Questões de Educação Física - Atividade Física, Recreação e Lazer para Concurso - Página 13

Q2375320

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375320 Educação Física

Complete a lacuna a seguir:

Na elaboração de programas de lazer e recreação destinados a diferentes faixas etárias, é fundamental considerar __________ para garantir que as atividades sejam inclusivas, estimulantes e adequadas ao desenvolvimento e bem-estar dos participantes.

A

Apenas as preferências dos participantes mais jovens, focando em atividades dinâmicas e competitivas.

B

O uso exclusivo de tecnologias digitais, como videogames e realidade virtual, para atrair o interesse de todas as idades.

C

A diversidade de interesses e capacidades, oferecendo uma gama de atividades que vão desde jogos físicos até atividades artísticas e culturais.

D

O foco em atividades tradicionais e passivas, como assistir filmes ou leitura de livros, adequadas para todas as idades.

E

A priorização de atividades ao ar livre, independentemente das condições climáticas ou das preferências individuais.

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Q2375314

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375314 Educação Física

Em uma comunidade de adultos e idosos, um programa de atividades físicas é desenvolvido focando em ginástica, caminhada e yoga. Considerando os princípios das práticas de exercícios físicos para estas faixas etárias, qual das seguintes abordagens é mais apropriada para otimizar os benefícios à saúde e ao bem-estar dos participantes?

A

Priorizar a ginástica aeróbica de alta intensidade para todos, visando maximizar a perda de peso e melhorar rapidamente a capacidade cardiovascular.

B

Implementar caminhadas em ritmo acelerado como única atividade, assegurando a melhoria da resistência cardiorrespiratória.

C

Focar exclusivamente em yoga, promovendo flexibilidade e relaxamento, sem considerar outros tipos de atividades físicas.

D

Oferecer uma variedade de atividades, incluindo ginástica de baixa a moderada intensidade, caminhadas regulares e práticas de yoga adaptadas, para atender às diferentes necessidades e capacidades dos participantes.

E

Conduzir as sessões de ginástica e yoga em ambientes fechados, evitando atividades ao ar livre como a caminhada, para controlar melhor o ambiente.

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Q2375313

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375313 Educação Física

Complete a lacuna a seguir:

Na elaboração de programas de exercícios para Academias da Terceira Idade (ATI), é crucial considerar ________, tendo em vista a promoção da saúde e do bem-estar físico e mental dos idosos.

A

Uma variedade de atividades, incluindo exercícios de força, flexibilidade, equilíbrio e aeróbicos de baixa intensidade.

B

Exercícios isolados de musculação, focando exclusivamente no aumento da massa muscular.

C

Apenas atividades de alta intensidade, pois elas aceleram a perda de peso e melhoram rapidamente a capacidade cardiovascular.

D

Somente atividades em grupo para incentivar a socialização, independentemente da preferência ou necessidade individual.

E

Exercícios de alta flexibilidade, como yoga e pilates, excluindo outras formas de atividade física.

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Q2375312

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375312 Educação Física

Analise as seguintes afirmativas relacionadas ao Planejamento, Prescrição e Orientação de Programas de Educação Física para diferentes grupos: crianças, gestantes, adolescentes, adultos, idosos, pessoas com deficiência, crianças com sobrepeso e obesidade:

I - Para crianças com sobrepeso e obesidade, o foco exclusivo em exercícios aeróbicos de alta intensidade é mais eficaz do que uma abordagem combinada de atividades físicas e orientação nutricional.

II - Programas de atividade física para idosos devem priorizar exercícios de alta intensidade e impacto para fortalecer os ossos e melhorar a densidade óssea.

III - Na prescrição de exercícios para gestantes, é essencial evitar atividades que envolvam riscos de queda e preferir exercícios de baixo impacto, como natação ou caminhada.

IV - Para adolescentes, a variedade de atividades físicas, incluindo esportes coletivos, exercícios de força e atividades aeróbicas, é crucial para manter o engajamento e promover o desenvolvimento físico e social.

