Questões de Concurso
Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física
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“Para garantir que um estilo de vida sedentário seja interrompido, é fundamental que as crianças e adolescentes sintam o prazer com a prática de atividades físicas” (GRABER & WOODS, 2014).
Analise as afirmativas abaixo sobre a adoção de um estilo de vida ativo.
1. O professor de Educação Física deve utilizar a maior parte do tempo das aulas para dar explicação sobre a importância de ser ativo fisicamente para a manutenção da saúde e do bem-estar.
2. É importante que as crianças associem uma experiência social positiva com a atividade física para desenvolver uma atitude positiva em relação à movimentação.
3. Se os alunos desenvolvem autoestima positiva em relação a seus papéis nas atividades físicas, eles podem incentivar outros a se juntarem, estimulando um envolvimento cada vez maior nessas atividades.
4. Individualizar as atividades para que elas estejam adequadas às habilidades e atitudes de um grupo de crianças é uma ótima forma de estimular uma perspectiva positiva das atividades físicas.
5. As atividades que levam à eliminação dos participantes tendem a aumentar sua autoestima e acabam por aumentar o interesse pela prática regular de atividades físicas.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Como é chamada a medida que indica quanto tempo uma pessoa leva para iniciar um movimento?
Como são chamadas as medidas que informam como o sistema nervoso está funcionando, como o sistema muscular está agindo ou como os membros e articulações estão atuando, antes, durante e depois de uma pessoa desempenhar uma habilidade?
Assinale a alternativa correta em relação ao assunto.
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre o processo de desenvolvimento humano.
( ) O conhecimento dos processos de desenvolvimento está na essência do ensino, seja ele em sala de aula, no ginásio ou campo esportivo. ( ) Sem noções sólidas sobre o aspecto do desenvolvimento do comportamento humano, podemos apenas intuir técnicas educativas. ( ) O desenvolvimento envolve apenas os aspectos cognitivos do comportamento humano. ( ) O processo de desenvolvimento deve fazer o docente lembrar constantemente da individualidade do aprendiz. ( ) O processo de desenvolvimento está ligado à idade, mas não depende dela.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
“Quando uma pessoa desempenha uma habilidade motora, existem várias fontes de informações (feedback) sobre o resultado de uma ação ou sobre o que causou esse resultado”(MAGILL, 2017).
Como se chama a categoria de feedback aumentado que se trata de informação sobre as características do movimento resultado do desempenho?
Analise as afirmativas abaixo em relação ao assunto.
1. Os fatores de controle de movimento de equilíbrio e de coordenação combinados com fatores de produção de força de velocidade, agilidade e potência, tendem a emergir como os componentes que mais afetam a performance motora.
2. Os fatores do controle de movimento (equilíbrio e coordenação) tornam-se mais importantes depois que a criança passa para a fase do movimento especializado.
3. Os fatores de produção de força (velocidade, agilidade e potência) são de especial importância no início da infância, quando a criança está adquirindo controle sobre as suas capacidades de movimento fundamentais.
4. Aumentar a amplitude de movimentos nas várias articulações do corpo desempenha um papel importante no incremento da performance do movimento.
5. Uma causa importante de dano epifisário em crianças engajadas no treinamento com peso é a técnica de treinamento imprópria.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Sobre “O método de treinamento intervalado”, marque a alternativa INCORRETA.
Analise as proposições com V (verdadeiro) ou F (falso). Após análise, marque a alternativa correta.
I. O Lan é um método pouco confiável em relação à validade ecológica do teste embora apresente menor custo operacional, quando comparado ao VO2max.
II. Dentre os parâmetros que utilizam métodos diretos, destacam-se o limiar anaeróbio (Lan) e o consumo máximo de oxigênio (VO2max).
III. O Lan ganhou destaque na área de treinamento esportivo devido, principalmente, ao rápido ajuste desse parâmetro frente a modificações do treinamento e à baixa correlação encontrada entre a quantificação do VO2max e a predição de performance aeróbia em competições.
I. Novas esportivizações, fenômeno que tende a assimilar as diversas formas da cultura corporal de movimento ao modelo do esporte de inclusão social.
II. Progressivo distanciamento do esporte espetáculo das demais formas da cultura esportiva, afastamento este provocado pelas mídias e pelas grandes corporações econômicas, as quais, cada vez mais, assumem o gerenciamento do esporte como espetáculo televisivo.
III. Vinculação valorativa do exercício físico à saúde, que a tradição Educação Física conhece tão bem, foi deslocada para o valor da beleza, segundo um padrão imposto pelas mídias.
Estão corretas as afirmativas:
I. Prática em blocos: sequência prática na qual os indivíduos treinam repetidamente a mesma tarefa.
II. Prática randômica: sequência prática na qual os indivíduos praticam um número de variações de uma dada classe de tarefas durante uma sessão.
III. Prática constante: sequência prática na qual os indivíduos treinam apenas uma variação de uma classe de tarefas durante uma sessão.
IV. Práticas variada: sequência prática na qual os indivíduos realizam uma variedade de diferentes tarefas sem ordem específica, assim evitando, ou minimizando, repetições consecutivas de qualquer tarefa única.
Estão corretas as afirmativas:
“Nesta classificação de habilidades motoras o seu desenvolvimento permite observar pontos bem definidos de início e término.”
Segundo Magill (2000) esta definição corresponde a classificação de habilidades motoras do tipo:
I. O desenvolvimento do exercício físico nas aulas de Educação Física deve ser acompanhado necessariamente por teste de força e capacidade aeróbia para verificação destas capacidades físicas dos alunos.
II. As aulas de Educação Física devem promover o conhecimento dos tipos de exercícios físicos e seus benefícios.
III. Cabe ao professor de Educação Física elaborar a periodização das aulas ao longo do semestre incrementando o volume e a intensidade das mesmas, coerente com o princípio da sobrecarga.
IV. O professor de Educação Física deve ter a consciência de que a duração e a frequência das aulas não são compatíveis ao aprimoramento de capacidades físicas de maneira adequada aos diferentes alunos.
Estão corretas as afirmativas:
( )Para prescrição do treino em pacientes que tiveram a COVID 19, deve se ter primeiro a liberação médica (receita cuidados e medidas para melhorar a saúde) e do fisioterapeuta (protocolos cardiorrespiratórios e força), depois o profissional da Educação Física. Uma atuação multidisciplinar que vai depender do tempo hospitalizado, fatores individuais. Evidências científicas na literatura mostram que no caso do Covid deve ser feito primeiro o fortalecimento muscular e flexibilidade (2- 4 semanas) porque o indivíduo tem uma redução drástica da capacidade muscular, redução de força e flexibilidade, entra pra preencher essa lacuna
( )A utilização do treino intervalado como uso estratégico no aumento da aptidão aeróbica é permitido respeitando a individualidade, buscar estratégias para melhora, trabalhar com sessões curtas e não intensidade elevada. O percentual de carga pode ser relacionado com a escala perceptiva de esforço