Questões de Concurso Sobre treinamento desportivo em educação física

A luz dos princípios do treinamento desportivo, marque a opção CORRETA:

"O ______________________________ é aquele que impõe, como ponto essencial, que o treinamento deve ser montado sobre os requisitos específicos da performance desportiva, em termos de qualidade física interveniente, sistema energético preponderante, segmento corporal e coordenações psicomotoras utilizados."

Complete a lacuna acima e marque a opção CORRETA:

A ordem macroscópica dos comportamentos recorrentes, alcançada por intermédio de um conjunto extremamente diversificado de interações entre indivíduos cooperando e competindo em um sistema complexo, tal qual o jogo, pode ser interpretada pela perspectiva 

O espaço em que os esportes são desenvolvidos influencia diretamente em sua classificação e determina as suas habilidades específicas. A esse respeito, assinale a alternativa corresponde, respectivamente, ao tipo esportivo, ao espaço e à participação que caracterizam as lutas.

Na educação física, há um método de ensino que orienta o praticante para que ele desenvolva a destreza motora, criando um ambiente de aprendizagem por meio da prática da modalidade esportiva, ou seja, o jogo.

A descrição refere-se ao método

Tendo em vista os aspectos de autenticidade científica, relacionados à qualidade das informações obtidas por meio dos testes selecionados pelo profissional de educação física, assinale a alternativa correspondente aos principais critérios de seleção de testes.

Diferente do que se pensava há décadas, estudos recentes demonstram que crianças atletas que praticam treinamento de força se mostram mais protegidas de lesões do que outras crianças que apenas fazem os mesmos esportes sem treinamento de força. Contudo, há a necessidade de levar em consideração que

A atividade física influencia na qualidade devida da pessoa em diversos aspectos, físico, emocional, cognitivo entre outros. Em relação a questão cognitiva é correto afirmar que a atividade física regular:

Em relação ao treinamento desportivo, é correto afirmar que um modelo de abordagem sequencial para o desenvolvimento de treinamento físico durante um plano anual pode ser aplicado na seguinte ordem:

O método de treinamento intervalado é uma abordagem que envolve a alternância de períodos de exercício de alta intensidade com períodos de recuperação ativa ou passiva, sobre o método intervalado é correto afirmar que:

Considerando os métodos de treinamento desportivo, qual das seguintes definições melhor caracteriza o método de treinamento crescente?

De acordo com os princípios da estrutura de treinamento desportivo em blocos, conforme proposto por Verkhoshansky, um dos principais objetivos desse método consiste em: 

. Durante um programa de iniciação ao treinamento esportivo em uma escola pública municipal de Guamaré-RN, um grupo de jovens estudantes está se preparando para competir na modalidade de voleibol nos Jogos Escolares do Rio Grande do Norte (JERNS). A partir do treinamento específico para modalidade desenvolvido na quadra, o professor observou que os estudantes estão com o fundamento do bloqueio comprometido diante do salto. Nesse caso, os jovens alunos irão realizar como complemento o 

Um estudo recente foi conduzido para avaliar o impacto de diferentes tipos de atividade física na saúde de adultos com idade entre 30 e 50 anos. O estudo comparou os efeitos de atividades aeróbicas, treinamento de força, atividades de flexibilidade e treinamento combinado. Baseando-se no conhecimento atual sobre atividade física e saúde, qual das seguintes conclusões é mais provável de ser observada como resultado do estudo?

Sobre a preparação psicológica, assinale a opção correta: 
I. A compreensão do papel dos treinadores na orientação das equipes torna-se muito importante quando entendemos que as suas ações implicam não só no ensino e aperfeiçoamento de competências físicas, técnicas e motoras, mas para, além disso, também envolvem um efeito sobre o desenvolvimento psicológico dos atletas. Seja através da transmissão de um conjunto de princípios e valores acerca do desporto, ou pela forma como os ajudam a lidar cada vez mais eficazmente com as crescentes exigências da competição.  
II. Tudo que é básico tem a ver com o início, com a situação mais simples que será o “alicerce” para a “edificação” posterior, ou seja, se é geral, ou básico, é simplesmente essencial para o desenvolvimento adequado. Uma preparação psicológica tem relação direta com o trabalho do treinador. Utilizar a linguagem adequada para com o aprendiz/aluno, incentivá-lo, saber corrigir, conquistar a confiança, estes são os preceitos básicos para que o indivíduo possa conquistar seus objetivos. 
III. O professor ou treinador ciente das diversas situações que envolvem uma atividade desportiva de cunho competitivo deve dialogar de maneira franca e direta com seus aprendizes/alunos acerca das diversas situações possíveis durante um evento competitivo. Mais que conquistar a confiança dos aprendizes/alunos, o treinador ou professor deve orientá-los na perspectiva que vitória e derrota são meros resultados do evento fundamental, a competição. 
IV. A Psicologia do Desporto é uma área de grande abrangência e contempla o estudo científico de pessoas e da sua conduta desportiva. Os psicólogos desportivos têm dois focos bem definidos, um deles é aprender como os fatores psicológicos podem afetam a performance física individual e o outro é compreender como a participação desportiva afeta a personalidade, a saúde e o bem estar dos indivíduos. Quando um Psicólogo do Desporto inicia seu trabalho com um atleta (ou uma equipe), habitualmente ele dirige um programa de treinamento de habilidades psicológicas, sendo este, um programa designado para ajudar os atletas a melhorar sua habilidade mental e física ao mesmo tempo. 

Está(ão) correta(s): 

Qual componente da aptidão física se relaciona diretamente com a capacidade do coração, pulmões e sistema circulatório de fornecer oxigênio durante a atividade física? 

O mercado de assessorias esportivas que prestam serviço de treinamento físico a corredores de rua vem se expandindo, acompanhando o crescimento dos adeptos dessa atividade. Planilhas de treinamento são prescritas e cumpridas pelos alunos durante o ano todo. Em se tratando de atletas amadores, as festas e férias de final de ano fazem com que muitas vezes o treinamento seja deixado de lado, levando ao processo rápido de perda das adaptações fisiológicas e de desempenho conseguidos durante a temporada. O princípio do treinamento físico que corresponde a essa situação se denomina: 

Os treinamentos de resistência são caracterizados por esforços de longa duração. Existem diferentes métodos que podem ser contínuos ou intervalados. Qual alternativa apresenta corretamente os métodos de treinamento de resistência?

Os exercícios musculares de força são necessários para gerar hipertrofia para um determinado grupamento muscular. Existem muitos exercícios de força para os benefícios locais da sobrecarga. Qual alternativa apresenta exercícios que ativam os músculos dos seguimentos corporais da parte anterior da coxa?