Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 30

Q2013933

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013933 Educação Física

O treinamento de potência muscular no adulto idoso depende de muitos fatores, porém a literatura sustenta que é de fundamental importância para os benefícios neuromusculares como um todo.
Baseado nestas informações assinale a alternativa CORRETA.

A

É fundamental utilizar as cargas entre 80% a 90% de 1RM para treinar a mecânica máxima.

B

É fundamental utilizar as cargas entre 30% a 40% de 1RM para treinar a mecânica máxima.

C

É fundamental utilizar as cargas entre 65% a 75% de 1RM para treinar a mecânica máxima.

D

A potência muscular aumenta com o avançar da idade.

E

O declínio da potência muscular anaeróbia se mantém estável com o avançar da idade.

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Q2013932

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013932 Educação Física

É útil classificar o treinamento de força de acordo com os métodos que atingem a tensão muscular máxima. Na literatura, os métodos são por vezes classificados de acordo com os exercícios utilizados.
Marque a alternativa CORRETA correspondente aos meios para alcançar a máxima tensão.

A

Método alternado por segmento.

B

Método FST-7.

C

Método de esforço máximo.

D

Método pirâmide truncada.

E

Método intervalado de alta intensidade.

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Q2013931

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013931 Educação Física

Em exercícios com ação muscular reversível um grupo muscular é alongado imediatamente antes de se encurtar. Um exemplo é o salto em profundidade, isto é, cair em direção ao solo a partir de uma elevação, e então saltar verticalmente imediatamente.
Nessa direção é CORRETO afirmar:

A

Não pertence a movimentos que detêm de armazenamento elástico para a produção de energia.

B

Caracteriza-se por ser um exercício de resistência de força com cadência lenta.

C

Trata-se de um exercício pliométrico.

D

É típico do exercício voltado para a introdução ao treinamento físico.

E

Trata-se de um treinamento funcional e de caráter aeróbico.

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Q2013929

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013929 Educação Física

Enquanto a hipertrofia é objetivo primário dos fisiculturistas, os atletas não almejam especificamente o aumento da massa muscular. No entanto, a hipertrofia muscular é um meio importante para o aumento da força muscular.
Dentre as informações apontadas marque a alternativa CORRETA que contempla o objetivo primário do treinamento voltado para fisiculturistas.

A

Relaciona-se com a capacidade de melhorar a sinalização de fibras especialmente do tipo I.

B

É o aumento de desempenho baseado somente no descanso.

C

É a ativação máxima do catabolismo proteico (degradação da proteína muscular) que também estimula a síntese de proteínas contráteis durante os períodos de descanso.

D

Independente do método e do período na periodização o foco é sempre voltado para hipertrofia para atletas e fisiculturistas.

E

Não existe correlação entre hipertrofia e aumento da capacidade de captar O2.

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Q2013928

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013928 Educação Física

Dentre os parâmetros fornecidos pelo teste de esforço cardiopulmonar, destaca-se a medida do VO2 que pode ser definido como a capacidade em captar, transportar e utilizar oxigênio em nível periférico, para oxidação dos macronutrientes (Pollock, 2012).
De acordo com a informação supracitada, marque a alternativa CORRETA em que o VO2 está diretamente associado.

A

Salto sem contramovimento.

B

Controle proprioceptivo.

C

Coordenação motora.

D

Salto com contramovimento.

E

Débito cardíaco.

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Q2013925

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013925 Educação Física

A carga interna consiste no estresse fisiológico como resposta à carga externa, ou seja, é o efeito que a carga externa impõe ao organismo.
Nessa direção marque a alternativa CORRETA que representa a uma variável correspondente ao monitoramento da carga interna de treinamento.

A

Percepção Subjetiva do Esforço.

B

Número de séries.

C

Distância percorrida.

D

Percentual de repetições máximas.

E

Percepção Objetiva do Esforço.

