hipertrofia das fibras do tipo II, aumento da massa magra, redução da gordura subcutânea e visceral.

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Q3189210

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Bragança - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Bragança - PA - Educador Físico |

Q3189210 Educação Física

O Sobre a temática do “Treinamento físico e desportivo”, julgue os itens e marque a alternativa correta:

I. O princípio da reversibilidade está envolvido no aumento da intensidade do exercício.

II. O princípio da interdependência da intensidade e do volume está relacionada a lesão, no qual, no período de pausa do treinamento.

III. O princípio da especificidade está associado aos movimentos do esporte e também, sobre o local onde é praticado o esporte.

IV. O princípio da individualidade biológica está associado a parte genética e a parte do ambiente, ou seja, o efeito do treinamento.

A

Apenas os itens I, II e III estão corretos apenas.

B

Apenas os itens III e IV estão corretos apenas.

C

Apenas os itens II, III e IV estão corretos apenas.

D

Apenas os itens I, II e IV estão corretos apenas.

E

Apenas os itens I e III estão corretos apenas.

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Q3181789

Ano: 2024 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Nova Mutum - MT Prova: SELECON - 2024 - Prefeitura de Nova Mutum - MT - Instrutor Desportivo Nível Superior - Tênis |

Q3181789 Educação Física

O tênis de quadra é um esporte bastante complexo sob o ponto de vista físico e técnico, e seu treinamento em jovens atletas deve ser extremamente cuidadoso. Para Fernández, Saínz e Garzon (2002), um dos aspectos que devem ser observados para a prevenção de lesões em crianças é:

A

treinar força máxima e velocidade máxima, utilizando o máximo de carga suportável pela criança

B

exigir somente do membro dominante, para que este esteja em melhores condições nos períodos de competições

C

descartar o treinamento com pesos e halteres, priorizando o trabalho com o peso do próprio corpo da criança

D

priorizar a pliometria nos treinamentos físicos para melhor execução de golpes na bola com uso de saltos

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Q3181771

Ano: 2024 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Nova Mutum - MT Prova: SELECON - 2024 - Prefeitura de Nova Mutum - MT - Instrutor Desportivo Nível Superior - Ginástica de Condicionamento Físico |

Q3181771 Educação Física

Para prescrever programas de condicionamento neuromuscular voltados ao desenvolvimento e manutenção das atividades da vida diária, os profissionais devem basear-se no princípio da funcionalidade, isto é, a realização de movimentos integrados e multiplanares. Nesse sentido, ao analisar criticamente o que tem sido chamado de treinamento funcional, Silva-Grigoletto e Brito (2014) discorrem que a mera seleção de exercícios não torna um treinamento funcional, assim como não existem exercícios que possuam maior ou menor funcionalidade. Segundo discorrem os autores em um estudo nomeado “Treinamento funcional: funcional para que e para quem?”, para que seja considerado funcional, o programa de treinamento deve contemplar cinco variáveis. São elas:

A

frequência adequada dos estímulos de treinamento; volume em cada uma das sessões; a intensidade adequada; densidade; organização metodológica das tarefas

B

flexão e extensão dos músculos em proporções adequadas; flexibilidade; desequilíbrio; coordenação motora ampla; coordenação motora fina

C

flexibilidade e mobilidade articular; aceleração; desaceleração; isometria; contração concêntrica e excêntrica

D

rotação interna e externa das diferentes articulações; força empregada nos músculos ou grupamentos musculares; velocidade; estabilização do core; equilíbrio estático e dinâmico

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Q3181761

Ano: 2024 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Nova Mutum - MT Prova: SELECON - 2024 - Prefeitura de Nova Mutum - MT - Instrutor Desportivo Nível Superior - Futsal |

Q3181761 Educação Física

O treinamento físico-desportivo pode ser aplicado de diversas maneiras, dependendo dos objetivos que se pretende com ele. Para Fernández, Saínz e Garzon (2002), os objetivos que se pretende alcançar em qualquer treinamento estão agrupados nas seguintes dimensões:

A

lúdica, econômica, de rendimento e profilática

B

econômica, profissional, educativa e social

C

educativa, higiênica, de relação social e de rendimento

D

social, lúdica, econômica e higiênica

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Q3181752

Ano: 2024 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Nova Mutum - MT Prova: SELECON - 2024 - Prefeitura de Nova Mutum - MT - Instrutor Desportivo |

