Questões de Concurso Sobre treinamento desportivo em educação física

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Q2346753 Educação Física
Promover atividades físicas organizadas e sistematizadas para a população é uma das principais formas de contribuir para a saúde coletiva, o desenvolvimento destas atividades está baseado em uma área de conhecimento chamada treinamento desportivo. Leia atentamente os conceitos abaixo e em seguida faça o que se pede.

I) Fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz com que se reconheça que não existem pessoas iguais entre si.

II) O organismo humano é capaz de responder e enfrentar a variações ambientais externas buscando a manutenção de um meio interno em constante equilíbrio.

III) Variações nos níveis de estímulos aplicados a um determinado indivíduo com vistas a atingir novos patamares de performance.

IV) O desenvolvimento dos treinamentos deve ser planejado e aplicado ao longo do tempo (semanas, meses, anos) para que as respostas adaptativas possam ser mantidas ou melhoradas.

Relacione os conceitos acima com o nome dos princípios do treinamento listados abaixo.

a) Princípio da adaptação ou bioajustamento. b) Princípio da sobrecarga. c) Princípio da individualidade. d) Princípio da continuidade.

Marque a alternativa correta.
Alternativas
Q2346752 Educação Física
Considerando o assunto treinamento de força, leia atentamente as afirmativas abaixo e posteriormente faça o que se pede:

I. O treinamento de força refere-se a qualquer tipo de atividade física organizada para submeter os músculos a uma determinada resistência. Pode ser aplicado a partir de diversos métodos e pode atingir diversos objetivos, tais como: melhoria da performance atlética, promoção da saúde, melhoria da estética corporal e da autoestima.

II. O treinamento de força é especialmente recomendado para pessoas idosas, pois pode proporcionar o fortalecimento do corpo como um todo, o que contribui para dar maior autonomia e mobilidade a estes sujeitos, inclusive ajudando a reduzir o índice de quedas.

Marque a alternativa correta:
Alternativas
Q2346751 Educação Física
No que diz respeito aos efeitos adaptativos causados no organismo por um treinamento aeróbico, marque a alternativa incorreta.
Alternativas
Q2342999 Educação Física
Em relação às crianças e aos adolescentes no esporte e no exercício físico, assinalar a alternativa INCORRETA: 
Alternativas
Q2342994 Educação Física
No que se refere às habilidades do movimento especializado, analisar a sentença abaixo:

São padrões de movimento fundamentais que são refinados e combinados para formar as habilidades esportivas e outras habilidades de movimento complexas e específicas (1ª parte). Tem relação direta com as oportunidades de prática, estímulo, qualidade da prática e contexto ecológico do ambiente (2ª parte).

A sentença está:
Alternativas
Q2341931 Educação Física
“O executante deve estar totalmente sob a bola; com os membros inferiores afastados; braços semiflexionados de modo que o cotovelo fique um pouco acima da linha dos ombros e ligeiramente à frente do corpo; mãos afastadas com a palma da mão levemente voltada para cima; dedos separados com os polegares ligeiramente voltados para baixo, formando quase um triângulo entre os polegares e os indicadores”.

A passagem acima descreve o posicionamento do corpo para a execução adequada de qual fundamento do voleibol? 
Alternativas
Q2341926 Educação Física
Existem inúmeras condições que, em geral, são fundamentais para a aprendizagem motora e importantes para a metodologia da formação técnica-esportiva e, respectivamente, a educação do movimento em geral. Essas condições podem ser divididas em externas e internas. Assinalar a alternativa que apresenta uma condição interna que influencia no processo de aprendizagem motora:
Alternativas
Q2341922 Educação Física
Considerando-se a Lei nº 9.615/1998 — Normas Gerais sobre Desporto, assinalar a alternativa que preenche a lacuna abaixo CORRETAMENTE:

É vedada a participação em competições desportivas profissionais de atletas não profissionais com idade superior a ________.
Alternativas
Q2335410 Educação Física

Julgue o item que se segue.


Todo professor deve ter conhecimento do processo de ensino e aprendizagem e dos métodos de ensino a serem aplicados para se alcançar os objetivos propostos. No caso da Educação Física, existem os métodos de treinamento esportivo que são classificados a partir das suas principais características de execução. O método analítico é caracterizado pela divisão das partes de cada esporte, começando pela aprendizagem das divisões, seguindo para a união destas partes até chegar ao jogo propriamente dito. Um exemplo é dividir o futebol em ensino/treino dos seus fundamentos de maneira separada: passe, chute, condução, cabeceio, drible, lançamentos etc. E depois unir todos esses fundamentos no jogo. 

Alternativas
Q2335393 Educação Física

Julgue o item que se segue.


