Questões de Educação Física - Avaliação Física para Concurso

As alternativas abaixo apresentam os princípios do condicionamento físico, contudo uma delas está errada. Assinale-a:

A composição corporal pode ser determinada com a utilização de várias técnicas como métodos diretos, indiretos e duplamente indiretos. Entre os métodos duplamente indiretos, podemos destacar:

O IMC (Índice de massa corporal) é o cálculo mais utilizado para avaliar as condições físicas e determinar a condição de saúde das pessoas de acordo com as recomendações da OMS (Organização Mundial de Saúde). Esse método tem como características:

A avaliação física é um processo de fundamental importância dentro da Educação Física, seja escolar, de rendimento ou clínica. No ambiente escolar realiza-se o exame biométrico, no qual são coletados a altura(m) e o peso (kg) dos alunos. No entanto, como forma de aprofundar o processo avaliativo, o professor decide utilizar o método IAC (Índice de adiposidade corporal), sendo necessário para realizar o cálculo as seguintes medidas:

Existem muitos métodos disponíveis para mensurar o nível de atividade física em crianças e adolescentes, sendo que alguns apresentam maior validade, enquanto outros são mais susceptíveis a erros. Assinale a opção que apresenta o método objetivo considerado “padrão-ouro” para avaliação da atividade física.

Um teste normalmente utilizado em adultos para verificar qual frequência cardíaca máxima para as atividades físicas, em níveis saudáveis entre 60% a 70%, é calculado com base na frequência máxima e para identificar a frequência adequada, multiplica-se o resultado da frequência máxima por 0,6 (60%) ou 0,7 (70%), onde os resultados corresponderão à quantidade de batimentos por minutos com que os alunos devem praticar atividades físicas. No caso, Rafael tem 30 anos e quer saber os valores aproximados da sua frequência adequada a 60% e 70%.

A fim de constatar o desenvolvimento das crianças de acordo com a psicomotricidade, uma avaliação poderá ser realizada e assim verificar a dinâmica da coordenação psicomotora e sensória motora, o equilíbrio, a percepção, a linguagem, a lateralidade e perfil.

Assinale a alternativa que não apresenta a idade e o movimento pretendido na avaliação da coordenação dinâmica:

Segundo Marins & Giannichi (2003, p. 35) a antropometria representa um importante recurso de assessoramento para uma análise completa de um indivíduo, seja ele atleta ou não.Sobre a localização dos pontos anatômicos para medidas antropométricas, analise as afirmativas abaixo e marque a opção INCORRETA:

O Índice de Massa Corpórea (IMC) é adotado pela Organização Mundial de Saúde como cálculo do peso ideal de cada indivíduo. Considerando esta classificação, um adulto com 41 anos, sexo feminino, 1 m e 63 cm de altura, 71 kg, o seu IMC é:

O Consumo Máximo de Oxigênio conhecido também pela sigla VO²máx. refere-se ao conceito:

A razão de troca respiratória (RER) indica, indiretamente, o substrato predominantemente utilizado no exercício e

I → o valor de 0,7 corresponde ao consumo exclusivo de gorduras.

II→o valor de 0,8 corresponde ao consumo exclusivo de proteínas.

III → o valor de 1,0 corresponde ao consumo exclusivo de carboidratos.

IV → o valor de 1,0 corresponde ao consumo misto de carboidrato e gordura.

Estão corretas

Ao avaliar a capacidade aeróbia de corredores de fundo de alto rendimento (5000 a 10000 m), por meio do uso do consumo máximo de oxigênio (VO máx), considera-se que

I → os maiores valores são obtidos por meio de protocolos de duração.

II → a apresentação do VO2 em percentual do valor máximo é a melhor forma de discriminar a capacidade de performance.

III→o VO2 máx, expresso de qualquer forma relativa ou absoluta, não diferencia, suficientemente, a capacidade de desempenho de corrida nesse grupo.

IV → o VO2 máx mede, suficientemente, a quantidade de energia despendida de forma aeróbia.

Estão corretas

A medida de volume residual pulmonar informa a quantidade de ar que permanece nos pulmões _________________, que __________________ pelo nível de performance física e treinamento.

Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas.