Questões de Concurso Sobre treinamento desportivo em educação física

Na prática da preparação física, o teste de 2400m, que consiste em percorrer correndo e/ou caminhando uma distância de 2400 metros no menor tempo possível, é utilizado como avaliação da:

Combinando as fases de estímulos e de recuperação cria as condições necessárias para que ocorra o fenômeno da supercompensação, melhorando o nível de condicionamento físico do atleta. É considerado a menor fração do processo de treinamento:

“O indivíduo deverá ser sempre considerado como a junção do genótipo e do fenótipo, dando origem ao somatório de especificidades que o caracteriza”. Isso está relacionado ao princípio do treinamento esportivo da:

No treinamento em geral, algumas normas e regras foram sendo criadas ou desenvolvidas com base em princípios relacionados com a constituição física humana e com as respostas orgânicas aos estímulos aplicados. Sobre os princípios do treinamento, é CORRETO afirmar que

Com base no capítulo, desporto e princípio do rendimento, do livro Pedagogia do desporto de Tani Go et al., analise as assertivas abaixo:

I. É sabido que o princípio do rendimento goza de fraca reputação junto a muitos intelectuais. Essa reputação é consequência de um debate que enferma de muitas unilateralidades, ao sabor das motivações e conveniências ideológicas dos críticos. II. A sociedade do rendimento é confundida com a sociedade da imagem, do prestígio e do sucesso e é feita responsável pelas crises e problemas que hoje abalam a sociedade. III. O rendimento e o seu princípio não esclarecem tudo, nem tem um valor absoluto e abstrato, ou seja, não encontram finalidade em si mesmos, mas prestam serviços à realização de valores e princípios humanistas, antropológicos e sociais.

Quais estão corretas?

Os movimentos locomotores fundamentais envolvem a projeção do corpo no espaço em plano horizontal, vertical ou diagonal. O salto em altura, ou vertical, envolve a projeção do corpo verticalmente no ar, e pertence aos movimentos locomotores fundamentais. Em relação à sequência de desenvolvimento para o salto vertical, analise as assertivas abaixo:

I. O agachamento preparatório com flexão de joelho entre 60 e 90 graus pertence ao estágio elementar do salto vertical.

II. A inclinação exagerada para frente durante o agachamento pertence ao estágio inicial do salto vertical.

III. A extensão insuficiente do corpo ao impulsionar pertence ao estágio inicial do salto vertical.

Quais estão corretas?

Analise as assertivas abaixo relacionadas com as habilidades motoras rudimentares:

I. Domínio das habilidades motoras rudimentares da primeira infância é reflexo do controle motor crescente e da competência motora, realizados por fatores intrínsecos à tarefa, ao ambiente e ao indivíduo.

II. A obtenção do controle sobre a musculatura, o aprendizado de como lidar com a força da gravidade e o ato de movimentar-se de maneira controlada através do espaço são tarefas desenvolvimentistas importantes que o bebê enfrenta.

III. O período compreendido entre 12-24/36 meses representa um período de prática e domínio das muitas tarefas rudimentares iniciadas no primeiro ano.

Quais estão corretas?

Segundo o livro “Pedagogia do esporte: contexto e implicações”, o autor divide o desenvolvimento desportivo especializado em três níveis. Embasado por essa bibliografia, analise as assertivas abaixo:

I. A fase de treinamento especializado nível III aborda primeiramente aspectos que tratam da especialização na modalidade escolhida; em seguida, os fatores que relacionam o treinamento, como o crescimento, a maturação e o desenvolvimento.

II. A fase de treinamento especializado nível II aborda os conteúdos que delineiam o aprofundamento no desporto específico. Nesse momento, deve ocorrer a aproximação das cargas técnico-táticas da fase adulta.

III. A fase de treinamento especializado nível III corresponde, no ensino formal, ao nível universitário atendendo atletas de 17 a 20 anos.

Quais estão corretas?

A ideia de ______________ é muito mais simples do que se possa imaginar cada vez que alguém realiza um ato motor qualquer, demonstra algum nível de desempenho e rendimento. Este conceito é observável e influenciado por muitos fatores, tais como motivação, atenção, fadiga, condição física, ansiedade, tédio, etc (SCHIMIDT E WRISBERG, 2001). Os níveis de ___________ do indivíduo indicam o quanto ele é capaz para realizar as tarefas esportivas necessárias.

Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.

No que se refere aos efeitos do treinamento no organismo, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta: I – O treinamento aeróbio é capaz de diminuir o tamanho das fibras musculares. II – Treinamentos aeróbios e anaeróbios geram os mesmos efeitos no corpo da pessoa praticante. III – O treinamento aeróbio é responsável pela diminuição da densidade capilar.