Q3181752 Educação Física

Para Silva-Grigoletto e colaboradores (2020), o treinamento funcional vem sendo compreendido pelo objetivo de:

A

aprimoramento sinérgico, integrado e equilibrado de diferentes capacidades físicas para garantir eficiência e segurança durante o desempenho de tarefas cotidianas

B

relaxamento sinestésico, integrado e equilibrado de diferentes capacidades físicas para garantir eficiência e segurança durante o desempenho de tarefas cotidianas

C

aprimoramento sinérgico, integrado e equilibrado de diferentes capacidades físicas para garantir eficiência e segurança durante o desempenho nas competições de alta performance

D

aprimoramento físico-tático, integrado e equilibrado de diferentes capacidades físicas para garantir eficiência e segurança durante o desempenho nas competições de alta performance

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Q3181751

Ano: 2024 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Nova Mutum - MT Prova: SELECON - 2024 - Prefeitura de Nova Mutum - MT - Instrutor Desportivo |

Q3181751 Educação Física

Explorando os efeitos do treinamento funcional nas valências físicas de adolescentes, De Mello (2020) assinala que, após doze semanas de treinamento integrado, foi possível identificar adaptações em valências como:

A

lateralidade

B

resiliência afetiva

C

equilíbrio recuperado

D

força explosiva de membros inferiores

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Q3181750

Ano: 2024 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Nova Mutum - MT Prova: SELECON - 2024 - Prefeitura de Nova Mutum - MT - Instrutor Desportivo |

Q3181750 Educação Física

Sobre o treinamento funcional, Silva-Grigoletto e colaboradores (2014) destacam que “não existe exercício funcional e não-funcional”, pois, garantindo os pressupostos de segurança e eficácia:

A

nenhum exercício poderá ser enquadrado em alguma fase do treinamento

B

todos movimentos poderão ser enquadrados em alguma fase do repouso e gerar o descanso desejado

C

todos exercícios poderão ser enquadrados em alguma fase do treinamento e gerar a adaptação desejada

D

as funcionalidades não poderão ser enquadradas em alguma etapa do treinamento e gerar a adaptação desejada

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Q3179345

Ano: 2025 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Bocaina do Sul - SC Prova: INAZ do Pará - 2025 - Prefeitura de Bocaina do Sul - SC - Professor de Educação Física |

Q3179345 Educação Física

O treinamento físico gera adaptações específicas nos sistemas energéticos, melhorando a capacidade do organismo de realizar e sustentar esforços físicos. Essas adaptações variam conforme o tipo, a intensidade e a duração do treinamento.
Sobre as adaptações ao treinamento físico relacionadas aos sistemas energéticos, assinale a alternativa CORRETA.

A

O treinamento anaeróbico lático melhora a capacidade de tamponamento do pH muscular, reduzindo os efeitos da acidose durante exercícios de alta intensidade.

B

O treinamento aeróbico reduz a densidade mitocondrial muscular, pois o corpo se adapta a utilizar energia de forma mais eficiente, com menor demanda metabólica.

C

O treinamento de força promove adaptações exclusivas no sistema anaeróbico alático, sem impacto no metabolismo aeróbico ou na capacidade de resistência muscular.

D

O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) não promove adaptações aeróbicas, pois utiliza exclusivamente vias anaeróbicas para a geração de energia.

E

O treinamento contínuo de baixa intensidade e longa duração aumenta predominantemente a capacidade do sistema anaeróbico lático de gerar energia.

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Q3179033

Ano: 2025 Banca: PS Concursos Órgão: Prefeitura de Jacinto Machado - SC Prova: PS Concursos - 2025 - Prefeitura de Jacinto Machado - SC - Educador Físico |

Q3179033 Educação Física

Os esportes sempre fizeram parte da história, desde os tempos mais remotos. Eles não serviam apenas como formas de entretenimento, mas também como meios de treinamento físico, habilidades de sobrevivência e celebrações culturais. Entre os diversos esportes praticados ao longo dos séculos, alguns se destacam por serem os mais antigos e por terem origens que remontam a milhares de anos. Estes esportes, que evoluíram ao longo do tempo, continuam a ser praticados até hoje, EXCETO:

A

Corrida a pé

B

Luta Livre

C

Lançamento de Dardo

D

Pólo

E

Arremesso de Peso

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SEM DESCULPAS DESSA VEZ

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Questões de Concurso Sobre treinamento desportivo em educação física

Foram encontradas 743 questões