V - Em programas para pessoas com deficiência, é importante a individualização do treinamento, considerando as necessidades específicas e limitações de cada indivíduo, para garantir eficácia e segurança.

Estão corretas as afirmativas:

A

II e IV, apenas.

B

I, II e IV, apenas.

C

II, III e V, apenas.

D

I, II e III, apenas.

E

III, IV e V, apenas.

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Q2373466

Ano: 2024 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Palmeiras de Goiás - GO Prova: Itame - 2024 - Prefeitura de Palmeiras de Goiás - GO - Profissional de Educação Física |

Q2373466 Educação Física

As atividades físicas geram uma grande quantidade de benefícios para o nosso corpo e para nossa mente.
Marque a opção correta sobre os efeitos da atividade física para a saúde:
I. As atividades físicas ajudam a controlam os níveis de colesterol.
II. A atividade física promove o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes.
III. A atividade física pode ser usada como cura para a depressão e ansiedade.

Está(ão) correta(s)

A

I, II e III.

B

Somente I.

C

Apenas II e III.

D

Apenas I e II.

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Q2372733

Ano: 2022 Banca: FADESP Órgão: Prefeitura de Marabá - PA Prova: FADESP - 2022 - Prefeitura de Marabá - PA - Professor Licenciado em Educação Física |

Q2372733 Educação Física

Enquanto educadores, os docentes da educação física possuem um papel fundamental no processo de formação dos educandos, principalmente no que tange às questões relacionadas à busca da melhoria da qualidade de vida. A própria Organização Mundial da Saúde entende a qualidade de vida como um estado multifatorial, composto também pela percepção individual que os sujeitos têm de estarem inseridos em uma cultura e nos sistemas de valores nos quais vivem. Neste contexto, uma das questões consideradas importantes para a promoção da qualidade de vida é a realização de atividades de lazer. Para que tais atividades possam ser promovidas é necessário que os docentes de educação física compreendam que, conceitualmente, o lazer é um conjunto de ocupações que

A

o indivíduo realiza conforme prescrição médica

B

o indivíduo realiza por livre vontade.

C

o indivíduo realiza mediante disponibilidade financeira.

D

o indivíduo realiza sempre coletivamente.

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Q2372206

Ano: 2024 Banca: Instituto Consulplan Órgão: Prefeitura de Pitangueiras - SP Prova: Instituto Consulplan - 2024 - Prefeitura de Pitangueiras - SP - Educador Físico |

Q2372206 Educação Física

Certo profissional de educação física irá coordenar uma sessão de exercícios físicos ao ar livre em um dia muito quente, para um grupo de mulheres adultas. Nesse contexto, NÃO contempla um dos princípios norteadores a ser considerado na orientação desta sessão de exercícios físicos:

A

Usar roupas leves e claras.

B

Aumentar a ingestão de água.

C

Aumentar rapidamente a intensidade do exercício.

D

Evitar realizar uma sessão de exercícios muito extensa.

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Q2370700

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370700 Educação Física

Os treinamentos de resistência são caracterizados por esforços de longa duração. Existem diferentes métodos que podem ser contínuos ou intervalados. Qual alternativa apresenta corretamente os métodos de treinamento de resistência?

A

Superset, com correntes e queimação.

B

Pirâmide crescente, sprints e superlento.

C

Negativo, corrida inclinada e dropset.

D

Marathon, Cerruty, treinamentos intervalados.

E

Cross promenade, crossfit e pirâmide descrescente.

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Q2370699

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370699 Educação Física

Os exercícios musculares de força são necessários para gerar hipertrofia para um determinado grupamento muscular. Existem muitos exercícios de força para os benefícios locais da sobrecarga. Qual alternativa apresenta exercícios que ativam os músculos dos seguimentos corporais da parte anterior da coxa?

A

Flexão dos pés e extensão dos pés.

B

Panturrilheira e agachamento com a barra.