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Q2011954

Ano: 2021 Banca: FAPEC Órgão: SAD-MS Prova: FAPEC - 2021 - SAD-MS - Professor - Educação Física |

Q2011954 Educação Física

A prática do exercício físico provoca efeitos agudos e crônicos sobre a estrutura e a função dos diversos sistemas orgânicos. Sobre os efeitos agudos e/ou crônicos, assinale a alternativa correta.

A

Entende-se por efeitos agudos, as alterações decorrentes após três dias da execução de uma sessão de exercício.

B

Entende-se por efeitos crônicos do exercício físico, as alterações decorrentes da execução de uma sessão de exercício.

C

São denominados efeitos crônicos do exercício aqueles que correspondem às alterações estruturais e funcionais decorrentes de um período prolongado de treinamento físico regular.

D

Os efeitos crônicos são divididos em dois tipos denominados pré-exercício e pó-sexercício.

E

Os efeitos físicos e crônicos do exercício acontecem no momento de sua prática e cessam assim que são finalizados.

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Q2011096

Ano: 2021 Banca: CETREDE Órgão: Prefeitura de Icapuí - CE Prova: CETREDE - 2021 - Prefeitura de Icapuí - CE - Professor PEB II - Educação Física |

Q2011096 Educação Física

Leia a seguinte afirmação.
_______________________ é todo movimento corporal voluntário humano, que resulta num gasto energético acima dos níveis de repouso, caracterizado pela atividade do cotidiano e pelos exercícios físicos.
Marque a opção que completa corretamente a lacuna.

A

Preparação física

B

Recreação física

C

Treinamento físico

D

Atividade física

E

Exercício físico

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Q2011091

Ano: 2021 Banca: CETREDE Órgão: Prefeitura de Icapuí - CE Prova: CETREDE - 2021 - Prefeitura de Icapuí - CE - Professor PEB II - Educação Física |

Q2011091 Educação Física

O exercício físico é um estímulo que incide diretamente sobre o coração, fazendo com que este órgão trabalhe mais rápido para suprir as necessidades metabólicas do corpo e em particular daqueles músculos que estão sendo exigidos mais diretamente. Qual o nome do volume de sangue bombeado pelo ventrículo esquerdo em sístole?

A

Débito Cardíaco.

B

Volume de Ejeção.

C

Frequência Cardíaca.

D

Ciclo Cardíaco.

E

Fração de Ejeção.

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Q2011087

Ano: 2021 Banca: CETREDE Órgão: Prefeitura de Icapuí - CE Prova: CETREDE - 2021 - Prefeitura de Icapuí - CE - Professor PEB II - Educação Física |

Q2011087 Educação Física

Analise a afirmativa a seguir.
O sistema ________________ tem como principais funções a liberação de oxigênio (O2) para os tecidos, e a promoção da remoção de gás carbônico (CO2) e também o transporte de hormônios e glicose.
Marque a alternativa cujo vocábulo preenche corretamente a lacuna.

A

locomotor.

B

de pressão sanguínea.

C

respiratório.

D

cardiovascular.

E

cardiorrespiratório.

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Q2011080

Ano: 2021 Banca: CETREDE Órgão: Prefeitura de Icapuí - CE Prova: CETREDE - 2021 - Prefeitura de Icapuí - CE - Professor PEB II - Educação Física |

Q2011080 Educação Física

Leia atentamente a seguinte afirmação:
Não se podem esperar ganhos de resistência treinando potência, por exemplo. Nesse ponto, o treinamento deve estimular os sistemas fisiológicos que são fundamentais para o desenvolvimento da atividade.
Esta afirmativa corresponde ao Princípio da(s)

A

diferenças individuais.

B

especificidade.

C

continuidade.

D

individualidade biológica.

E

sobrecarga.

