Questões de Concurso
Sobre fisiologia do exercício em educação física
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Considerando o efeito terapêutico do exercício físico nas DCNT, qual das afirmações abaixo está INCORRETA?
A respeito desse assunto, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
( ) A equação da razão cintura estatura (RCE) é uma estimativa de excesso de gordura visceral, enquanto que a equação do índice de Massa Corporal (IMC) serve para estimar o excesso de peso do indivíduo.
( ) Os testes: quadrado, corrida de 20 metros e arremesso de medicine ball avaliam as capacidades de velocidade, resistência muscular localizada e força explosiva de membros superiores, respectivamente.
( ) Os testes: salto horizontal, envergadura e sentar e alcançar avaliam as capacidades de força explosiva de membros inferiores, velocidade e flexibilidade, respectivamente.
( ) Os testes: de abdominais em 1 min, arremesso de medicine ball e corrida/caminhada de 6 minutos avaliam as capacidades de resistência muscular localizada, força explosiva de membros superiores e resistência cardiorrespiratória, respectivamente.
Assinale a sequência correta.
( ) A categoria de locomoção refere-se a movimentos que envolvem mudança na localização do corpo em relação a um ponto fixo na superfície. Transportar-se do ponto A ao ponto B, caminhando, correndo, pulando ou saltitando, é realizar uma tarefa de locomoção. ( ) A categoria de manipulação refere-se tanto à manipulação motora ampla quanto à fina. A manipulação motora ampla envolve conferir força a, ou receber força, de objetos. A manipulação motora fina envolve o uso intricado dos músculos da mão e do punho.
I. Radiação.
II. Pectição.
III. Condução.
IV. Convecção.
V. Evaporação.
É correto o que se afirma em:
Após análise, marque a opção CORRETA.
Indique qual tipo de ação muscular um músculo esquelético gera força sem que haja um encurtamento muscular significativo.
Sobre o débito cardíaco durante a atividade física, é correto afirmar:
1. Diminui rapidamente durante a transição do repouso para o exercício (Steady-rate). 2. Sobe gradualmente até atingir um platô quando o fluxo sanguíneo consegue atender às demandas metabólicas do exercício. 3. O atleta de endurance alcança um grande débito cardíaco máximo exclusivamente por um grande volume diastólico. 4. O volume sistólico diminui durante a atividade física. 5. Uma ejeção sistólica aumentada ocorre porque os ventrículos contêm sempre um volume residual funcional de sangue.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Um indivíduo realiza um treinamento de força para membros inferiores. Nesse treinamento, um dos exercícios realizados consiste em permanecer em pé com as pernas flexionadas em 90 graus e sustentar o peso de seu próprio corpo por um minuto. Após esse minuto de execução, o indivíduo repousa por 30 segundos e realiza o exercício mais uma vez. Isso se repete até que se chegue a um total de 6 execuções.
Analisando a forma de execução do exercício descrito, é correto afirmar que a ação muscular dos quadríceps do indivíduo, ao realizar esse exercício, é uma ação
Um dos princípios mais importantes do treinamento físico é o princípio da sobrecarga. Para que se possa adequar esse princípio aos objetivos desejados com o treinamento proposto, bem como aos indivíduos que serão submetidos a esse treinamento, deverão ser aplicadas algumas variáveis que podem ser manipuladas e alteradas.
Essas variáveis são:
(__) Sem oxigênio. (__) É descrito como não-glicolítico. (__) É produzido ácido lático.