A intensidade de treino se baseia no número de exercícios, séries e repetições, ou seja, está relacionada à duração do treino. Quanto maior a duração, maior a intensidade do treino, pois isso irá aumentar o tempo do músculo sob tensão (TUT). 

Alternativas
Q2319761 Educação Física
O treinamento concorrente é uma das estratégias não farmacológicas para redução de fatores de risco para a síndrome metabólica. O treinamento concorrente é composto por sessões de treinamento aeróbio e treinamento de força semanais. Já a síndrome metabólica está associada à resistência à insulina. Qual alternativa apresenta o papel do treinamento concorrente? 
Alternativas
Q2319760 Educação Física
Os testes físicos são importantes para avaliar diferentes qualidades físicas e observar nossos estudantes em relação ao desempenho ao longo do crescimento e desenvolvimento. Os testes podem ser utilizados para avaliação do desempenho aeróbio e anaeróbio em crianças e adolescentes. Qual alternativa apresenta testes com características anaeróbias que podem ser realizados por crianças e adolescentes? 
Alternativas
Q2319758 Educação Física
Os esportes são conteúdos do ensino fundamental II nas aulas de educação física escolar. O ensino dos esportes é relevante para gerar cultura pelo movimento de expressão do indivíduo como manifestação social. Qual alternativa apresenta um fundamento dos desportos, respectivamente: handebol, voleibol, basquetebol e futsal?
Alternativas
Q2319757 Educação Física
O treinamento físico regular promove adaptações específicas ao organismo. O treinamento clássico de intensidade moderada e contínuo é um dos mais reconhecidos, por promover adaptações cardiovasculares. Qual alternativa apresenta uma adaptação positiva do treinamento de intensidade moderada e contínua?
Alternativas
Q2319571 Educação Física
O treinamento desportivo é capaz de gerar muitos resultados aos atletas de alto rendimento e de clientes em academias e assessorias de treinamento. Os princípios do treinamento desportivo são importantes características que devem ser levadas em consideração para o planejamento de um treinamento periodizado. Sobre o princípio da adaptação é correto afirmar? 
Alternativas
Q2319570 Educação Física
O treinamento cardiopulmonar é capaz de prevenir muitas doenças do sistema respiratório e cardíaco. O treinamento aeróbio é classicamente recomendado como estratégia para gerar muitos benefícios nestes 2 sistemas. Qual alternativa apresenta benefícios do treinamento cardiopulmonar para seus praticantes de treinamento cardiopulmonar? 
Alternativas
Q2319569 Educação Física
O treinamento de força pode ser específico para o trabalho de diferentes qualidades físicas como: potência, força, hipertrofia e resistência muscular. O treinamento de força é caracterizado pela intensidade, volume e frequência semanal. Qual alternativa apresenta o protocolo de exercícios de força para resistência muscular para indivíduos iniciantes?
Alternativas
Q2319568 Educação Física
O treinamento físico regular é importante para o tratamento de várias doenças crônicas. A obesidade infantil atualmente é uma das doenças que acarreta uma outra série de doenças associadas. Qual alternativa apresenta a recomendação do treinamento com adolescentes com obesidade recomendado pelos principais órgãos nacionais e internacionais no controle desta doença? 
Alternativas
Q2311830 Educação Física

O treinamento desportivo pode ser compreendido como um conjunto de variáveis e procedimentos conduzidos por uma equipe multidisciplinar, ao qual os atletas ou equipes se submetem, tendo em vista o êxito em competições. Nesse sentido, o treinamento visa conduzir o ser humano ao máximo das suas potencialidades físicas, técnicas e psicológicas. Um fator fundamental para o êxito em competições é o planejamento das ações que vão ser realizadas durante o ciclo de preparação e no período das competições. Para tal, é preciso que os chamados princípios científicos do treinamento desportivo sejam considerados e seguidos. Sobre os princípios do treinamento desportivo, é correto afirmar que o princípio da

Alternativas
Q2306196 Educação Física
Considere os princípios do treinamento desportivo abaixo descritos:

I. Capacidade do organismo de responder aos estímulos do ambiente e se bio-ajustar a eles.
II. O organismo precisa ter estímulos cada vez maiores, que lhe tirem da zona de “conforto”, para, assim, melhorar sua performance.
III. Os estímulos aplicados a um organismo precisam ter constância ao longo do tempo, necessitam de uma sequência organizada e planejada para: curto, médio e longo prazo.

Marque a alternativa que apresente, respectivamente, o nome de cada um dos princípios acima descritos.
Alternativas
Respostas
241: C
242: D
243: B
244: D
245: A
246: D
247: C
248: A
249: C
250: E
251: B
252: A
253: C
254: D
255: A
256: E
257: B
258: A
259: B
260: B