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Q2009993

Ano: 2021 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Santa Helena - SC Prova: AMEOSC - 2021 - Prefeitura de Santa Helena - SC - Professor com Licenciatura Plena (Educação Física) - Edital nº 04 |

Q2009993 Educação Física

Condicionamento físico pode ser conceituado como o estado fisiológico contrário ao sedentarismo, ou seja, é possível alcançar com treino um aperfeiçoamento de quesitos físicos, resistência muscular, cardiorrespiratória e flexibilidade. Das alternativas a seguir, qual NÃO auxilia no combate ao sedentarismo:

A

Manter uma rotina de alimentação saudável é importantíssimo, o que você come vai influenciar no seu desempenho ao praticar atividade física.

B

Praticar atividades físicas auxiliam na melhoria da qualidade de vida, pois promove ajudam a alcançar um aperfeiçoamento de quesitos como resistência muscular e cardiorrespiratórias, ainda que tais atividades sejam praticadas de forma esporádica.

C

É de suma importância acompanhar as mudanças do seu corpo para que sua rotina de exercícios sejam adequadas e produza os efeitos desejados.

D

A caminhada pode ser a sua grande aliada, monte estratégias que possibilitem caminhadas mais longas. Procure um restaurante mais distante de onde você trabalha ou escolha andar a pé ao invés de realizar atividades com seu carro.

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Q2009992

Ano: 2021 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Santa Helena - SC Prova: AMEOSC - 2021 - Prefeitura de Santa Helena - SC - Professor com Licenciatura Plena (Educação Física) - Edital nº 04 |

Q2009992 Educação Física

Acerca do tema, efeitos fisiológicos dos exercícios, no que se refere a termorregulação, marque a opção INCORRETA:

A

A troca de calor não depende apenas do nosso corpo, os fatores ambientais e as trocas de energia são fatores determinantes para que o nosso corpo possa manter uma regulação térmica eficiente.

B

O mecanismo de regulação térmica conta com estruturas específicas que atuam apenas na perda de calor

C

Os mecanismos de termorregulação atuam tanto em situações de ganho, quanto as de perda de calor em resposta as alterações da temperatura corporal.

D

Para manter a temperatura, o sistema de termorregulação está bem equipado com mecanismos neurológicos e hormonais.

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Q2009000

Ano: 2018 Banca: FAFIPA Órgão: Prefeitura de Loanda - PR Prova: FAFIPA - 2018 - Prefeitura de Loanda - PR - Profissional de Educação Física |

Q2009000 Educação Física

A definição mais ampla de feedback inclui todas as informações sensoriais disponíveis como resultado de um movimento. Este é tipicamente chamado de feedback produzido pela resposta, sendo normalmente dividido em duas subclasses: intrínseco e extrínseco (SCHMIDT, 1993). Diante dessa afirmação, assinale a alternativa que descreva o feedback intrínseco.

A

Aquele que chega ao indivíduo simplesmente através dos vários sistemas sensoriais, como resultado da produção normal do movimento. Inclui elementos como as informações visuais, concernentes à precisão ou não com que o movimento foi realizado, e as informações somatossensitivas, referentes à posição dos membros enquanto o indivíduo está se movimentando.

B

Quando você diz a um aluno que ele precisa erguer mais a perna para passar por cima de um objeto enquanto caminha, está oferecendo um feedback intrínseco.

C

Dizer ao aluno que fez uma primeira tentativa mal sucedida de se erguer de uma cadeira, que ele deve dar mais impulso da próxima vez, utilizando os braços para criar mais força para ficar em pé.

D

É a informação que suplementa o feedback intrínseco e pode ser oferecido juntamente com a tarefa ou ao final dela.

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Q2008185

Ano: 2022 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Sorocaba - SP Prova: VUNESP - 2022 - Prefeitura de Sorocaba - SP - Técnico de Esportes I |

Q2008185 Educação Física

Um indivíduo realiza um treinamento de força para membros inferiores. Nesse treinamento, um dos exercícios realizados consiste em permanecer em pé com as pernas flexionadas em 90 graus e sustentar o peso de seu próprio corpo por um minuto. Após esse minuto de execução, o indivíduo repousa por 30 segundos e realiza o exercício mais uma vez. Isso se repete até que se chegue a um total de 6 execuções.

