Questões de Concurso
Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física
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As consequências da ausência do estímulo mecânico (devido à imobilização) são evidentes na rápida atrofia, perda de função e deterioração das propriedades mecânicas dos diferentes tecidos do sistema musculoesquelético. No que se refere ao sistema musculoesquelético, assinale a alternativa correta.
Com relação à fisiologia muscular e à fisiologia do exercício, assinale a alternativa correta.
No que diz respeito a alimentação, nutrientes e prática de exercícios físicos, assinale a alternativa correta.
Uma dieta deficiente em carboidratos rapidamente leva à depleção dos glicogênios muscular e hepático e afeta negativamente o desempenho na atividade anaeróbica a curto prazo e nas atividades aeróbicas intensas e prolongadas. Essas observações aplicam-se particularmente a indivíduos que modificam suas dietas, reduzindo o consumo de carboidratos abaixo dos níveis recomendados. A dependência de dietas de inanição ou de outros tipos extremos de dieta (p. ex., dietas ricas em gorduras e pobres em carboidratos ou dietas de “proteínas líquidas”) mostra-se contraproducente para otimizar o desempenho físico.
McArdle, D.W; Katch, L.F; Katch, L. V. Fisiologia do exercício. Energia, nutrição e desempenho humano. 8ª. Ed. Rio Janeiro, Guanabara Koogan, 2016.
Considerando que o corpo humano usa processos catabólicos para a produção de energia a partir da ingestão de macronutrientes, assinale a alternativa correta acerca do metabolismo energético.
Com relação aos benefícios do exercício físico regular para pessoas portadoras de diabetes mellitus (DM) tipo 2, assinale a alternativa correta.
Durante a preparação do aluno Sonic para os jogos estudantis o professor Pietro Maximoff, solicitou que ele corresse 1 km, nesse trajeto houve aumento da frequência cardíaca e consumo de VO2, em seguida o professor solicitou que o aluno corresse mais 2 km, houve novo aumento da frequência e consumo de VO2, ao que o corpo de Sonic se adaptou, prosseguindo no treinamento. Por fim, Pietro Maximoff pediu ao aluno que corresse 3 km, a frequência aumentou ainda mais, o consumo de VO2 idem, porém o corpo se adaptou e Sonic pode concluir com sucesso o treinamento. A adaptação do corpo descrita acima, em Fisiologia, é definida como:

É correto afirmar que A, B e C são, respectivamente, exemplos das seguintes ponderações:
[...] a motricidade humana é o corpo em movimento intencional, procurando a transcendência, a superação, em nível integralmente humano e não do físico tão só [...]. (Sérgio, 2003). Desta forma, o professor deve ter a compreensão de que a motricidade humana
I. é uma manifestação viva e complexa da corporeidade.
II. pode ter um sentido repetitivo, compensatório ou preparatório.
III. não pode ter marcas atléticas a alcançar.
É correto o que se afirma em
“Um profissional de Educação Física que atua na educação não formal – ensino esportivo – deseja trabalhar alguns conceitos de anatomia e fisiologia com seus alunos. Ele julga importante que estes discentes possam levar tal aprendizado para suas vidas.”
A perspectiva do referido professor rompe com um ideal de educação física centrado na reprodução descontextualizada de gestos motores e elementos conceituais.
Neste sentido, assinale a alternativa que representa de forma coerente o trabalho com fisiologia na perspectiva apresentada.
Os alunos que demonstraram as características supramencionada, estão na fase motora de movimentos:
1ª Coluna
CI.Para contração isométrica. CE.Para contração excêntrica. CC.Para contração concêntrica.
2ª Coluna
(__)Nessa contração o músculo desenvolve tensão, porém não há alteração em seu comprimento externo.
(__)Esse tipo de contração gera um encurtamento do músculo durante o exercício, é chamado também de dinâmica positiva ou de encurtamento.
(__)Um exemplo dessa contração é o exercício rosca direta, quando o praticante está descendo o halter (ou barra) devagar e de maneira controlada, nesse caso existe uma força externa maior que a força gerada pelo músculo.
Assinale a alternativa com a sequência CORRETA:
Sobre tais recomendações, assinale a alternativa CORRETA.
Sobre as recomendações de exercícios físicos para pessoas com Sarcopenia, assinale a alternativa INCORRETA.
Sobre o contexto da epidemiologia da atividade física, assinale a alternativa CORRETA.