C

Cadeira Flexora e panturrilha no leg press.

D

Mesa flexora e flexão nórdica.

E

Cadeira extensora e agachamento livre.

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Q2370698

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370698 Educação Física

O planejamento e prescrição de treinamentos físicos é realizada exclusivamente pelo profissional de educação física. Qual alternativa apresenta fatores mais relevantes para a prescrição do treinamento para clientes em academias?

A

Testes máximos na esteira ou bicicleta, testes de resistência anaeróbia, teste de 100RM e composição corporal por diâmetros.

B

Questionário de qualidade de vida, teste pliométricos, testes anaeróbios e RPG.

C

Questionário PARQ, anamnese, composição corporal, testes cardiorrespiratórios submáximos, testes motores e avaliação postural.

D

Avaliação da composição corporal somente por RNM, avaliação postural por raio x, testes motores máximos até a exaustão.

E

Questionário de recordatório alimentar, avaliação da composição corporal por BIA, testes motores e cardiorrespiratórios submáximos.

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Q2370697

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370697 Educação Física

Existem diferentes métodos de treinamento de força para desenvolvimento muscular. Existem métodos mais associados a intensidade e outros mais associados a resistência. Assinale a alternativa que apresenta métodos, técnicas, ou sistemas de treinamento de força?

A

Com correntes, Cross promenade e Cooper.

B

Drop set, pirâmides e pequeno incremento.

C

Pirâmides, series múltiplas e Cerruty.

D

Superlento, negativa, Aeróbio de Cooper.

E

Implementos, Fartlek, serie única.

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Q2370696

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370696 Educação Física

Os exercícios de força são muito importantes para a obtenção do aumento da força muscular, potência muscular e resistência muscular localizada. Quais exercícios são normalmente utilizados para o treinamento da musculatura dorsal superior “costas” do corpo humano?

A

Supino declinado, crucifixo com halteres e cadeira abdutora.

B

Abdução e flexão de ombros total e panturrilheira.

C

Remada curvada, Leg press e extensão de ombros.

D

Remada sentada no aparelho, puxada pela frente e crucifixo invertido.

E

Supino reto, crucifixo e remada alta.

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Q2370693

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370693 Educação Física

O treinamento físico é importante para a redução do risco de doença associadas a obesidade. O treinamento físico aeróbio e com pesos é capaz de gerar muitas adaptações às crianças e adolescentes obesos. Qual alternativa apresenta benefícios do treinamento de força e aeróbio para adolescentes obesos?

A

Aumento de hipertrofia muscular e redução da massa magra.

B

Aumento da resistência cardiorrespiratória e aumento da massa de gordura visceral.

C

Aumento da força muscular e promoção de um balanço energético negativo.

D

Aumento da capacidade anaeróbia e aumento da fadiga muscular.

E

Aumento da perimetria da região abdominal e adiposidade geral.

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Q2370691

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370691 Educação Física

O treinamento cardiopulmonar é uma das estratégias para manutenção da saúde principalmente de pacientes com doenças ligadas a obesidade, doenças do coração e doenças respiratórias. Quais são os benefícios do treinamento cardiopulmonar para indivíduos saudáveis?

A

Redução do duplo produto em exercício. Aumento da pressão arterial sistólica, média e diastólica em repouso.

B

Aumento do volume sistólico em repouso e exercício. Redução da frequência cardíaca de repouso.

C

Aumento da frequência cardíaca de repouso e em exercício. Aumento do volume sistólico em repouso.

D

Aumento do duplo produto em repouso. Aumento da resistência vascular periférica.

E

Aumento da pressão arterial sistólica em repouso. Redução da pressão arterial durante o exercício.

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Q2370690

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370690 Educação Física

O aquecimento é importante para iniciar uma atividade física ou exercício físico. O aquecimento é realizado na parte inicial do treinamento ou aula, tem como função principal preparar o corpo para o exercício. Quais são os tipos de aquecimento?

