Questões de Concurso Sobre treinamento desportivo em educação física

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Q2115157 Educação Física
Para desenvolver o condicionamento aeróbico de um indivíduo saudável, qual das alternativas abaixo o educador físico NÃO indicaria como primeira opção?
Alternativas
Q2113567 Educação Física
Quais são os principais mecanismos celulares pelos quais o treinamento de endurance promove adaptações cardiovasculares?
Alternativas
Q2113566 Educação Física
De acordo com seus conhecimentos, assinale corretamente a alternativa que apresenta o mecanismo pelo qual o exercício crônico melhora a sensibilidade à insulina em indivíduos com resistência à insulina:
Alternativas
Q2113565 Educação Física
Assinale a alternativa que apresenta o efeito do treinamento de resistência no perfil hormonal de indivíduos saudáveis:
Alternativas
Q2113564 Educação Física
Qual é o mecanismo exato pelo qual o exercício de alta intensidade melhora a função mitocondrial nas células musculares?
Alternativas
Q2109960 Educação Física
Conforme Voser (2003), no futsal, sistema é a maneira de distribuir os jogadores na quadra, ou simplesmente o posicionamento dos jogadores. Já a movimentação dos jogadores dentro de um determinado sistema é denominada:
Alternativas
Q2106678 Educação Física
O treinamento contra resistência, também conhecido como musculação ou treinamento de força, traz inúmeros benefícios, como modificações morfológicas, neuromusculares e fisiológicas, até alterações sociais e comportamentais. O gráfico abaixo, Progressão X Tempo, demonstra as adaptações neurais com o treinamento de força. Considerando que a área hachura é um período de 08 a 12 semanas, as curvas I, II e III do gráfico indicam:
Imagem associada para resolução da questão
Marque a opção CORRETA.
Alternativas
Q2106409 Educação Física
Dutra & Silva (2012) apresentam os princípios fundamentais do treinamento esportivo.
Indique o princípio que considera que o treinamento atua por meio de um estresse causado ao organismo e a recuperação desse estágio de estresse, ou seja, a reposição energética será maior após o treino, o que permitirá ao atleta suportar uma carga maior de estímulos.
Alternativas
Q2106405 Educação Física
“A aptidão física relacionada ao desempenho atlético refere-se aos componentes da aptidão física que contribuem para o bom desempenho em tarefas específicas, quer no trabalho ou nos esportes” (NAHAS, 2013).
A capacidade de mudar a posição do corpo no espaço com velocidade e precisão é um dos componentes da aptidão física relacionada ao desempenho atlético. O conceito acima se refere a qual capacidade física?
Alternativas
Q2106399 Educação Física
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) com relação aos jogos.
( ) O jogo é um instrumento transcendental de aprendizagem que o educador tem de aproveitar como recurso para incidir mais profundamente na formação integral do aprendiz.
( ) O jogo motor é para a criança a primeira ferramenta de interação com aquilo que a circunda, além de ajudá-la a construir suas relações sociais.
( ) O jogo motor promove apenas o desenvolvimento das capacidades físicas e motoras.
( ) Na realização de jogos o desafio para o professor será fazer com que todos possam assumir papéis ativos, independentemente de suas características e peculiaridades.
( ) Na atualidade, o jogo não é considerado uma atividade essencial ao desenvolvimento integral da criança.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
Alternativas
Q2101238 Educação Física
A _____________, da Educação Física, é voltada para o aprimoramento de técnicas e gestos desportivos. É trabalhada até de forma exaustiva por conta da imensa repetição de gestos técnicos na busca da “perfeição”. Costuma estar atrelada a busca por resultados em competições.
Assinale a alternativa que preenche, corretamente, a lacuna do texto: 
Alternativas
Q2084317 Educação Física
O envelhecimento está associado à perda de força e atrofia musculares, o que contribui para o declínio funcional. Foi demonstrado que o exercício de resistência usando o peso corporal melhora a força, a massa muscular e a função física em indivíduos mais velhos. No entanto, seguir as recomendações para a prática de exercícios resistidos pode ser difícil e apenas uma minoria de idosos atinge as doses mínimas necessárias para obter os benefícios mencionados; foi assim que o treinamento com eletroestimulação de corpo inteiro (WB-EMS) tem ganhado popularidade, sendo cada vez mais oferecido por academias e centros fitness em muitos países, inclusive no Brasil. Foi demonstrado que a eletroestimulação de corpo inteiro potencializa os efeitos do treinamento de resistência realizado com o peso corporal, levando a maiores aumentos de força e massa muscular, o que se explica em:
Alternativas
Q2082308 Educação Física

Os princípios de treinamento físico são a base da teoria do treinamento físico e servem para o praticante obter o melhor resultado através da prática e de uma rotina de exercícios. Uma vez que o programa de treinamento de força é interrompido ou não é mantido em um nível mínimo de frequência ou intensidade, as adaptações na força ou hipertrofia obtidas com o programa não somente deixarão de progredir, mas serão revertidas de volta ao ponto inicial.


