Questões de Concurso Sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

Na perspectiva da Saúde Coletiva e da subárea sociocultural da Educação Física, o conceito de saúde deve levar em conta

Uma boa saúde está ligada ao desenvolvimento e manutenção das capacidades físicas do indivíduo. Sobre isso, o Guia de Atividade de Física para a população brasileira aponta quais são essas capacidades.

São elas:

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde pode ser entendida como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas como a ausência de doença ou enfermidade.

São impactos da experiência da dança na saúde de praticantes não profissionais:

1. Efeitos biológicos provocados pela exigência física das aulas são positivos na melhora dos movimentos do corpo, na disposição, agilidade, diminuição do estresse, relaxamento muscular.

2. Efeitos terapêuticos da dança, relacionados ao desenvolvimento da consciência corporal e ampliação da percepção de si, proporcionando autoconhecimento.

3. Efeitos estéticos, sendo a dança uma atividade física de queima de calorias, cujo compromisso principal é levar o praticante de dança a alcançar o padrão ideal de corpo.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

Analise as afirmativas a seguir e indique se são verdadeiras (V) ou falsas (F):

( ) A prática regular de atividade física não tem impacto significativo na prevenção de doenças crônicas.
( ) Atividades físicas aeróbicas podem contribuir para a redução da pressão arterial em hipertensos.
( ) Exercícios de flexibilidade são ineficazes na prevenção e tratamento de dores lombares.
( ) A atividade física pode reduzir o risco de desenvolvimento de osteoporose em mulheres pós-menopáusicas.
( ) O treinamento de força é contraindicado para indivíduos com doença cardiovascular.

A sequência correta de cima para baixo é: 

Analise as afirmativas a seguir sobre a relação entre atividade física e aspectos psicológicos da qualidade de vida.

I - A prática regular de atividade física pode reduzir sintomas de depressão e ansiedade em adultos.
II - Exercícios de alta intensidade são os únicos capazes de melhorar a autoestima e a percepção de bem-estar.
III - A atividade física tem pouco efeito sobre o sono, não contribuindo para a sua qualidade.
IV - A prática de atividades físicas em grupo não influencia o desenvolvimento de habilidades sociais.
V - Exercícios regulares podem aumentar a capacidade de concentração e memória em idosos. 

Estão corretas as afirmativas: 

Na reabilitação de lesões musculoesqueléticas, a incorporação de atividades físicas específicas é essencial para o processo de recuperação. Considerando os princípios de reabilitação e a fisiologia do exercício, qual das seguintes estratégias de atividade física é a MAIS eficaz para promover a recuperação de lesões musculoesqueléticas, ao mesmo tempo que minimiza o risco de reincidência? 

Dentro do campo de estudos do Lazer e Recreação, é fundamental compreender os impactos destas atividades no desenvolvimento humano. Tendo em vista as teorias contemporâneas sobre o lazer, qual das seguintes afirmações melhor encapsula o papel do lazer e recreação na promoção do desenvolvimento humano integral?  

Sabemos que o exercício físico e a atividade física trazem benefícios ao corpo. Pode-se afirmar que são exatamente a mesma coisa?

Considerando as devidas definições, relacione adequadamente as colunas a seguir.

1. Atividade física.

2. Aptidão física.

3. Saúde.

4. Qualidade de vida.

( ) Qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulte em gasto energético.

( ) Representa a habilidade do corpo de se adaptar às demandas do esforço físico, que a atividade precisa para níveis moderados ou vigorosos, sem levar a completa exaustão.

( ) Não se caracteriza apenas como um estado de ausência de doenças nos indivíduos,mas como um estado geral de equilíbrio, nos diferentes aspectos e sistemas que caracterizam o homem: biológico, psicológico, social, emocional, mental e intelectual, resultando em sensação de bem- -estar.

( ) A percepção do indivíduo de sua inserção na vida, no contexto da cultura e sistemas de valores nos quais ele vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações. A sequência está correta em

O movimento sanitarista, em 1986, que ocorreu na Conferência Nacional de Saúde, trouxe a ampliação da participação da população e do conceito de saúde, que passou a ser considerado como: a resultante das condições de alimentação, habitação, educação, renda, meio ambiente, trabalho, transporte, emprego, lazer, liberdade, acesso aos serviços de saúde. Na educação física, as preocupações no campo da saúde estão ligadas a diversos fatores, que alguns autores chamam de uma melhoria da “qualidade de vida” do indivíduo.

(MELO et al., 2005; MONTEIRO; Sobral Filho, 2004; CIOLAC; Guimarães, 2004. Adaptado.)