A

Ativo, passivo, global e específico.

B

Global, específico, calistênico e reversibilidade.

C

Pliométrico, flexibilidade e crossfit.

D

FTS, pirâmide e excêntrico.

E

Concêntrico, drop set e super set.

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Q2370689

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370689 Educação Física

Um dos componentes da aptidão física é a flexibilidade. O treinamento de flexibilidade é importante para a manutenção da amplitude articular. Qual alternativa apresenta os tipos de exercícios de flexibilidade?

A

Estático, super-rápido, calistenia e drop set.

B

Balístico (dinâmico), estático, passivo e facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP).

C

Ativo, passivo, piramidal, super drop.

D

Dinâmico, one hundred, superlento e ativo.

E

Drop set, potência, confusão mental e passivo.

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Q2370688

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370688 Educação Física

As doenças crônicas não transmissíveis são as comuns nas últimas décadas. O treinamento físico tanto aeróbio e de força são estratégias não farmacológicas para tratamento de pessoas que sofreram um Acidente vascular cerebral (AVC). Quais são os benefícios do treinamento aeróbio para pessoas que tiveram um AVC?

A

Redução da força muscular e níveis de tônus muscular.

B

Redução do fluxo sanguíneo e aumento das isquemias.

C

Aumento da gordura corporal e placa de ateroma.

D

Prevenção de novos eventos isquêmicos e recuperação da função pulmonar.

E

Redução do fluxo sanguíneo nas pernas e aumento do coração.

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Q2370687

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370687 Educação Física

O treinamento físico é relevante para prevenção de doenças crônicas não transmissíveis. O treinamento físico com intensidade média e contínuo “mais conhecido como aeróbio ou aeróbico” promove muitas adaptações cardiovasculares. Qual alternativa apresenta uma resposta correta sobre a causa da vasodilatação induzida pelo treinamento aeróbio?

A

Aumento do LDL no sangue.

B

Aumento na resistência cardiovascular periférica.

C

Aumento da placa de ateroma.

D

Aumento na produção de radicais livres.

E

Aumento da produção de óxido nitrito (NO).

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Q2362740

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: Prefeitura de São José dos Campos - SP Prova: FGV - 2024 - Prefeitura de São José dos Campos - SP - Analista em Gestão Municipal -Educação Física |

Q2362740 Educação Física

Observe o trecho a seguir:

Os Jogos ________ são jogos de _______, unir pessoas, despertar a coragem para assumir riscos com pouca preocupação com o ________ e _______ em si mesmo. Eles reforçam a confiança em si mesmo e nos outros [...] ganhar e perder são apenas referências para o contínuo aperfeiçoamento pessoal e coletivo (BROTTO, 2001, p.55). [trecho adaptado]

Considerando todo o fragmento anterior, assinale a alternativa que melhor completa as lacunas apresentadas:

A

Competitivos – competir – companheiro - adversário

B

Cooperativos – compartilhar – fracasso - sucesso

C

Simbólicos – compartilhar – sucesso – partilha

D

De Regras – cooperação absoluta – fracasso – sucesso

E

Esportivos – compartilhar – fracasso - sucesso

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Q2362738

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: Prefeitura de São José dos Campos - SP Prova: FGV - 2024 - Prefeitura de São José dos Campos - SP - Analista em Gestão Municipal -Educação Física |

Q2362738 Educação Física

O ato de brincar é revelador de traços culturais de uma sociedade em determinando tempo histórico. Por meio dele, é possível reconstituir parte das crenças, valores e ideais de um grupo social.

Dessa forma, o “brincar” é prática e representação importante da(o):

A

Cultura esportiva profissional de um povo.

B

Movimento “esporte para todos”.

C

Ludicidade não afetada por marcações históricas e culturais.

D

Treinamento de alta performance.

E

Cultura lúdica de um grupo social historicamente situado.

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Questões de Concurso Sobre atividade física, recreação e lazer em educação física

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