A base do treinamento de força descrito acima é denominada

Alternativas
Q2079538 Educação Física
O handebol é um esporte criado pelo alemão Karl Schelenz, em 1919, em que duas equipes com sete atletas cada, sendo seis jogadores de linha e um goleiro, disputam a partida. O objetivo é fazer o maior número de gols possível. Os atletas podem caminhar ou correr com a bola; no entanto, a cada três passos é necessário quicar a bola no chão.
Considerando as informações anteriores, no handebol
Alternativas
Q2079536 Educação Física
Na iniciação ao treinamento esportivo, toda ação coordenada, seja internamente ou em ambiente externo, solicita do aluno a recepção e elaboração de informação por meio dos sentidos. Em relação às estruturas de ensino dos esportes, os condicionantes de pressão são exigências de realização motora no meio de uma determinada situação de jogo, podendo estar combinados no desenvolvimento de habilidades.
São classificados como condicionantes de pressão, exceto:
Alternativas
Q2079535 Educação Física
Na modalidade voleibol são doze o número de jogadores por equipe, sendo seis titulares e seis reservas. Os jogadores são designados pelas funções que desempenham em quadra: atacante, cortador, levantador, bloqueador, jogador de defesa, líbero. Os jogadores em quadra se posicionam da seguinte maneira: três jogadores ao longo da extensão da rede formam a linha de frente e três jogadores restantes formam a linha de trás.
Os jogadores frente central e traseira central ocupam, respectivamente, as posições
Alternativas
Q2079534 Educação Física
O país do futebol, como é conhecido o Brasil, apesar de não ser o precursor da modalidade, tem esse reconhecimento mundial devido a seus jogadores e títulos mundiais. O esporte é conhecido como paixão nacional, acompanhado por muitos torcedores fanáticos por sua história, regras e curiosidade.
Uma das regras do futebol de campo é o tiro de meta, marcado quando a bola ultrapassar completamente a linha
Alternativas
Q2079533 Educação Física
Na realização de um Torneio de Tênis de Mesa para seus funcionários, diante da disponibilidade de duas mesas oficiais para os jogos e de dois dias de competições (sábado e domingo), os organizadores decidiram atender aos oito participantes inscritos, adotando o sistema de eliminatória dupla. Nesse sistema de Torneio Esportivo, os participantes só são eliminados após duas derrotas, ou seja, todo atleta derrotado uma vez segue na competição sonhando com o título.
Com a participação dos oito atletas, o campeão de Tênis de Mesa foi conhecido após a realização de
Alternativas
Q2071932 Educação Física

As variáveis relacionadas ao treinamento de força envolvem aspectos como: número de repetições por série, peso utilizado, velocidade de repetições, período de repouso entre as séries e os exercícios, número de séries e ordem dos exercícios. Com relação a associação entre número de repetições por série e os objetivos do treinamento analise a tabela: Zonas de treinamento em um continuum de repetições com ênfase em diferentes objetivos 


Imagem associada para resolução da questão

Assinale a alternativa que preencha correta e respectivamente os espaços apontados pelas letras (A), (B) e (C). 

Alternativas
Q2071931 Educação Física
A eficiência de um programa de treinamento físico decorre de manipulações estratégicas das variáveis relacionadas ao volume, intensidade e densidade das práticas propostas. O treinador deve monitorar continuamente as repostas do atleta ao plano de treinamento para determinar se as variáveis de treinamento necessitam de adaptação adicional. Assinale a alternativa que contenha somente aspectos relacionados à variável volume do treinamento físico.
Alternativas
Respostas
421: D
422: C
423: B
424: A
425: A
426: B
427: A
428: A
429: A
430: C
431: B
432: D
433: B
434: B
435: D
436: A
437: B
438: C
439: C
440: C