Questões de Concurso Comentadas sobre treinamento desportivo em educação física

A avaliação do resultado do treino, em função do objetivo inicial, deve atuar de forma constante, num processo de ____________ (verificação do nível atual tendo em vista a sua melhoria).
Assinale a alternativa que preenche, corretamente, a lacuna do texto:

O treino é estruturado a partir de um diagnóstico do estado atual ou inicial e da definição das metas e objetivos a alcançar, devendo passar pela coordenação dos objetivos, da programação, da organização das sessões de treino, do controle da capacidade física e do:

Acerca dos princípios das práticas de ginástica e caminhada para adultos e idosos, analise o texto a seguir: "O indivíduo deverá ser sempre considerado como a junção do genótipo e do fenótipo, dando origem ao somatório das especificidades que o caracterizarão." O fragmento de texto refere a qual princípio do treinamento?

Acerca das práticas desportivas, modalidades e regramentos, no Futebol de Campo, de acordo com as regras oficiais atuais, o número de substituições que cada equipe pode realizar é de até no máximo de:

O jovem atleta que inicia o treinamento de força em direção ao alto desempenho, deve pautar seus treinos em três leis básicas que devem constituir um bom programa de treinamento de força. A ordem de aplicação dessas leis é fundamental para que se alcance um bom resultado. Assinale a alternativa que contempla essas leis na ordem CORRETA:

Analise as afirmativas a seguir sobre as finalidades da hidratação durante o exercício praticado em ambiente terrestre. Recomenda-se a hidratação durante o mesmo. Analise as alternativas a seguir.

I. Contribuir para ocorrência da hiponatremia.

II. Preservar o volume do retorno venoso.

III. Garantir, em termos relativos, a produção de suor.

IV. Preservar o volume plasmático.

Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre a responsabilidade do instrutor.

( ) Orientar sobre os melhores métodos, adaptar o treino para resultados mais rápidos e ainda atenuar os riscos de lesões por práticas e posturas erradas.

( ) Estabelecer vínculos de comunicação com os alunos, ser paciente, encorajá-los a superar seus limites, mantê-los motivados e inspirar, pelos exemplos.

( ) Deve garantir a segurança dos alunos durante os treinos. Os equipamentos usados devem estar em bom estado e quaisquer erros devem ser corrigidos imediatamente.

( ) Manter uma relação de afeto, respeito e empatia para um rendimento satisfatório dos alunos.

( ) Ele deve certificar-se que o ambiente e as suas condições de saúde não representem um risco diante da atividade que será praticada.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“O organismo, ao interagir com o meio ambiente, responde internamente com diferentes capacidades (…)” (GOMES, 2009).

O autor destaca cinco tipos de capacidades funcionais (capacidades físicas).

Com relação ao treinamento da resistência aeróbica, é correto afirmar:

O processo ensino–aprendizagem–treinamento (EAT) é um conjunto de processos pedagogicamente organizados e que tem como base a sistematização didático-metodológica adequadamente estruturada com relação aos conteúdos inerentes a cada fase do desenvolvimento humano, por isso, a formação esportiva, pode e deve ser iniciada na infância (SOUZA; SCAGLIA, 2007). Uma proposta de formação esportiva eficiente deve possibilitar uma base motora ampla e variada sem preocupação imediata com as técnicas específicas, caracterizando-se desta forma por descrever processos:

1 - da aprendizagem motora ao treinamento técnico;

2 - da capacidade de jogo ao treinamento tático.

A seguir, relacione cada processo acima à sua característica de ensino-aprendizagem-treinamento e assinale a sequência correta.

( ) Ensino-aprendizagem-treinamento das capacidades táticas

( ) Ensino-aprendizagem-treinamento das capacidades coordenativas

( ) Ensino-aprendizagem-treinamento das estruturas funcionais

( ) Ensino-aprendizagem-treinamento das habilidades técnicas

( ) Ensino-aprendizagem-treinamento dos jogos

“A detecção, a formação, a seleção e a promoção de talentos esportivos são áreas importantes de atuação para os profissionais do esporte” (BÖHME & RÉ, 2009).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre o treinamento a longo prazo (TLP).

(_) O TLP, realizado de forma planejada, desempenha papel duvidoso na formação e na promoção de talentos esportivos.

(_) Quanto mais cedo for realizado o processo de detecção de talentos esportivos, menor a probabilidade de erro.

(_) A promoção de talentos esportivos é dependente de condições adequadas de treinamento, além de diversos fatores psicossocioculturais.

(_) O desempenho esportivo para o alto rendimento só pode ser obtido quando os seus fundamentos são desenvolvidos após a adolescência.

(_) O treinamento para o esporte de alto nível fundamenta-se em um TLP.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“O treinamento a longo prazo é dividido em três fases” (BÖHME & RÉ, 2009).

Qual das fases tem por objetivo geral a melhoria do desempenho esportivo da modalidade escolhida?

Sobre o princípio da sobrecarga, assinalar a alternativa que preenche as lacunas abaixo CORRETAMENTE:

O princípio da sobrecarga __________ compreende a necessidade de que a sobrecarga deve ultrapassar uma determinada intensidade para que haja um aumento de desempenho. O princípio da sobrecarga ___________ compreende a demanda de estímulos que correspondam à aceitação individual de cada atleta. O princípio da sobrecarga __________ resulta de uma relação entre estímulo, adaptação e sobrecarga.

Assinalar a alternativa que preenche a lacuna abaixo CORRETAMENTE:

A teoria cognitiva-social anuncia que a motivação ____________________ é uma função das cognições de autoeficácia e de autoevolução do sujeito. Se os resultados são percebidos como êxito, a motivação aumenta; se estes resultados são percebidos como fracasso, a motivação se reduz.

De acordo com o Decreto nº 7.984/2013, assinalar a alternativa que preenche a lacuna abaixo CORRETAMENTE:

O Sistema Brasileiro do Desporto tem por objetivo garantir ____________________ e melhorar o seu padrão de qualidade.

Segundo o Decreto nº 7.984/2013, analisar os itens abaixo:

I. A prática desportiva formal é regulada por normas nacionais e internacionais e por regras de prática desportiva de cada modalidade, aceitas pelas respectivas entidades nacionais de administração do desporto.

II. A prática desportiva não formal é caracterizada pela liberdade lúdica de seus praticantes.

A periodização no treinamento desportivo é uma importante ferramenta na organização profissional de Educação Física, para proporcionar efetividade nos resultados, marque de forma correta os componentes que compõem a periodização:

A treinadora Natasha Romanova, visando melhorar a performance da sua equipe, em uma atividade de ginástica localizada, aumentou a carga das atletas e diminuiu o número de repetições do exercício. Posteriormente, também em uma atividade preparatória, trabalhou aumentando o número de repetições e diminuindo a carga.

A descrição refere-se a qual princípio do treinamento desportivo:

A luz dos princípios do treinamento desportivo, marque a opção CORRETA:

"O ______________________________ é aquele que impõe, como ponto essencial, que o treinamento deve ser montado sobre os requisitos específicos da performance desportiva, em termos de qualidade física interveniente, sistema energético preponderante, segmento corporal e coordenações psicomotoras utilizados."

Complete a lacuna acima e marque a opção CORRETA:

Dutra & Silva (2012) apresentam os princípios fundamentais do treinamento esportivo.
Indique o princípio que considera que o treinamento atua por meio de um estresse causado ao organismo e a recuperação desse estágio de estresse, ou seja, a reposição energética será maior após o treino, o que permitirá ao atleta suportar uma carga maior de estímulos.