Analisando a forma de execução do exercício descrito, é correto afirmar que a ação muscular dos quadríceps do indivíduo, ao realizar esse exercício, é uma ação

A

concêntrica.

B

isotônica.

C

isométrica.

D

isocinética.

E

excêntrica.

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Q2008184

Ano: 2022 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Sorocaba - SP Prova: VUNESP - 2022 - Prefeitura de Sorocaba - SP - Técnico de Esportes I |

Q2008184 Educação Física

Um dos princípios mais importantes do treinamento físico é o princípio da sobrecarga. Para que se possa adequar esse princípio aos objetivos desejados com o treinamento proposto, bem como aos indivíduos que serão submetidos a esse treinamento, deverão ser aplicadas algumas variáveis que podem ser manipuladas e alteradas.

Essas variáveis são:

A

frequência, velocidade e duração.

B

frequência, intensidade e a duração.

C

potência, velocidade e variabilidade.

D

potência, intensidade e variabilidade.

E

força, especificidade e individualidade.

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Q2008183

Ano: 2022 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Sorocaba - SP Prova: VUNESP - 2022 - Prefeitura de Sorocaba - SP - Técnico de Esportes I |

Q2008183 Educação Física

Para que o profissional de Educação Física possa orientar seus alunos a aprimorarem suas capacidades físicas, ele necessita saber os princípios básicos do treinamento físico. São eles os princípios de

A

sobrecarga, diversidade, variabilidade e o de repouso.

B

sobrecarga, diversidade, variabilidade e o de capacidades físicas.

C

sobrecarga, especificidade, diferenças individuais e o de reversibilidade.

D

sobrecarga, especificidade, semelhanças individuais e o de reversibilidade.

E

sobrecarga, especificidade, semelhanças individuais e o de reciprocidade.

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Q2008052

Ano: 2019 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: Prefeitura de Petrolina - PE Prova: UPENET/IAUPE - 2019 - Prefeitura de Petrolina - PE - Professor de Educação Física |

Q2008052 Educação Física

Ainda que não tenham sido apresentadas como uma das práticas corporais organizadoras da Educação Física na BNCC, é importante sublinhar a necessidade e a pertinência de os estudantes do País terem a oportunidade de experimentar

A

práticas corporais alternativas.

B

práticas corporais orientais.

C

práticas corporais rítmicas.

D

práticas corporais expressivas.

E

práticas corporais no meio líquido.

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Q2008049

Ano: 2019 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: Prefeitura de Petrolina - PE Prova: UPENET/IAUPE - 2019 - Prefeitura de Petrolina - PE - Professor de Educação Física |

Q2008049 Educação Física

A partir da BNCC, tem-se a expectativa de que os estudantes se apropriem das lógicas intrínsecas das práticas corporais, assim como apreendam e produzam representações e significados sociais. Por essa razão, a delimitação das habilidades privilegia várias dimensões de conhecimento. Assinale a alternativa que indica duas dessas dimensões.

A

Sensibilização e experimentação

B

Uso e apropriação

C

Análise e síntese

D

Protagonismo e reflexão

E

Fruição e compreensão

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Q2008048

Ano: 2019 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: Prefeitura de Petrolina - PE Prova: UPENET/IAUPE - 2019 - Prefeitura de Petrolina - PE - Professor de Educação Física |

Q2008048 Educação Física

As práticas corporais na BNCC compõem seis unidades temáticas. Assinale a alternativa que indica duas dessas unidades.

A

Brincadeiras e jogos

B

Esportes e práticas corporais rítmicas

C

Lutas e práticas corporais alternativas

D

Danças e práticas corporais de aventura

E

Ginásticas e exercícios físicos

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Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso

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