Entre as diversas possibilidades, NÃO se trata de campo de atuação do Educador Físico:

O principal objetivo da Educação Física no ambiente das práticas corporais esportivas é oferecer experiências de movimentos adequadas ao nível de crescimento e desenvolvimento de alunos e alunas, ou seja, possibilitar o aprender por meio do movimento, por meio do corpo e de seus fenômenos. O Corpo enquanto fenômeno complexo é ‘corporeidade’. Corporeidade define o ser humano como ser complexo, estando todas as qualidades e dimensões pertencentes ao humano enraizadas em seu corpo. É por meio do corpo que podemos identificar a individualidade, a existência e o ser. É nesse sentido que buscamos a compreensão da complexidade humana, tanto no nível individual e social quanto no cósmico. Portanto, corporeidade é o resultado complexo da articulação do universo físico (physis), do universo da vida (bios) e do universo antropossocial” (FREIRE, 2007).

A partir dessas afirmações, analise as alternativas que se seguem e identifique quais são verdadeiras. Em seguida, assinale a opção correta.

1 – Na corporeidade e no esporte, o movimento também é um meio para o indivíduo aprender sobre si mesmo, sobre o meio e sobre o mundo.

2 – Podemos compreender hoje que o corpo humano é um sistema ou uma organização que se reduz a uma estrutura orgânico-físico-motora.

3 – Aprender por meio do movimento envolve contínuo desenvolvimento da capacidade de usar o corpo efetivamente e graciosamente com crescente evidência de controle e qualidade de movimento.

4 – Aprender a mover-se envolve atividades como tentar, praticar, pensar, tomar decisões, avaliar, ousar e persistir.

Dentre as ações específicas priorizadas pela Política Nacional de Promoção da Saúde (PNPS), criada em 2006, inclui-se a prática corporal e a atividade física (PCAF) nas ações na rede básica de saúde e na comunidade, fundamentando a inserção do Profissional da Educação Física no Serviço de Atenção Básica ao compor as equipes do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF), atuando na implementação e concretização da Política Nacional de Promoção da Saúde (PNPS) - (BRASIL, 2008, 2009, 2010).

Dessa forma, o perfil dos profissionais da Educação Física que compõem a rede de Atenção Básica, deve contemplar posturas e princípios que superem a perspectiva individualizante e fragmentária que tradicionalmente abordam os modos de viver da comunidade, fazendo com que as PCAF sejam desenvolvidas e construídas a partir de componentes culturais, históricos, políticos, econômicos e sociais do contexto onde o profissional de saúde atuará como ator social.

Com base nas informações, analise a seguir as alternativas que contemplam os princípios norteadores da atuação de um profissional da Educação Física, parte integrante do quadro de profissionais do NASF, e assinale a opção que não corresponde a essa atuação.

As DCNT (Doenças Crônicas Não Transmissíveis) como as cardiovasculares, o câncer, o diabetes, a cirrose hepática, as pulmonares obstrutivas crônicas e os transtornos mentais são o resultado de “estilos de vida” não saudáveis e constituem-se em importantes problemas de saúde pública, cujos fatores de risco podem ser classificados em três grupos. É de suma relevância a atuação dos Educadores Físicos visando a prevenção, ou seja, sedentarismo, dieta, fumo e álcool. Assinale o grupo de fatores de riscos relacionado a atuação do educador físico.

Em programas de Educação Física que focam a qualidade motora ampla a ênfase recai sobre a melhoria de componentes perceptivos específicos, de modo que as atividades de movimento são agrupadas de acordo com as qualidades perceptivomotoras: a consciência corporal, a espacial, a direcional e a temporal. Assinale a alternativa que se considera aspecto relacionado à consciência direcional.

Diversos trabalhos têm sido desenvolvidos no intuito de formular uma conceituação positiva de saúde. A principal característica dessas abordagens é a busca de uma integração dos aspectos sociais e econômicos na explicação do processo saúde-doença.

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre conceitos contemporâneos de saúde.

(_) O enfoque ecossistêmico busca rever a perspectiva antropocêntrica de dominação dos espaços ambientais, cujo caráter predador tem sido responsável pela destruição dos projetos humanos de vida saudável.

(_) O modelo conceitual dos determinantes sociais da saúde preconiza que se quisermos combater as iniquidades de saúde, devemos conhecer melhor as condições de vida e trabalho dos diversos grupos da população.

(_) A teoria geral da saúde-doença utiliza a designação ‘holopatogênese’ que se refere ao “conjunto de processos de determinação (gênesis) de doenças e condições relacionadas (pathos) tomadas como um todo integral (holos), compreendendo todas as facetas, manifestações e expressões de tal objeto complexo de conhecimento”.

(_) O conceito mais bem aceito entre os estudiosos contemporâneos é o da saúde como ausência de doenças.

(_) Na contemporaneidade há uma nítida valorização dos aspectos socioeconômicos na produção da saúde e da doença; no entanto, não são deixados de lado os aspectos relativos ao nível individual.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“A evidência científica que demonstra os efeitos positivos do exercício físico é indiscutível (…)” (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE - ACSM, 2018).

De acordo com o ACSM (2018), qual a recomendação mínina semanal de exercícios aeróbicos para a manutenção e prevenção de saúde?