Como se sabe, existem uma série de fatores que influenciam a força muscular em um treinamento. Acerca do tema, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta: I – Quando contraídos a velocidades baixas, os músculos produzem maior força do que se contraídos a velocidades altas. II – Um dos fatores que influenciam na força muscular é o peso do aluno. Quanto mais pesado for o aluno, mais força e resistência ele terá. III – O tamanho do músculo não está diretamente relacionado com a força muscular no treinamento, sendo meramente uma consequência do treino.

Leia atentamente a frase a seguir a respeito do treinamento resistido na preparação física de atletas.
Para ampliar o aprimoramento fisiológico, induzir uma adaptação ao treinamento e melhorar o desempenho em determinada modalidade deve ser aplicada uma sobrecarga com o exercício que seja __________________.
Assinale a alternativa que preenche a lacuna corretamente.

Não é um dos fatores que influenciam a resposta ao treinamento aeróbico:

Com base nas evidências científicas existentes a respeito de prescrição de exercícios para adultos saudáveis e na necessidade de orientações, o Colégio Americano de Medicina do Esporte estabelece algumas recomendações para a quantidade e o tipo de treinamento necessários para o desenvolvimento e manutenção da aptidão cardiorrespiratória, composição corporal e força muscular no adulto saudável. Considerando essas recomendações, assinale a opção INCORRETA.

Quando se completam seis meses ou mais de treinamento realizado de forma individualizada, sistemática e progressiva ocorrem modificações importantes no organismo, envolvendo os sistemas cardiorrespiratório, endócrino-metabólico, imunológico e musculoesquelético. Tais modificações estão relacionadas aos seguintes princípios:

A evolução e intensidade no volume de treinamento é importante, pois há adaptações precoces ao esforço.

Assim, marque a alternativa CORRETA sobre estas adaptações.

Sobre a avaliação em desportos coletivos, informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) o que se afirma a seguir e assinale a alternativa com a sequência correta.
( ) Tão importante quanto o rigor é a interpretação dos resultados de um teste.
( ) Com a diminuição da complexidade das ações motoras nos esportes, pouco se faz necessário diagnosticar e acompanhar o nível de desenvolvimento técnico-tático dos jogadores, de modo a analisar o desempenho dos atletas nas situações de jogo.
( ) O treinador precisa saber quando, por que, para que e como avaliar.
( ) Para a elaboração de modelos de análise de jogo, ou seja, de possíveis instrumentos de avaliação, deve-se ter como pressuposto inicial a delimitação de quais serão os princípios do jogo e as suas possíveis relações.
( ) A desintegração da realização periódica de avaliação com os princípios do treinamento esportivo propicia ao professor (treinador) um embasamento metodológico na montagem do treinamento, que possibilitará uma melhora do desempenho físico, técnico e psicológico.

Quando novos significados são atribuídos ao esporte, mais pessoas se sentem atraídas por esse fenômeno tão importante para o desenvolvimento da sociedade. Em uma visão ampliada pelo profissional de educação física, para a compreensão do fenômeno esporte, deve-se considerar e identificar quatro aspectos. Sobre esses quatro aspectos, relacione as colunas e assinale a alternativa com a sequência correta.
1. Cenários. 2. Personagens. 3. Significados. 4. Modalidades.
( ) Respeitar as individualidades. ( ) Entender o contexto em que ocorre a prática esportiva. ( ) Motivação para a prática da modalidade esportiva preferida. ( ) Conhecer as especificidades da modalidade praticada e suas particularidades.

Quais são os três componentes básicos do exercício físico que produzem as adaptações desejadas nas rotinas produzidas pelo exercício físico?

Relacione as colunas e assinale a alternativa com a sequência correta.
1. Esporte Educacional. 2. Esporte de Participação. 3. Esporte de Rendimento.
( ) Praticado nos sistemas de ensino e em formas assistemáticas de educação, evitando-se a seletividade e a hipercompetitividade de seus praticantes. ( ) De modo voluntário, compreende as modalidades esportivas praticadas, com a finalidade de contribuir para a integração dos praticantes na plenitude da vida social, na promoção da saúde e educação e na preservação do meio ambiente. ( ) Praticado segundo normas gerais da Lei nº 9.615/1998, e regras de prática desportiva, nacionais e internacionais, com a finalidade de obter resultados e integrar pessoas e comunidades do País e estas com as de outras nações. ( ) Evita-se a seletividade, a hipercompetitividade de seus praticantes, com a finalidade de alcançar o desenvolvimento integral do indivíduo e a sua formação para o exercício da cidadania e a prática do lazer.