Questões de Concurso Comentadas sobre treinamento desportivo em educação física

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Q1055218 Educação Física
No que tange à performance humana, sabe-se que a prática regular de exercícios físicos colabora para a manutenção do estado de saúde. Neste sentido, para que o educador físico possa maximizar o desempenho e o condicionamento é fundamental conhecer os princípios básicos do treinamento desportivo. Assim, pode-se afirmar que tais princípios são:
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Q1052412 Educação Física

“O planejamento do treinamento físico/esportivo deve cuidar para que todas as intensidades e os volumes atuem de forma específica no atleta, de modo a garantir um desenvolvimento gradativo e permitir o ápice em um determinado tempo” (SILVA, DUTRA & SILVA, 2012).


Qual é o princípio do treinamento que afirma que o treinamento atua por meio de um estresse causado no organismo, e que a recuperação desse estágio de estresse será maior após o treino, o que permitirá ao atleta suportar uma carga maior de estímulos?

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Q1049581 Educação Física

Leia o trecho a seguir, e assinale a alternativa que completa, correta e respectivamente, as lacunas do texto.


No começo da etapa de _______________ desportiva, acredita-se que os jovens dominem as bases __________ da modalidade escolhida cuja tarefa é o ___________ da técnica individual, que permanecerá pelo resto de suas vidas.

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Q1047846 Educação Física

A perda de massa muscular tem sido relacionada a alguns riscos à saúde do idoso, como a diminuição da capacidade aeróbia máxima, intolerância à glicose, baixa taxa metabólica de repouso, disfunção imune, diminuição na velocidade de andar e dependência funcional.

Segundo Matsudo e colaboradores (2000), a principal estratégia para prevenir ou reabilitar esses indivíduos é a introdução de programas de treinamentos físicos em suas rotinas, principalmente o treinamento

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Q1046420 Educação Física
Educadores esportivos que orientam treinamentos para o desenvolvimento da força muscular devem saber que um aspecto básico para iniciar tal tipo de treinamento é desenvolver os
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Q1046419 Educação Física

Muitos jovens, adultos e idosos procuram as orientações de um educador esportivo com o objetivo de desenvolverem sua resistência muscular.


Na orientação do volume dos exercícios com esse objetivo, é preciso trabalhar com cargas de até 65% de uma repetição máxima (pesos leves ou moderados), e o número de repetições de exercícios em cada série deve variar entre

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Q2782136 Educação Física

Greco e colaboradores (2009) propõem uma sequência metodológica caracterizada por uma cronologia, na forma de um A-B-C dos conteúdos. Inicia-se a sequência com a aprendizagem e se constroem as bases para o treinamento esportivo. Assinale a alternativa que apresenta este A-B-C, respectivamente.

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Ano: 2018 Banca: FCM Órgão: IFN-MG Prova: FCM - 2018 - IFN-MG - Educação Física |
Q2736920 Educação Física

São princípios do treinamento físico, preconizados em McArdle, Katch e Katch (2002):

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Q2033438 Educação Física
Os processos metabólicos que implicam na “quebra” de substâncias complexas e simples, como, por exemplo, as proteínas para a obtenção de energia, são chamados de:
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Q2033436 Educação Física
Uma das variáveis mais utilizadas para controle da intensidade do exercício é a frequência cardíaca. Considere os seguintes itens:
I Monitorada isoladamente, a frequência cardíaca (FC) nem sempre retratará fidedignamente a intensidade do exercício, devendo ser associada a outros indicadores, tais como a escala de percepção subjetiva de esforço e valores de limiar anaeróbio. II Uma FC mais baixa para o mesmo esforço, após um período de treinamento, tende a indicar uma melhora da aptidão aeróbica. III A FC pré-exercício é influenciada pela resposta antecipatória ao exercício. IV O cálculo da FC predita por idade (220 – idade) é o mais recomendado para prescrição de treinamento de atletas. V O cálculo da FC predita por idade (200 – idade) tem relação direta com o consumo de oxigênio máximo.
Com relação aos itens relacionados, estão corretos apenas:
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Q2033434 Educação Física
Estudos sobre desenvolvimento infantil apontam a infância como melhor período para iniciação desportiva, levando em consideração características dos desenvolvimentos motor, cognitivo, afetivo, social e moral das crianças. Malina e Bouchart (2002) definem o crescimento como resultado de um complexo mecanismo celular que envolve basicamente alguns dos fenômenos: 
I hiperplasia. II hipertrofia. III agregação. IV atrofia. V regeneração.
Dos itens citados, estão corretos apenas:
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Q2033433 Educação Física
Há inúmeros métodos para desenvolver a flexibilidade com o objetivo de conquistar amplitude ótima de movimento. O método de alongamento determinado pelo alcance de uma amplitude de movimento do grupo músculo articular, atingindo essa postura lentamente e mantendo a postura em tensão muscular, é o(a):
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Q2033423 Educação Física
Segundo Samulski (1995) “a motivação é caracterizada como o processo ativo, intencional e dirigido a uma meta, o qual depende da interação de fatores pessoais e ambientais”. Portanto, a motivação para prática esportiva pode mudar no decorrer da vida de uma pessoa. Segundo Weinberg e Gould (1999), são considerados fatores pessoais para motivação para praticar esporte:
( ) personalidade. ( ) necessidades. ( ) interesses. ( ) desafios. ( ) estilo de liderança.
Usando (certo) ou (errado), a opção que apresenta a sequência correta, de cima para baixo, é:
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Q2032646 Educação Física
Entender os aspectos relativos ao Treinamento Esportivo é um dos requisitos necessários para a melhor utilização dos fundamentos didáticos e pedagógicos do professor de Educação Física Escolar. Assinale a opção em que o princípio do treinamento esportivo está definido corretamente.
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Q2032640 Educação Física
A performance esportiva nos esportes coletivos pode ser mensurada por diversos fatores, dentre os quais se encontram os seguintes os indicadores: 
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Q2032621 Educação Física
A Aprendizagem Motora busca a compreensão dos mecanismos e processos subjacentes à aquisição de habilidades motoras e dos fatores que influenciam esse processo. A demonstração é uma das formas de fornecer instrução previamente à execução da habilidade motora. Considerando essa ideia, é correto afirmar que a demonstração
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Q2032619 Educação Física
Acerca do tema crescimento e desenvolvimento motor, é correto afirmar que
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Q2032615 Educação Física
A aptidão física relacionada à saúde é formada pelos seguintes componentes:
Alternativas
Q2009000 Educação Física
A definição mais ampla de feedback inclui todas as informações sensoriais disponíveis como resultado de um movimento. Este é tipicamente chamado de feedback produzido pela resposta, sendo normalmente dividido em duas subclasses: intrínseco e extrínseco (SCHMIDT, 1993). Diante dessa afirmação, assinale a alternativa que descreva o feedback intrínseco.
Alternativas
Q2008998 Educação Física
A habilidade pode ser definida como potencialidade para produzir um resultado de performance com máxima certeza, mínimo de energia ou tempo mínimo, desenvolvida como um resultado da prática. (MAGILL, 1984). Assinale a alternativa abaixo que também se caracteriza como uma habilidade motora. 
Alternativas
Respostas
581: A
582: C
583: A
584: C
585: E
586: C
587: C
588: D
589: A
590: D
591: E
592: C
593: C
594: D
595: D
596: A
597: A
598: A
599: A
600: B